问答题(2分钟,结束前10秒时,有提示音)炎热的夏季来了,很多人习惯到海边游泳。但是在海边游泳有很多注意事项,最为重要的一点就是选择好时间。一般来讲,傍晚5~7点的时候下海游泳比较合适。因为早晨和夜晚水温太低,中午虽然水温高,但是阳光又太强烈,容易晒伤皮肤。

题目
问答题
(2分钟,结束前10秒时,有提示音)炎热的夏季来了,很多人习惯到海边游泳。但是在海边游泳有很多注意事项,最为重要的一点就是选择好时间。一般来讲,傍晚5~7点的时候下海游泳比较合适。因为早晨和夜晚水温太低,中午虽然水温高,但是阳光又太强烈,容易晒伤皮肤。

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  • 第1题:

    新生儿、婴儿游泳对水温有什么要求?
    由于新生儿、婴儿的体温调节中枢还未成熟,其产热和散热功能均比年长儿差,所以新生儿、婴儿对温度非常敏感。水温过低时易受凉,过高时又易因出汗过多导致脱水。水温在练习开始时(夏天)控制在38℃,随着练习时间的增加,慢慢冷却至与正常体温相似的水温,即36~37℃,当水温继续冷却时,婴儿也逐渐适应了越来越低的水温,婴儿身体的保护机制也得到了锻炼。随着月龄的增长,到3个月以上时,婴儿游泳的水温可降低至35~37℃。另外,从新生儿、小婴儿智力开发的角度来讲,新生儿的促智训练,关键是除了建立亲子依恋关系,减轻不安消极情绪和制定好婴儿作息时间表外,重要的一个步骤就是刺激婴儿的感官,延长其意识清醒的时间。一旦婴儿意识清醒,安静的时间延长后,就会关心周围的环境,就会学习更多的东西。38~40℃的热水浴,可通过加快皮肤的血液循环和刺激感官,延长新生儿的意识清醒时间。

  • 第2题:

    海边游泳前需要做的是()。

    • A、吃很多东西填饱肚子
    • B、做好暖身运动
    • C、做剧烈活动,让全身出汗

    正确答案:B

  • 第3题:

    进行游泳运动时应注意()

    • A、下水前要做好准备活动
    • B、等身体适应水温后再开始游泳
    • C、不要在河流、池塘、水库等水域游泳
    • D、以上都是

    正确答案:D

  • 第4题:

    夏日人们来到海边游泳,要注意避免长时间暴露于强烈阳光下,这是因为阳光中的紫外线可能会()

    • A、诱导皮肤细胞癌变
    • B、维持皮肤细胞稳定
    • C、防止皮肤细胞受损
    • D、延缓皮肤细胞衰老

    正确答案:A

  • 第5题:

    影响游泳能量消耗的因素有水温、游泳的姿势、()、运动时间 。


    正确答案:游泳的速度

  • 第6题:

    游泳时水温一般在20~26℃。


    正确答案:正确

  • 第7题:

    游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,但是游泳时应自觉遵守游泳安全和卫生守则,防止发生意外事故和传染病,因此,下列说法符合游泳安全卫生常识的有()

    • A、如在海边游,则要了解潮汐规律,摸清涨潮、退潮时间,尽量不要远离海边
    • B、饱食后不宜下水游泳
    • C、妇女月经期游泳要采取卫生措施,未采取措施不宜下水
    • D、大强度体力劳动后,可马上下水游泳降温

    正确答案:A,B,C

  • 第8题:

    单选题
    进行游泳运动时应注意()
    A

    下水前要做好准备活动

    B

    等身体适应水温后再开始游泳

    C

    不要在河流、池塘、水库等水域游泳

    D

    以上都是


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    海边游泳前需要做的是()。
    A

    吃很多东西填饱肚子

    B

    做好暖身运动

    C

    做剧烈活动,让全身出汗


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    单选题
    预防皮肤癌的最好方法是()
    A

    避免皮肤晒伤

    B

    避免中午直射的阳光

    C

    夏天外出时穿衣戴帽

    D

    多运动

    E

    多游泳


    正确答案: B
    解析: 减少皮肤过度暴晒,是预防皮肤癌的最佳方法。

  • 第11题:

    问答题
    游泳时的注意事项有哪些?

    正确答案: 1.游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳;
    2.要慎重选择游泳场所,不要到江河湖海去游泳;
    3.下水前做足准备活动,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象;
    4.饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    多选题
    游泳是一项深受人们喜爱的体育活动,但是游泳时应自觉遵守游泳安全和卫生守则,防止发生意外事故和传染病,因此,下列说法符合游泳安全卫生常识的有()
    A

    如在海边游,则要了解潮汐规律,摸清涨潮、退潮时间,尽量不要远离海边

    B

    饱食后不宜下水游泳

    C

    妇女月经期游泳要采取卫生措施,未采取措施不宜下水

    D

    大强度体力劳动后,可马上下水游泳降温


    正确答案: D,B
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    下列溺水的预防措施错误的是().

    • A、应在成人带领下游泳,学会游泳
    • B、不要独自在河边、海边、山塘边玩耍
    • C、不去非游泳区游泳
    • D、会游泳后,可以到深水区游泳
    • E、饱餐后不宜游泳

    正确答案:D

  • 第14题:

    海边游泳前需要做的是什么()。

    • A、吃很多东西填饱肚子
    • B、做好暖身运动
    • C、做剧烈活动,让全身出汗

    正确答案:B

  • 第15题:

    宝宝游泳水温多少度?


    正确答案: 根据季节的不同,水温也要有适度的变化。夏春秋是35至37度,冬天是38至40度之间。

  • 第16题:

    安全游泳要注意选择合适的时间和地点,()、()、()时不要游泳。


    正确答案:饥饿过饱;大汗淋漓;不熟悉水情

  • 第17题:

    游泳时,造成抽筋的原因()

    • A、过度疲劳
    • B、没做准备活动
    • C、水温过低或游泳时间过长
    • D、动作过分紧张、僵硬、不协调

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题:

    预防皮肤癌的最好方法是()

    • A、避免皮肤晒伤
    • B、避免中午直射的阳光
    • C、夏天外出时穿衣戴帽
    • D、多运动
    • E、多游泳

    正确答案:A

  • 第19题:

    填空题
    影响游泳能量消耗的因素有水温、游泳的姿势、()、运动时间 。

    正确答案: 游泳的速度
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    多选题
    在河边、海边游览时,导游人员应该如何预防溺水事故?(  )
    A

    鼓励游客积极参与水上项目

    B

    劝阻旅游者不去非游泳区游泳

    C

    劝阻不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全

    D

    导游应提醒旅游者在游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋

    E

    应劝阻旅游者独自在河边、海边玩耍


    正确答案: A,B
    解析:
    溺水事故的预防措施主要有:①劝阻游客独自在河边、海边玩耍。②劝阻游客,请他们不要前往非游泳区游泳。③劝阻不会游泳者,使其不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全。④提醒游客在游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。

  • 第21题:

    单选题
    海边游泳前需要做的是什么()。
    A

    吃很多东西填饱肚子

    B

    做好暖身运动

    C

    做剧烈活动,让全身出汗


    正确答案: C
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    问答题
    (2分钟,结束前10秒时,有提示音)游泳是最受欢迎的健身运动项目之一。适当地进行游泳锻炼,不仅能给人带来心理上的愉悦,塑造优美的体型,还能增强体质,提高协调性,而且,游泳是损伤程度最低的体育运动。此外,游泳还可以预防疾病,磨练人的意志,促进心理健康和智能发展。初学游泳的人一般会有怕水心理,对水环境的陌生感使他们心生恐惧。学习游泳的过程,就是克服恐惧、寒冷、劳累等困难的过程。

    正确答案:
    Yóuyǒng shì zuì shòu huānyíng de jiànshēn xiàngmù zhīyī.Shìdàng de jìnxíng yóuyǒng duànliàn,bùjǐn néng gěi rén dàilái xīnlǐ shàng de yúyuè,sùzào yōuměi de tǐxíng,hái néng zēngqiáng tǐzhì,tígāo xiétiáoxìng,érqiě,yóuyǒng shì sǔnshāng chéngdù zuìdà de tǐyù yùndòng.Cǐwài,yóuyǒng hái kěyǐ yùfáng jíbìng,móliàn rén de yìzhì,cùjìn xīnlǐ jiànkāng hé zhìnéng fāzhǎn.
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    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    问答题
    宝宝游泳水温多少度?

    正确答案: 根据季节的不同,水温也要有适度的变化。夏春秋是35至37度,冬天是38至40度之间。
    解析: 暂无解析