判断题养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。A 对B 错

题目
判断题
养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。
A

对

B

错

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1.下列选项中关于睡眠的生理功能描述中,不准确的是()。A、良好的睡眠是保障身心健康的重要基石B、规律的睡眠与觉醒节律有利于调节机体免疫功能，维持各系统功能处于稳定状态C、睡眠能治愈一切疾病D、睡眠能促进人体生长、发育E、睡眠对提高记忆力大有裨益

2.地球上,只有人类才具有觉醒／睡眠节律。()此题为判断题(对，错)。

3.常见的睡眠清醒昼夜节律障碍不包括( )A、睡眠觉醒周期紊乱B、倒班工作睡眠觉醒障碍C、时差变化睡眠障碍D、慢性失眠障碍

4.关于昼夜节律失调性睡眠－觉醒障碍描述错误的是()。A、短睡眠者也是昼夜节律失调的一种类型B、包括睡眠时相延迟、时相提前等C、睡眠时相提前多见于中老年人D、睡眠时相延迟的患者睡眠时间及质量正常

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  • 第1题：

    下列哪项不是失眠的心理治疗方法

    A、端正对睡眠的认识

    B、养成良好的睡眠习惯

    C、创造美好环境

    D、独自睡眠

    E、安抚扰乱心理


    参考答案：D

  • 第2题：

    以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）

    • A、睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅
    • B、睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳
    • C、对着风睡，以保持空气流通
    • D、睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量

    正确答案:B

  • 第3题：

    24小时睡眠觉醒障碍（）

    • A、失眠
    • B、睡眠-觉醒节律障碍
    • C、做梦
    • D、嗜睡
    • E、睡行症

    正确答案:B

  • 第4题：

    婴幼儿良好的睡眠习惯包括（）。

    • A、独立入睡的习惯
    • B、养成正确的睡姿
    • C、按时睡眠和起床的习惯
    • D、早睡早起的习惯

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    下列关于劳逸结合说法正确的是（）

    • A、养成良好工作习惯
    • B、养成良好的学习习惯
    • C、养成经常参加文体活动的习惯
    • D、养成良好的睡眠习惯

    正确答案:A,B,C,D

  • 第6题：

    养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    单选题
    神经衰弱失眠常见的状况是（　　）。
    A

    睡眠需要量增加而睡眠时间没有增加

    B

    夜间睡眠太少

    C

    睡眠和觉醒的节律紊乱

    D

    对睡眠的过度关注


    正确答案： C
    解析： 神经衰弱的失眠最常见的情况是睡眠和醒觉的节律紊乱，病人白天发困或打瞌睡，夜间却兴奋不眠。

  • 第8题：

    判断题
    老年人生理睡眠特点睡眠时间缩短，夜间容易觉醒，深睡眠期减少，睡眠趋向早睡早起。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    婴幼儿良好的睡眠习惯包括（）。
    A

    独立入睡的习惯

    B

    养成正确的睡姿

    C

    按时睡眠和起床的习惯

    D

    早睡早起的习惯


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    培养婴幼儿按时睡眠和起床的习惯，对婴幼儿身心健康的好处是（）。
    A

    有助于养成良好的生活作息习惯

    B

    有利于形成睡眠姿势

    C

    能有效保证婴幼儿的睡眠质量

    D

    能让婴幼儿产生安全感


    正确答案： B,D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    24小时睡眠觉醒障碍（）
    A

    失眠

    B

    睡眠-觉醒节律障碍

    C

    做梦

    D

    嗜睡

    E

    睡行症


    正确答案： B
    解析： 睡眠障碍通常可分为四大类：睡眠的发动与维持困难（失眠）、白天过度睡眠（嗜睡）、24小时睡眠-觉醒周期障碍（睡眠-觉醒节律障碍）、睡眠中的异常活动和行为（睡行症、夜惊、梦魇）。

  • 第12题：

    判断题
    培养孩子良好的习惯包括：良好的饮食习惯、良好的睡眠习惯、良好的排泄习惯。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    神经衰弱失眠常见的状况是（ ）。

    A．睡眠需要量增加而睡眠时间没有增加

    B．夜间睡眠太少

    C．睡眠和觉醒的节律紊乱

    D．对睡眠的过度关注


    正确答案：C

  • 第14题：

    睡眠-觉醒节律障碍是指睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱，本病多见于青少年。（　）


    正确答案:错误

  • 第15题：

    白天过度睡眠（）

    • A、失眠
    • B、睡眠-觉醒节律障碍
    • C、做梦
    • D、嗜睡
    • E、睡行症

    正确答案:D

  • 第16题：

    培养婴幼儿按时睡眠和起床的习惯，对婴幼儿身心健康的好处是（）。

    • A、有助于养成良好的生活作息习惯
    • B、有利于形成睡眠姿势
    • C、能有效保证婴幼儿的睡眠质量
    • D、能让婴幼儿产生安全感

    正确答案:A,B

  • 第17题：

    人类睡眠具有（）小时为一个周期的睡眠-觉醒节律。


    正确答案:24

  • 第18题：

    睡眠—觉醒节律障碍是指睡眠—觉醒节律与（）而引起的睡眠紊乱。


    正确答案:常规不符

  • 第19题：

    单选题
    以下睡眠行为中，属于良好睡眠习惯的是（）
    A

    睡眠中张口呼吸，避免呼吸不畅

    B

    睡眠前进行自我按摩，以松弛神经，消除疲劳

    C

    对着风睡，以保持空气流通

    D

    睡眠前进行剧烈运动，以保障良好地睡眠质量


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    睡眠-觉醒节律障碍是指睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱，本病多见于青少年。（　）
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    睡眠—觉醒节律障碍是指睡眠—觉醒节律与________而引起的睡眠紊乱。

    正确答案： 常规不符
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    下列关于劳逸结合说法正确的是（）
    A

    养成良好工作习惯

    B

    养成良好的学习习惯

    C

    养成经常参加文体活动的习惯

    D

    养成良好的睡眠习惯


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    养成良好的睡眠习惯，符合觉醒——睡眠节律，是提高睡眠质量的根本保障。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    判断题
    儿童要保证充足的睡眠时间，逐步养成白天睡眠、夜间活动的作息习惯。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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