单选题关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）A 使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜B 以举重、俯卧撑等运动为佳C 运动尽可能避开药物作用高峰期D 以有氧运动方式为佳E 运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率

题目
单选题
关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）
A

使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜

B

以举重、俯卧撑等运动为佳

C

运动尽可能避开药物作用高峰期

D

以有氧运动方式为佳

E

运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率

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1.糖尿病病人体育锻炼注意事项哪项不妥A．血糖>13．3 mmoL／L，严重心、肾、视网膜病变者不宜运动B．指病人逐渐调整每日运动量及时间，以不感到疲劳为度C．运动时随身携带甜食及写有姓名、住址的病情卡D．开始运动时间以餐后1小时为宜E．运动前胰岛素最好注射在腹部

2.有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。

3.关于高血压患者运动的说法，正确的是（）。A、以有氧运动为主，配合以力量性运动B、运动次数以每周至少3次为好C、运动强度以中等强度最为适宜D、运动中的心率为最大心率的60%-85%E、以上说法都正确

4.普通人的运动指南不包括（　　）。A.高强度运动对改善心肺机能有良好作用 B.运动类型以有氧运动和耐力运动为主 C.运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜 D.运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次

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  • 第1题：

    关于糖尿病病人运动锻炼一下不妥的是：（）

    • A、使用正规胰岛素的患者运动时间一般以餐后30-60分钟为宜
    • B、以举重、俯卧撑等运动为佳
    • C、运动尽可能避开药物作用高峰期
    • D、以有氧运动方式为佳
    • E、运动强度通常选择70-80%的最大心率作为运动中靶心率

    正确答案:B

  • 第2题：

    以下不符合普通人的运动指南的是（）

    • A、运动类型以有氧运动和耐力运动为主
    • B、运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次
    • C、运动时间以每天30～60min，或每周150min以下为宜
    • D、高强度运动对改善心肺机能有良好作用

    正确答案:D

  • 第3题：

    关于高血压患者运动的说法，正确的是（）

    • A、以有氧运动为主，配合以力量性运动
    • B、运动次数以每周3次为好
    • C、运动强度以中等强度最为适宜
    • D、运动中的心率为最大心率的60%-90%
    • E、以上说法不完全正确

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    对糖尿病人群进行运动干预时需要共同遵循的原则，不正确的说法是（）。

    • A、方法上强调长时间低强度的有氧运动和适量的阻力运动相结合
    • B、不宜在饥饿时运动，应避开运用降糖药后的作用高峰期
    • C、餐后90分钟运动，降糖效果最好
    • D、为了巩固运动控制血糖的效果，更需要持之以恒
    • E、糖尿病人体质较弱，不适宜进行阻力运动，即大肌肉群的运动

    正确答案:E

  • 第5题：

    搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）

    • A、短时间大强度运动
    • B、短时间小强度运动
    • C、长时间小强度运动
    • D、长时间大强度运动
    • E、极量运动

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中，不正确的是（）
    A

    以有氧运动为宜，最适合的是步行

    B

    运动后心率在130欠／分以下

    C

    以餐后运动为宜

    D

    使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    不符合普通人的运动指南的是（）
    A

    运动类型以有氧运动和耐力运动为主

    B

    运动频率以每周5-7次为宜，最好每天一次

    C

    运动时间以每天30~60分钟，或每周150分钟以下为宜

    D

    高强度运动对改善心肺机能有良好作用


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    以下不符合普通人的运动指南的是（　　）。
    A

    运动类型以有氧运动和耐力运动为主

    B

    运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次

    C

    运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜

    D

    高强度运动对改善心肺机能有良好作用


    正确答案： D
    解析：
    运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。

  • 第10题：

    单选题
    糖尿病患者的体育锻炼不妥的是（　）
    A

    有氧运动为佳

    B

    切忌随意中断

    C

    不感疲劳为度

    D

    每周至少3次

    E

    运动量要大


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    以有氧氧化供能为主的运动方式为（）
    A

    短时间大强度运动

    B

    短时间小强度运动

    C

    长时间小强度运动

    D

    长时间大强度运动

    E

    极量运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    有关糖尿病病人的运动锻炼以下错误的是（）
    A

    避免举重，俯卧撑等运动

    B

    避免剧烈运动

    C

    为提高治疗效果，尽量空腹运动

    D

    运动中出现心悸，胸痛，即停止运动

    E

    运动一般以1个小时左右为宜


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    有关糖尿病病人的运动锻炼以下错误的是（）

    • A、避免举重，俯卧撑等运动
    • B、避免剧烈运动
    • C、为提高治疗效果，尽量空腹运动
    • D、运动中出现心悸，胸痛，即停止运动
    • E、运动一般以1个小时左右为宜

    正确答案:C

  • 第14题：

    下列有关老年糖尿病患者运动注意事项的描述中，不正确的是（）

    • A、以有氧运动为宜，最适合的是步行
    • B、运动后心率在130欠／分以下
    • C、以餐后运动为宜
    • D、使用正规胰岛素者，应避免在注射后2h前后运动

    正确答案:C

  • 第15题：

    关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）

    • A、一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。
    • B、运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。
    • C、糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。
    • D、只有A和B

    正确答案:A,B,C

  • 第16题：

    以下对高血压患者运动情况描述不妥的是：（）

    • A、运动频率最好在每周3-5此，每次持续20-60分钟
    • B、运动可减低胰岛素抵抗
    • C、运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85%
    • D、运动后10分钟内心率恢复正常为宜
    • E、运动中来包括有氧运动、伸展运动等

    正确答案:D

  • 第17题：

    夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    判断题
    夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    普通人的运动指南不包括（　　）。
    A

    高强度运动对改善心肺机能有良好作用

    B

    运动类型以有氧运动和耐力运动为主

    C

    运动时间以每天30～60 min，或每周150 min以下为宜

    D

    运动频率以每周5～7次为宜，最好每天1次


    正确答案： A
    解析：
    运动时间以每天30～60min，或每周150min以上为宜。

  • 第20题：

    单选题
    以下对高血压患者运动情况描述不妥的是：（）
    A

    运动频率最好在每周3-5此，每次持续20-60分钟

    B

    运动可减低胰岛素抵抗

    C

    运动强度指标为活动时最大心率210-年龄的60-85%

    D

    运动后10分钟内心率恢复正常为宜

    E

    运动中来包括有氧运动、伸展运动等


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    判断题
    搏击操的运动时间一般为30～60分钟，保持中高强度，以最大心率的80％的运动形式进行锻炼。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    关于糖尿病患者运动方式与强度说法正确的有（）
    A

    一般来说，糖尿病患者所选择的运动强度应是最大运动强度的60～70%。通常用心率来衡量运动强度。

    B

    运动强度还可根据自身感觉来掌握，即周身发热、出汗，但不是大汗淋漓。

    C

    糖尿病患者可选择中低强度的有氧运动方式。

    D

    只有A和B


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    对糖尿病人群进行运动干预时需要共同遵循的原则，不正确的说法是（）。
    A

    方法上强调长时间低强度的有氧运动和适量的阻力运动相结合

    B

    不宜在饥饿时运动，应避开运用降糖药后的作用高峰期

    C

    餐后90分钟运动，降糖效果最好

    D

    为了巩固运动控制血糖的效果，更需要持之以恒

    E

    糖尿病人体质较弱，不适宜进行阻力运动，即大肌肉群的运动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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