达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）。A、缓慢B、平缓C、中速D、慢跑E、走步

题目

达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）。

  • A、缓慢
  • B、平缓
  • C、中速
  • D、慢跑
  • E、走步
相似考题

1.车削运动中速度较高,消耗功率较大的运动是()。A、主运动B、进给运动C、走刀运动D、吃刀运动

2.电子消脂减肥仪是通过主动式运动,消耗体内过剩的热能,防止过多的脂肪囤积,达到减肥的目的。()此题为判断题(对，错)。

3.肥胖患者的运动处方为()A.长时间低强度运动B.短时间大强度运动C.短时间中等强度运动D.长时间中等强度运动E.长时间大强度运动

4.肥胖症患者运动治疗的主要方式为A、长时间、低强度运动B、短时间大强度运动C、短时间中等强度运动D、长时间中等强度运动E、长时间大强度运动

参考答案和解析
正确答案:B
更多“达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）。A、缓慢B、平缓C、中速D、慢跑E、走步”相关问题

  • 第1题：

    达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和

    A.缓慢
    B.平缓
    C.中速
    D.慢跑
    E.走步

    答案：B
    解析：

  • 第2题：

    有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是（），而且还包括肌肉。

    • A、速度
    • B、肌肉
    • C、胭脂
    • D、脂肪

    正确答案:D

  • 第3题：

    下列哪项运动更容易消耗脂肪？（）

    • A、散步二十分钟
    • B、游泳十分钟
    • C、200米快跑5次
    • D、慢跑一小时

    正确答案:D

  • 第4题：

    从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上，从维持体重的角度考虑，强调（）

    • A、运动量及运动的时间
    • B、能量消耗达到负平衡
    • C、能量消耗达到正平衡
    • D、肌力训练及柔韧性练习
    • E、总的能量消耗量

    正确答案:E

  • 第5题：

    时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）

    • A、缓慢
    • B、平缓
    • C、中速
    • D、慢跑
    • E、走步

    正确答案:B

  • 第7题：

    时间短、强度大的运动主要消耗是（）。

    • A、糖
    • B、脂肪
    • C、水
    • D、蛋白质

    正确答案:A

  • 第8题：

    判断题
    时间短、强度大的运动主要是消耗脂肪。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适：（）
    A

    健身慢跑

    B

    较长时间散步

    C

    短距离快跑

    D

    健美操


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    有氧运动虽然是一种有效的脂肪消耗办法，但长时间的有氧锻炼消耗的不仅仅是（），而且还包括肌肉。
    A

    速度

    B

    肌肉

    C

    胭脂

    D

    脂肪


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    慢跑的运动负荷注意（），这是慢跑的精髓所在。
    A

    运动时间

    B

    运动负荷

    C

    因人而异

    D

    运动强度


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    慢跑的运动负荷注意（），这是慢跑的精髓所在。

    • A、运动时间
    • B、运动负荷
    • C、因人而异
    • D、运动强度

    正确答案:B

  • 第13题：

    有氧运动会消耗体内的多余脂肪，应该保持在什么运动强度的条件下（）

    • A、低等
    • B、中等
    • C、超负荷
    • D、高强度

    正确答案:B

  • 第14题：

    肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。

    • A、长时间、低强度运动
    • B、长时间、中强度运动
    • C、长时间、大强度运动
    • D、短时间、大强度运动
    • E、短时间、中强度运动

    正确答案:B

  • 第15题：

    走步是糖尿病人最常用的运动干预方式，但效果最差的是（）。

    • A、漫步
    • B、中速走
    • C、快走
    • D、原地高抬腿踏步
    • E、配合对血压、心率及能量监测的医疗步行

    正确答案:A

  • 第16题：

    对肥胖而想消耗体内多余脂肪的人来说，应选择哪些运动合适？（）

    • A、健身慢跑
    • B、较长时间散步
    • C、短距离快跑
    • D、健美操

    正确答案:A,B,D

  • 第17题：

    肥胖症患者运动治疗的主要方式为（）

    • A、长时间、低强度运动
    • B、长时间、中等强度运动
    • C、长时间、大强度运动
    • D、短时间、大强度运动
    • E、短时间、中等强度运动

    正确答案:B

  • 第18题：

    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

    • A、短时间大强度运动
    • B、短时间小强度运动
    • C、长时间小强度运动
    • D、长时间大强度运动
    • E、极量运动

    正确答案:D

  • 第19题：

    单选题
    下列哪项运动更容易消耗脂肪？（）
    A

    散步二十分钟

    B

    游泳十分钟

    C

    200米快跑5次

    D

    慢跑一小时


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    从锻炼心肺功能的角度考虑，强调相对运动强度达到中等程度以上；从降低体重的角度考虑，则强调（　　）。
    A

    能量摄入与消耗达到正平衡

    B

    能量摄入与消耗达到负平衡

    C

    相对运动强度达到大强度

    D

    尽可能多的增加运动量

    E

    尽可能多的控制饮食摄入


    正确答案： A
    解析：
    减重目标的设计应切合实际，推荐3～6月内减重5%～10%。需要注意的是，体重管理在于能量摄入与能量消耗的平衡。为达到降体重的效果，即减少摄入，增加消耗，保证摄入＜消耗，即能量摄入与消耗达到负平衡。

  • 第21题：

    单选题
    达到消耗脂肪目的的运动应该是长时间、强度适中和（）。
    A

    缓慢

    B

    平缓

    C

    中速

    D

    慢跑

    E

    走步


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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