单选题失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等，因而可以通过改变他们的（　　）模式来使失眠程度得到缓解。A 睡眠B 生活C 归因D 治疗

题目
单选题
失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等，因而可以通过改变他们的（　　）模式来使失眠程度得到缓解。
A

睡眠

B

生活

C

归因

D

治疗

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1.有些人状态好、睡眠少，认为自己失眠，这是（ ）失眠。A．情景性B．新奇性C．假性D．正常性

2.氯美扎酮适用于()。A.老年失眠患者B.忧郁型早醒失眠者C.内分泌平衡障碍所致的失眠D.精神紧张或肌肉疼痛所致的失眠E.焦虑型，夜间醒来次数较多的失眠者

3.10%的水合氯醛糖浆适用于()。A.老年失眠患者B.忧郁型早醒失眠者C.内分泌平衡障碍所致的失眠D.精神紧张或肌肉疼痛所致的失眠E.焦虑型，夜间醒来次数较多的失眠者

4.谷维素适用于()。A.老年失眠患者B.忧郁型早醒失眠者C.内分泌平衡障碍所致的失眠D.精神紧张或肌肉疼痛所致的失眠E.焦虑型，夜间醒来次数较多的失眠者

参考答案和解析
正确答案： B
解析：
维纳于20世纪70年代提出了归因三维结构理论，从内-外因、稳定性和可控性三个维度来划分人们的归因模式。失眠者对自己的失眠情况进行了内部归因，而没有意识到可能存在外部原因。因此，可以通过改变其归因模式来缓解失眠。
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  • 第1题：

    失眠的调节和治疗策略()

    A.遵循森田疗法的治疗原则，避免不良的自我暗示

    B.适当地调节环境，做助眠的准备，还可以通过食疗和药疗改善睡眠

    C.采用认知治疗的策略，使失眠者建立合理的睡眠理念

    D.实施行为疗法，有效改善失眠者的睡眠状况


    参考答案：ABCD

  • 第2题：

    关于对睡眠的不合理信念和态度,以下说法错误的是()。

    A、对失眠结果扩大化

    B、对睡眠时间不切实际的期望

    C、认为每晚睡眠时间可不固定

    D、认为外界环境造成了失眠

    E、认为身体某部分不健康造成失眠


    答案C

  • 第3题：

    失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、 紧张等等，因而有可能通过改变他们的（ ）模式，来使失眠程度得到 缓解。
    (A)睡眠 （B)生活
    (C)归因 （D)治疗


    答案：C
    解析：

  • 第4题：

    每个人失眠的原因都是因为焦虑和紧张。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    下列关于失眠的描述，正确的是（）

    • A、失眠是最常见的睡眠障碍
    • B、失眠常为某些大脑弥散性病变的早期症状
    • C、环境改变引起的失眠不易改善
    • D、失眠是一种主观体验
    • E、提高病人对失眠的注意力可以改善失眠

    正确答案:A,B,D

  • 第6题：

    主要是由生活情境的改变所造成的失眠，如：亲人去世、离婚，或者考试到来、面临人生重大抉择等引起的失眠属于（）

    • A、情境性失眠
    • B、假性失眠
    • C、失律性失眠
    • D、药物性失眠

    正确答案:A

  • 第7题：

    睡眠限制疗法主要针对（）

    • A、焦虑障碍相关性失眠
    • B、心理生理性失眠
    • C、抑郁障碍相关性失眠
    • D、主观性失眠
    • E、睡眠调节性障碍

    正确答案:B

  • 第8题：

    关于失眠的描述，正确的是（）。

    • A、失眠是最常见的睡眠障碍
    • B、失眠常为某些大脑弥散性病变的早期症状
    • C、环境改变引起的失眠不易改善
    • D、失眠是一种主观体验
    • E、提高患者对失眠的注意力可以改善失眠

    正确答案:A,B,D

  • 第9题：

    单选题
    由于考试焦虑所造成的失眠属于（）
    A

    情境性失眠

    B

    假性失眠

    C

    失律性失眠

    D

    药物性失眠


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    疫情期间，如果监测到自己的心理状况持续恶化，如严重的失眠、焦虑、抑郁等，且无法通过（）得到改善和缓解，可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助。

    正确答案： 自我调适
    解析： 疫情期间，如果监测到自己的心理状况持续恶化，如严重的失眠、焦虑、抑郁等，且无法通过自我调适得到改善和缓解，可以尽快向专业的精神科医生或心理治疗师寻求帮助。

  • 第11题：

    单选题
    飞行时差造成的睡眠困难，属于（）
    A

    情景性失眠

    B

    假性失眠

    C

    失律性失眠

    D

    药物性失眠


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    患者女性，42岁，失眠10年余，近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况，愈近睡眠时愈兴奋，入睡困难，看电视或看书时却能轻松入睡，有时在自己的床上翻来覆去睡不着，躺到沙发上就能很快入睡，自感晨起后头脑不清晰，精力不足，疲劳，焦虑。本病最有可能的诊断为（）
    A

    心理生理性失眠

    B

    焦虑障碍性失眠

    C

    睡眠调节性障碍

    D

    主观性失眠

    E

    抑郁障碍相关性失眠


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    关于维持因素,描述错误的是()

    A、个体为了应对急性失眠，获得更多的睡眠而会采用一些措施

    B、急性失眠的患者会提前上床

    C、失眠患者在自己安排睡眠的时段会躺在床上保持清醒

    D、失眠患者不会在卧室中做很多与睡眠无关的事


    答案：D

    解析：个体为了应对急性失眠，获得更多的睡眠而会采用一些措施，急性失眠的患者会提前上床， 失眠患者在自己安排睡眠的时段会躺在床上保持清醒，因此失眠患者会在卧室中做很多与睡眠无关的事


  • 第14题：

    失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等，因而可以通过改变他们的( )模式来使失眠程度得到缓解。

    A．睡眠

    B．生活

    C．归因

    D．治疗


    正确答案：C

  • 第15题：

    认知理论认为，睡眠障碍的主要原因不包括( )

    A.对失眠结果的扩大化
    B.对睡眠时间不恰当期待
    C.内心矛盾所致
    D.对失眠的错误归因

    答案：C
    解析：
    睡眠障碍的病因。 认知行为理论认为，患者对偶然发生的失眠现象的不合理信念是导致失眠长期存在的重要原因。这些不合理的信念包括：①对失眠结果的扩大化；②对睡眠时间不切实的期望；③对失眠的错误归因。精神分析理论认为失眠是未解决的内心冲突的某种表现。

  • 第16题：

    如果改变生活程序，习惯性的生物钟又无法在短时间做出调适而影响睡眠，这种因生活程序突然改变而形成的暂时性失眠被称为（）

    • A、情境性失眠
    • B、假性失眠
    • C、失律性失眠
    • D、药物性失眠

    正确答案:C

  • 第17题：

    有一些人经常对外宣传自己饱受失眠之苦，但其状态良好，神采奕奕，细问之下，原来他们每天的睡眠时间少于常人，他们自认为自己在失眠。这是一种（）

    • A、情境性失眠
    • B、假性失眠
    • C、失律性失眠
    • D、药物性失眠

    正确答案:B

  • 第18题：

    有些人状态好、睡眠少，认为自己失眠，这是（）失眠。

    • A、情景性
    • B、新奇性
    • C、假性
    • D、正常性

    正确答案:C

  • 第19题：

    患者女性，42岁，失眠10年余，近2年加重。患者非常关注自己的睡眠情况，愈近睡眠时愈兴奋，入睡困难，看电视或看书时却能轻松入睡，有时在自己的床上翻来覆去睡不着，躺到沙发上就能很快入睡，自感晨起后头脑不清晰，精力不足，疲劳，焦虑。本病最有可能的诊断为（）

    • A、心理生理性失眠
    • B、焦虑障碍性失眠
    • C、睡眠调节性障碍
    • D、主观性失眠
    • E、抑郁障碍相关性失眠

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    睡眠限制疗法主要针对（）
    A

    焦虑障碍相关性失眠

    B

    心理生理性失眠

    C

    抑郁障碍相关性失眠

    D

    主观性失眠

    E

    睡眠调节性障碍


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    失眠者往往认为失眠是自己内部的原因造成的，比如自己神经衰弱、焦虑、紧张等等，因而有可能通过改变他们的（）模式，来使失眠程度得到缓解。
    A

    睡眠

    B

    生活

    C

    归因

    D

    治疗


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    有些人状态好、睡眠少，认为自己失眠。这是（　　）失眠。
    A

    情景性

    B

    新奇性

    C

    假性

    D

    正常性


    正确答案： D
    解析：
    失眠按其成因分为四种，即情境性失眠，失律性失眠，药物性失眠和假性失眠。假性失眠是睡眠正常的人因为没有意识到个体差异，以为自己比别人睡的少而造成的“心理上”的失眠。

  • 第23题：

    单选题
    哪种失眠患者表现为主观与客观睡眠的不一致性（）
    A

    主观性失眠

    B

    抑郁障碍相关性失眠

    C

    睡眠调节性障碍

    D

    心理生理性失眠

    E

    焦虑障碍相关性失眠


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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