参考答案和解析
正确答案:D
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  • 第1题:

    在大运动量训练中如何应用脉搏进行医务监督?


    正确答案:⑴可利用基础脉搏评定机能状况和训练水平,机能状况良好者基础脉搏稳定,且随训练水平的提高而逐渐减少,训练水平提高;机能状况不良者,基础脉搏可突然增加,每分钟超过12次。
    ⑵在完成定量负荷后可根据运动后即刻脉搏与运动成绩相联系,评定机能状况和训练水平。定量负荷后若成绩提高,即刻脉搏保持不变或有所下降,表明机能良好,训练水平提高;反之若成绩下降,即刻脉搏增加,表明机能状况不良。
    ⑶测量运动前后和恢复期脉搏,评定运动量。

  • 第2题:

    大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。


    正确答案:错误

  • 第3题:

    老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。


    正确答案:错误

  • 第4题:

    充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。


    正确答案:正确

  • 第5题:

    “三从一大原则”:();();()需求出发,进行大运动量训练。


    正确答案:从难、从严、从实践

  • 第6题:

    某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg,坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg,该运动员应()。

    • A、加量训练
    • B、原量训练
    • C、减量训练
    • D、停训检查

    正确答案:B

  • 第7题:

    抗阻训练后肌肌肉的酸痛时间一般在()

    • A、训练后12—24小时
    • B、训练后24—48小时
    • C、训练后48—72小时
    • D、训练后72小时以上

    正确答案:B

  • 第8题:

    单选题
    在人工肩关节置换术后功能恢复阶段训练原则是()
    A

    高重复,高负荷,大运动量训练

    B

    低重复,高负荷,大运动量训练

    C

    高重复,低负荷,大运动量训练

    D

    低重复,高负荷,循序渐进训练

    E

    高重复,低负荷,循序渐进训练


    正确答案: E
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    问答题
    在大运动量训练中如何应用脉搏进行医务监督?

    正确答案: ⑴可利用基础脉搏评定机能状况和训练水平,机能状况良好者基础脉搏稳定,且随训练水平的提高而逐渐减少,训练水平提高;机能状况不良者,基础脉搏可突然增加,每分钟超过12次。
    ⑵在完成定量负荷后可根据运动后即刻脉搏与运动成绩相联系,评定机能状况和训练水平。定量负荷后若成绩提高,即刻脉搏保持不变或有所下降,表明机能良好,训练水平提高;反之若成绩下降,即刻脉搏增加,表明机能状况不良。
    ⑶测量运动前后和恢复期脉搏,评定运动量。
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    关于衡量老年人适宜运动量的方法正确的是()。
    A

    对于肌肉力量的训练项目,老人适宜运动量应是每次训练所引起的肌肉酸痛在72小时内基本消失

    B

    增加关节柔韧性的训练则应做到24小时内韧带的不适能完全消除

    C

    老年人运动结束后在3分钟内心率恢复者表明运动量过大

    D

    老年人有氧运动中的心率必须保持在(220-年龄)×60%至(200-年龄)×85%的范围之内,即可认为运动量比较合适


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    在大运动量训练后()小时,蛋白尿基本消除。
    A

    1

    B

    2

    C

    3

    D

    4


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    判断题
    大运动量训练后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    在大运动量训练中,尿蛋白是作为运动的强度指标应用的。


    正确答案:错误

  • 第14题:

    某运动员大运动量训练测定尿蛋白含量为200mg,坚持训练一周后测定尿液崐蛋白含量为100mg,该运动员应()。

    • A、加量训练
    • B、继续原量训练
    • C、减量训练
    • D、停训检查

    正确答案:B

  • 第15题:

    在大运动量训练初期容易出现下降的指标是()。

    • A、血尿素
    • B、血乳酸
    • C、尿胆原
    • D、血红蛋白

    正确答案:D

  • 第16题:

    大运动量运动后一般应休息1.5小时以上再进餐,以避免影响消化功能。


    正确答案:错误

  • 第17题:

    健美训练计划的制定,下列()不是最基本的原则。

    • A、全身均衡与分部位相结合
    • B、大运动量训练
    • C、因人而异,区别对待
    • D、循序渐进

    正确答案:B

  • 第18题:

    大运动量训练后,血清CK一般不超过()IU/L。

    • A、50
    • B、100
    • C、20
    • D、200

    正确答案:D

  • 第19题:

    单选题
    某运动员大运动量训练后测定尿蛋白含量为200mg,坚持训练一周后测定尿蛋白含量为100mg,该运动员应()。
    A

    加量训练

    B

    原量训练

    C

    减量训练

    D

    停训检查


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    判断题
    充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    大运动量训练后,血清CK一般不超过()IU/L。
    A

    50

    B

    100

    C

    20

    D

    200


    正确答案: D
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    健美训练计划的制定,下列()不是最基本的原则。
    A

    全身均衡与分部位相结合

    B

    大运动量训练

    C

    因人而异,区别对待

    D

    循序渐进


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    某运动员大运动量训练测定尿蛋白含量为200mg,坚持训练一周后测定尿液崐蛋白含量为100mg,该运动员应()。
    A

    加量训练

    B

    继续原量训练

    C

    减量训练

    D

    停训检查


    正确答案: C
    解析: 暂无解析