Les patients dormant cinq heures par nuit peuvent perdre en moyenne 55 % de masse grasse, ce qui est le plus idéal.
Les patients dormant cinq heures par nuit peuvent perdre en moyenne 55 % de masse grasse, ce qui signifie que moins on dort, moins on prend du poids.
Si les patients dormant cinq heures par nuit peuvent perdre en moyenne 55 % de masse grasse, les patients dormant dix heures par nuit peuvent en perdre pros de 100 %.
Les patients dormant cinq heures par nuit perdent moins de masse grasse que les participants dormant une nuit complète.