运动训练的益处如下所述，但不包括 ( )A、最大摄氧量增高B、运动时心率下降C、劳动能力提高D、最高心率增高E、高密度胆固醇(HDL)增高

题目

运动训练的益处如下所述，但不包括 ( )

A、最大摄氧量增高

B、运动时心率下降

C、劳动能力提高

D、最高心率增高

E、高密度胆固醇(HDL)增高

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1.关于运动强度的评价说法错误的是()A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率C.在最大运动强度情况下，心率和摄氧量呈线性相关D.训练强度通常为70~90%E.最大心率=220-年龄(岁)

2.测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量

3.测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是( )A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量

4.测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是（ ）A.心率 B.自觉运动强度 C.最大摄氧量 D.各种活动的代谢当量

更多“运动训练的益处如下所述，但不包括 ( )A、最大摄氧量增高B、运动时心率下降C、劳动能力提高D、最 ”相关问题

  • 第1题：

    测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是（）

    A. 心率
    B. 自觉运动强度
    C. 最大摄氧量
    D. 各种活动的代谢当量

    答案：A
    解析：
    P185；运动时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或靶心率。

  • 第2题：

    一位30岁男性，安静时心率60次/分，最大心率190次/分，体重81.2kg，最大摄氧量48ml/kg/min，他想通过Monark自行车记功计进行健身。 自行车记功计测定摄氧量的公式为：摄氧量VO2=7+（1.8×功率）÷体重（kg） 要求书写详细计算过程，可拍照后上传。 若以70%的最大摄氧量作为运动处方的强度，运动中实际的摄氧量应达到多少？ 运动中Monark自行车的目标功率是多少？（取整数，单位kg·m/min） 若以70%的储备心率作为运动处方的强度，则靶心率是多少？


    A

  • 第3题：

    最大摄氧量的直接测量法中，当心率超过或达到最大心率的90%时，可以终止运动试验。


    大肌肉群参与； 50%;不受体型、力量、速度、运动技巧等的影响;应持续足够长的时间， 12 分钟左右;运动耐受性良好

  • 第4题：

    研究表明，最大摄氧量的遗传度较高，因而通过系统的运动训练是不能提高最大摄氧量的。


    错误

  • 第5题：

    用直接测量法测定最大摄氧量，当运动强度继续增加时摄氧量不再增加，而出现摄氧量稳态，此时为最大摄氧量。


    需要价格昂贵的仪器;不适合老年人、儿童和体弱者;不适合进行大样本的检测

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