适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）A、50%～65%B、95%～100%C、35%～50%D、85%～95%E、70%～85%

第1题：

第2题：

第3题：

第4题：

靶心率是指（） 

• A、最高运动强度时的心率
• B、最适合运动强度时的心率
• C、亚极量负荷时的心率
• D、按年龄计算的最高心率
• E、运动终止后5分钟时的心率

正确答案:B

第5题：

掌握适宜的运动量，一般采用心率百分法，下列哪些心率属于适宜运动强度范围？（）

• A、最高心率的70%
• B、最高心率的71%
• C、最高心率的75%
• D、最高心率的90%
• E、最高心率的120%

正确答案:A,B,C

第6题：

靶心率指（）。

• A、最大摄氧量
• B、最大心输出量
• C、达到运动稳定状态时的心率
• D、运动达到的适宜强度对应的心率
• E、运动时的最高心率

正确答案:D

第7题：

适度运动后的心率应为最高心率的（）。

• A、35％～50％
• B、50％～65％
• C、70％～85％
• D、85％～95％
• E、95％～100％

正确答案:C

第8题：

第9题：

第10题：

第11题：

第12题：

第13题：

第14题：

第15题：

减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。

• A、80％—90％
• B、70％～80％
• C、60％—70％
• D、50％—60％

正确答案:C

第16题：

综合反映代表心肺功能和运动能力的最好指标是（）。

• A、最大摄氧量
• B、最大心输出量
• C、达到运动稳定状态时的心率
• D、运动达到的适宜强度对应的心率
• E、运动时的最高心率

正确答案:A

第17题：

适宜运动强度范围，可用靶心率来控制：以本人最高心率的（）的强度作为标准。

正确答案:70%～85%

第18题：

适宜运动强度范围可用靶心率来控制，即以本人最高心率的（）的强度作为标准。

• A、55%～80%
• B、70%～85%
• C、70%～90%
• D、60%～90%

正确答案:B

第19题：

适宜强度运动后的心率应为最高心率的（）

• A、50%～65%
• B、95%～100%
• C、35%～50%
• D、85%～95%
• E、70%～85%

正确答案:E

第20题：

第21题：

第22题：

第23题：

第24题：