问答题运动养生的原则是什么？有哪些优点？
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运动养生的原则是什么？有哪些优点？
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第1题：
《素问•上古天真论》所述养生原则和方法有哪些？
正确答案:A.调养精神：凡情志失调，思虑过度，嗜欲无穷，皆可使精神耗散，导致早衰或发病，故调和精神，使精神乐观，少有各种过分的欲求，在养生中处于重要地位。方法如“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕”、“恬惔虚无，真气从之”、“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心”等。
B.顺应自然：凡四时气候的突然变化，使风寒暑湿侵袭，必然影响人体的生理活动，可导致疾病的发生，故养生必须顺从自然环境的阴阳变化，以避免外邪的侵袭，方法如“法于阴阳”、“虚邪贼风，避之有时”等。
C.锻炼身体：运用气功，按跷的方法，增强人的体质，延长寿命，是养生的方法之一。如“和于术数”。
D.节制饮食：凡“以酒为浆”之类，可损伤脾胃，影响健康，故原文提出“食饮有节”。
E.起居有常，劳逸适度：凡“起居无节”，“以妄为常”可伤精耗气，短折寿命。故养生必须做到“起居有常，不妄作劳”。只有遵循以上的养生原则和方法，才能保精养神，益气全形，做到形与神俱，尽终天年。 -
第2题：
问答题马王堆汉墓医书中论述养生的文献有哪些，主要内容是什么。正确答案： 《养生方》：一是健身补益方，二是补益性功能的方药。
《导引图》：描绘了44个不同性别年龄的人在做各种导引的动作。动作姿态大致分三类：呼吸运动，活动四肢及躯干运动，持械运动。尤为可贵的是，有的图旁还表明了该导引可以防治的疾病名称。
《却谷食气》：主要记载导引行气的方法和四时食气的宜忌。解析： 暂无解析 -
第3题：
问答题节气养生中的“四立”、“二至”、“二分”分别代表哪些节气？一年中有几个节气？节气养生的注意事项是什么？正确答案： 节气养生中的“四立”代表着立春、立夏、立秋、立冬节气，表示春、夏、秋、冬四季的开始；
“二至”代表夏至、冬至节气，表示天文上夏天、冬天的极致。
“二分”代表春分、秋分节气，表示昼夜长短相等。
一年中有24个节气，每月2个，其中每月第一个节气为“节气”即“立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气；
每月的第二个节气为“中气”即雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。
节气养生的注意事项是：
（1）节气日前后两三天要注意保存体力，不要熬夜，要保证有充足的睡眠时间。不要过分劳累，尤其不可劳汗当风。
（2）节气日前后，要注意情绪的稳定和乐观。尽量避免情绪冲动。
（3）注意饮食适度，不吃过寒、过热及不易消化的食物，保持大便通畅。
（4）要注意及时增减衣服，谨防外邪侵袭机体。
（5）在四立、二至、二分八个大的节气日前后；尤其要十分慎重，年老体弱的人，可适当服些保健药物（如六味地黄丸、补中益气丸等），一些救急药物，应随身携带，以防万一。解析： 暂无解析 -
第4题：
问答题价值工程的对象选择应遵循什么原则？价值工程对象选择的方法有哪些？ABC分析法的主要优点是什么？正确答案： 对象选择应遵循的原则有：
（1）从设计方面来看，应选择产品结构复杂、技术性能差、体积和重量大的或是原材料消耗大、贵重稀缺的产品进行价值工程的活动；
（2）从生产方面来看，应选择量大面广、工序烦琐、工艺复杂、能源消耗高、质量难以保证的产品进行价值工程活动；
（3）从销售方面来看，应选择用户意见较多、退货索赔多和竞争力差、市场占有率低的产品进行价值活动；（4）从成本方面来看，应选择成本高、利润低或成本比重大的产品进行价值活动。总之，应选择量大、质差、价高、重要的产品或零部件作为价值工程的研究对象。
对象选择的方法有：经验分析法、百分比分析法、ABC分析法、价值指数法、强制确定法等。
（1）经验分析法。经验分析法又称因素分析法，是一种定性分析方法。这种方法是凭借分析人员的经验而作出价值工程对象的选择。
（2）百分比分析法。百分比分析法是一种通过分析某种费用或资源对某个技术经济指标的影响程度的大小（百分比）来选择价值工程对象的方法。
（3）ABC分析法。ABC分析法又称Pareto分析法。用ABC分析法选择价值工程对象时，将产品、零件或工序按其成本大小进行排序，通过分析比较局部成本在总成本中所占比重的大小，找出其中“关键的少数”作为价值工程分析的对象。
（4）价值指数法。价值指数法是在产品成本已知的基础上，将其产品的功能定量化，并计算出各产品的价值指数，选择价值指数小的产品作为价值工程研究对象的方法。
（5）强制确定法（01评分法）。强制确定法的基本思想是产品每一零部件的功能和成本应当是匹配的。
ABC分析法的优点是：能抓住重点，突出主要矛盾。在候选对象众多时，可用它分清主次，忽略“次要的多数”，以便集中精力解决好“关键的少数”。解析： 暂无解析 -
第5题：
问答题PWR堆中测量反应性的方法是什么？有哪些优点？正确答案： PWR堆中测量反应性的方法是反应性模拟法。
可测正负反应性；
可在零功率或有功率情况下进行测量；
测量时间短。解析： 暂无解析 -
第6题：
问答题养生的基本原则有哪些？正确答案： ①顺应自然：要掌握自然变化规律，主动地采用各种养生措施适应其变化；
②养性调神：要避免不良刺激和提高自我心理调摄能力；
③护肾保精，房事有节：性生活必须有节制；
④体魄锻炼：应循序渐进，持之以恒，运动适量；
⑤调摄饮食：应根据体质不同辨饮食之宜忌，以及药膳保健；
⑥针灸、推拿、药物调养；
⑦防止病邪侵害；
⑧实施药物的预防。解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题用肩扛方式拍摄的综合运动镜头有哪些优点？正确答案： （1）人的视点：肩扛摄像机使镜头的拍摄高度为正常人眼睛的高度，在这个视点上拍摄的画面是人们生活中最常见到的，看起来也最为熟悉和亲切。
（2）运动节奏的“人化”效果：通过拍摄者自身运动完成的运动镜头，画面不同于通过移动轨或升降机等机械手段完成的运动镜头，其运动的速度是人物行进的速度，画面运动的起伏直接受人物步伐、步频等影响。
（3）镜头调度的随意性：肩扛摄像机拍摄使拍摄过程中各操作动作集于拍摄者一身，如：机位运动、焦点调整、光圈转换、变焦距推拉、俯仰角度和拍摄方向等的变化均由拍摄者控制。解析： 暂无解析 -
第8题：
问答题运动在养生中有哪些作用？正确答案： 经常而适度的进行体育锻炼，对机体有如下养生作用：
（1）可促进血液循环，改善大脑的营养状况，促进脑细胞的代谢，使大脑的功能得以充分发挥，从而有益于神经系统的健康，有助于保持旺盛的情力和稳定的情绪。
（2）使心肌发达，收缩有力，促进血液循环，增强心脏的活力及肺脏呼吸功能，改善末梢循环。
（3）增加膈肌和腹肌的力量，促进胃肠蠕动，防止食物在消化道中滞留，有利于消化吸收。
（4）可促进和改善体内脏器自身的血液循环，有利于脏器的生理功能。
（5）可提高机体的免疫机能及内分泌功能，从而使人体的生命力更加旺盛。
（6）增强肌肉关节的活力，使人动作灵活轻巧，反应敏捷、迅速。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题合伙企业是什么及其优点有哪些？正确答案： 合伙企业是指由两个以上的合伙人订立合伙协议，共同出资、合伙经营、共享收益、共担风险，并对合伙企业债务承担无限连带责任的营利性组织。
优点：
（1）能力互补，提高了决策能力和经营管理水平。
（2）较强的融资能力和发展空间。
（3）利润分享机制灵活。
（4）较少的法规管制、较强的灵活型。
（5）由于合伙企业不具有法人资格，因此可以避免双重课税。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题食药养生的原则是什么？正确答案： 一、不盲目进补
二、补勿过偏
三、辨证进补
四、盛者宜泻
五、泻不伤正
六、用药缓图解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题传统养生的原则有哪些？正确答案： 保养精神的原则
适应四时的原则
动静结合的原则
护肾保精的原则
补脾益胃的原则解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题混播有什么优点？其依据和原则是什么？存在哪些主要问题？正确答案： 优点：在技术上，合理混播可以提高草坪的总体抗性。生产上，在不了解草坪生态特性的情况下，采用混播可以实现草种间的优势互补，提高草坪建植的成功几率。
原则：1、目的性2、兼容性3、生物学一致性4、主导性
依据：1、分生方式与竞争能力2、叶片质地3、遗传色4、耐阴性
问题：
1、不同草种竞争力的强弱出现草坪上的“杂草”现象
2、管理措施的失误或混播比例的不当引起不均匀一致的草坪
3、不同草种对环境适应不同会出现环境适应的优势
4、草坪草本身的遗传特性在混播中会出现草坪不一致解析： 暂无解析 -
第13题：
国际音标的制定原则是什么？有哪些优点？
正确答案:国际音标的制定原则是“一个音素只用一个音标表示，一个音标只表示一个音素”。与其他标音符号相比，国际音标有着突出的优点：
第一，国际音标具有确定性。国际音标是根据一个音素只用一个音标、一个音标只表示一个音素的原则制定的，不会出现标音含混的错误。
第二，国际音标具有简便性。国际音标采用世界上很多民族通用的拉丁字母小写印刷体作为标音符号，容易为人接受，使用起来也比较方便。
第三，国际音标具有完备性。国际音标对每种语言的每个音素都有相应的标音符号，在拉丁字母不够的情况下，又用别的办法进行了补充，可以精确地记录世界上各种语言的语音。同时还规定可以按实际需要进行修改和补充，不断吸收语言中的新音素。
因此，国际音标适用于世界上任何一种语言，具有很强的生命力。 -
第14题：
问答题脑力劳动者养生的基本原则是什么？正确答案： 脑力劳动者的养生原则应是健脑强骨，动静结合，协调身心。解析： 暂无解析 -
第15题：
问答题火法炼铜的原料是什么？生产的主要步骤有哪些？火法炼铜的主要优点是什么？正确答案： 原料主要是：包括硫化精矿、造渣用的熔剂、做为氧化剂的氧气；燃料，返料。
生产主要步骤有：造锍熔炼，锍的吹炼，粗铜火法精炼和阳极铜电解精炼四个步骤。
火法炼铜的主要优点：适应性广；工艺成熟；生产规模大、效率高；可以综合回收自然资源。解析： 暂无解析 -
第16题：
问答题传统运动养生的主要流派主要有哪些？正确答案： 1、医家养生派2、儒家3、道家4、佛家5、武术6、民间养生派。解析： 暂无解析 -
第17题：
问答题图像拉伸有哪些方法，优点是什么？正确答案： 包括灰度拉伸、图像均衡化、直方图规定化。拉伸是最基本的图像处理方法，主要用来改善图像显示的对比度。如果对比度比较低，那么就无法清楚的表现出图像中地物之间的差异，因此，往往需要在显示的时候进行拉伸处理。拉伸按照波段进行，它通过处理波段中单个像素值来实现增强的效果。解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题集中采购的优点是什么，集中采购的典型模式有哪些？正确答案： 集中采购的优点有：集中的数量优势；避免复制；更低的运输成本；减少企业内部的各部门及单位的竞争和冲突；形成供应基地。集中采购的典型模式有：集中定价、分开采购；集中订货、分开收货付款；集中订货、分开订货、集中付款；集中采购后调拨等运作模式。解析： 暂无解析 -
第19题：
问答题国际音标的制定原则是什么？有哪些优点？正确答案： 国际音标的制定原则是“一个音素只用一个音标表示，一个音标只表示一个音素”。与其他标音符号相比，国际音标有着突出的优点：
第一，国际音标具有确定性。国际音标是根据一个音素只用一个音标、一个音标只表示一个音素的原则制定的，不会出现标音含混的错误。
第二，国际音标具有简便性。国际音标采用世界上很多民族通用的拉丁字母小写印刷体作为标音符号，容易为人接受，使用起来也比较方便。
第三，国际音标具有完备性。国际音标对每种语言的每个音素都有相应的标音符号，在拉丁字母不够的情况下，又用别的办法进行了补充，可以精确地记录世界上各种语言的语音。同时还规定可以按实际需要进行修改和补充，不断吸收语言中的新音素。
因此，国际音标适用于世界上任何一种语言，具有很强的生命力。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题微波干燥的原理是什么？有哪些优点？正确答案： 微波干燥的原理与远红外线干燥相近，当含水物料（湿坯）置于微波电磁场中时，水能够显著吸收微波能量，并使其转化为热能，故物料能得以干燥。微波干燥的主要特点是加热具有选择性，当坯体水分减少后，坯体的介质损耗也随之下降，升温速度减低，出现自动平衡。故坯体加热干燥更均匀。特别是注浆成型带石膏模型干燥时，石膏模是多孔的，其介电系数和介质损耗都比较小，模型受热不大，不影响其使用寿命，且能源消耗少.解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题自适应法的重要特点是什么？优点有哪些？正确答案： 自适应过滤法的重要特点是它能把自回归方程中的系数调整成为新的为我们所需要的值。他的优点是：
（1）简单易行，可采用标准程序上机运算。
（2）适用于数据点较少的情况。
（3）约束条件较少
（4）具有自适应性，他能自动调整回归系数，是一个可变系数的数据模型。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题中医养生学的指导思想与基本原则是什么？正确答案： 中医养生学的指导思想与基本原则是在辨证施养和整体观念的指导下进行综合调养，并坚持如下基本原则
（1）正气为本
（2）预防为主
（3）整体观念
（4）审因施养
（5）清净养神
（6）节欲保精
（7）阴阳平衡
（8）畅通经络
（9）协调脏腑
（10）饮食有节
（11）起居有常
（12）和于数术。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题德尔菲法是什么？有哪些优点和缺点？正确答案： 专家推断法中一个特殊的例子就是德尔菲法。德尔菲法是20世纪60年代初美国兰德公司的专家们为避免集体讨论存在的屈从于权威或盲目服从多数的缺陷提出的一种定性预测。为消除成员互相影响，参加的专家可以互不了解，它采用匿名方式反复多次征询意见和进行交流，以充分发挥专家们的智慧、知识和经验，最后汇总得出一个能比较反映全体一致和预测结果。
这种方法的优点主要是具有一定科学性和实用性，可以避免会议讨论时产生的害怕权威、随声附和，或因顾虑情面不愿与他人意见冲突等弊病；同时也可将大家发表的意见较快收回，参加者也易接受结论，具有一定程度的综合意见的客观性。但缺点是由于专家时间一般紧张，回答可能比较草率，同时由于预测主要依靠专家，因此归根到底仍属专家们的集体主观判断。此外，在选择合适的专家方面也较困难，征询意见的时间较长，对于需要快速判断的预测难于使用等。尽管如此，本方因简便可靠，仍不失一种人们常用的定性预测方法。解析： 暂无解析