问答题案例描述：某孕妇，孕32周，晚上睡觉经常腿抽筋，血常规检查示血红蛋白值为l00g／L。请针对孕妇晚上睡觉经常腿抽筋进行分析，并提出饮食的合理建议。
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第1题：
某孕妇，孕32周，晚上睡觉经常腿抽筋，血常规检查显示血红蛋白值为100g／1。
（1）请针对孕妇晚上睡觉经常抽筋进行分析，并提出饮食的合理建议。
（2）请针对孕妇的血红蛋白检查结果进行分析，并提出饮食的合理建议。
正确答案：
(1)孕妇晚上睡觉经常出现腿抽筋，可能存在钙摄入量不足，孕期由于胎儿生长发育的需要，以及孕妇自身钙平衡的需要，应增加钙的供给。根据2000年《中国居民膳食营养素参考摄人量》，钙的推荐摄人量为1200mg／d。在日常饮食中，应增加含钙丰富的奶类摄人，做到每天喝奶500ml，并经常吃含钙丰富的食物如豆类及豆制品、虾皮、芝麻、海带及绿叶蔬菜等，多做户外活动。(2)孕妇血常规检查显示血红蛋白值为100g／L，饮食中应增加造血原料——微量元素铁的摄人。动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好来源，含量丰富且吸收率高。 -
第2题：
周先生，45岁，企业主管，身高175cm，体重95kg，血压135/85mmHg。工作紧张，经常熬夜。平时应酬多，嗜好烟酒，不爱运动。其母亲患有高血压和糖尿病针对周先生目前的身体状况( )
A.合理安排膳食
B.吃动平衡，控制饮食
C.尽量不要加班
D.加大运动量
E.晚上提早睡觉答案：B解析： -
第3题：
孕妇小腿抽筋是因为缺少（）。
A铁
B钙
C锌
D维生素
B
略 -
第4题：
晚上睡觉前，记得（）。
正确答案:拉上卧室窗帘 -
第5题：
教育婴幼儿养成（），知道早睡早起的好处，养成良好的睡眠习惯。
- A、正确的睡姿
- B、晚上11点睡觉
- C、晚上10点半点睡觉
- D、晚上10点睡觉
正确答案:A -
第6题：
案例描述：某孕妇，孕32周，晚上睡觉经常腿抽筋，血常规检查示血红蛋白值为l00g／L。请针对孕妇的血红蛋白检查结果，进行分析，并提出饮食的合理建议。
正确答案: 孕妇血常规检查示血红蛋白值为100g／L，饮食中应增加造血原料——微量元素铁的摄人。动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好来源，含量丰富且吸收率高。 -
第7题：
某孕妇在孕晚期出现腿抽筋，根据2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕晚期妇女钙的推荐值为（）mg／d。
- A、800
- B、1000
- C、1200
- D、2000
正确答案:C -
第8题：
判断题夜班人员晚上睡觉可以在车控室任何地方睡觉休息A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第9题：
单选题教育婴幼儿养成（），知道早睡早起的好处，养成良好的睡眠习惯。A正确的睡姿
B晚上11点睡觉
C晚上10点半点睡觉
D晚上10点睡觉
正确答案： D解析： 暂无解析 -
第10题：
填空题晚上睡觉前，记得（）。正确答案： 拉上卧室窗帘解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题我晚上十点睡觉，你呢？（10秒）正确答案：
我晚上十一点睡觉。解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题晚上睡觉的时候，如果关灯我就会非常害怕。★我晚上睡觉的时候不喜欢关灯。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第13题：
某孕妇，怀孕32周，晚上睡觉经常腿抽筋，血常规检查血红蛋白值为100 g／1。
（1）请针对孕妇晚上睡觉经常腿抽筋提出饮食的合理建议。（3分）
（2）请针对孕妇的血红蛋白值提出饮食的合理建议。（2分）
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正确答案：
(1)答：孕妇晚上睡觉经常出现腿抽筋，可能存在钙摄入量不足(1分)。孕期由于胎儿生长发育的需要，以及孕妇自身钙平衡的需要，应增加钙的供给，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕晚期钙的推荐摄人量为1200mg(1分)。在日常饮食中，应增加含钙丰富的奶类摄入，做到每天喝奶500m1，并经常吃含钙丰富的食物如豆类及豆制品、虾皮、芝麻、海带及绿叶蔬菜等(1分)。(2)孕妇血常规检查血红蛋白值为100g／1，属于贫血状态(1分)。其饮食中应增加铁的摄入，动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好食物来源(1分)。 -
第14题：
针对周先生目前的身体状况A.合理安排膳食
B.吃动平衡，控制饮食
C.尽量不要加班
D.加大运动量
E.晚上提早睡觉答案：B解析：周先生目前血压偏高，身体偏肥胖，作息不规律，好烟酒。应控制吃动平衡，控制饮食，尽量不要熬夜。适当的运动有助于身体健康。 -
第15题：
孩子越小白天睡觉的时间比晚上睡觉的时间就（）
- A、越少
- B、越多
- C、越平均
- D、越没规律
正确答案:B -
第16题：
晚上睡觉时可以戴隐性眼睛。
正确答案:错误 -
第17题：
夜班人员晚上睡觉可以在车控室任何地方睡觉休息
正确答案:错误 -
第18题：
案例描述：某孕妇，孕32周，晚上睡觉经常腿抽筋，血常规检查示血红蛋白值为l00g／L。请针对孕妇晚上睡觉经常腿抽筋进行分析，并提出饮食的合理建议。
正确答案: 孕妇晚上睡觉经常出现腿抽筋，可能存在钙摄人量不足。孕期由于胎儿生长发育的需要，以及孕妇自身钙平衡的需要，应增加钙的供给。根据2000年《中国居民膳食营养素参考摄入量》，孕晚期钙的推荐摄入量为l200mg／d。在日常饮食中，应增加含钙丰富的奶类摄入，做到每天喝奶500mL，并经常吃含钙丰富的食物如豆类及豆制品、虾皮、芝麻、海带及绿叶蔬菜等，多做户外活动。 -
第19题：
单选题孕妈妈腿抽筋经常发生在夜间，原因如下：（）A平躺比坐立更容易抽筋。
B放松时更容易抽筋。
C夜间人体的血钙水平低于白天
正确答案： C解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题对长辈，早上起来要说“早安”，晚上睡觉前要道声什么？正确答案： 晚安。解析： 暂无解析 -
第21题：
单选题女：这孩子经常吃糖吗？男：是啊，而且喜欢晚上睡觉前吃，吃完也不刷牙。ABCDE正确答案： B解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题冬天，上午晒被子，晚上睡觉为什么还感到暖和？正确答案： 被子散热可是为无限大平面导热。晒被子使被子变得蓬松，含有更多的空气，而空气热导率较小，使被子的表现电导率变小。另外，被子晒后厚度增加。总之，被子晒后，其导热热阻δ/λA变大，人体热量不易向外散失，睡在被子里感到暖和（被子蓄热不必考虑：①被子蓄热不多；②上午晒被子，晚上蓄热早已散光）。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题案例描述：某孕妇，孕32周，晚上睡觉经常腿抽筋，血常规检查示血红蛋白值为l00g／L。请针对孕妇的血红蛋白检查结果，进行分析，并提出饮食的合理建议。正确答案： 孕妇血常规检查示血红蛋白值为100g／L，饮食中应增加造血原料——微量元素铁的摄人。动物肝脏、动物血、瘦肉是铁的良好来源，含量丰富且吸收率高。解析： 暂无解析