5、按照运动内容、形式进行分类，踏板操属于（）A．徒手健美操B．轻器械健美操C．特殊场地健美操D．竞技健美操

第1题：

一般来说，踏板操属于一项（）强度的有氧运动项目。

• A、高
• B、超高
• C、中低

第2题：

踏板操属于轻器械健美操

第3题：

踏板操由于运用了踏板，动作的内容增加了。

第4题：

在练习踏板操之前要注意运动前半小时停止进食。

第5题：

下列哪项属于健身健美操（）

• A、男子单人操
• B、混合双人操
• C、踏板操
• D、女子单人操

第6题：

踏板操和健美操是毫不相干的两个运动项目。

第7题：

由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

踏板操除了增强心肺功能、增加腿部力量之外，还能起到锻炼膝关节灵活性的作用。但是过量的踏板操运动反而会损伤膝关节。

第14题：

跳踏板操时，最好（）

• A、穿体操鞋
• B、赤脚
• C、穿运动鞋

第15题：

在练习踏板操的过程中，练习的内容要由教练统一进行制定。

第16题：

踏板操是一种无冲击、全身性的安全有氧运动。

第17题：

踏板操（）起源于（），是一项时尚、高效的有氧运动。

第18题：

踏板操所用的踏板除了做踏板操外还可以做增加高度的俯卧撑。

第19题：

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：