多选题在膳食控制同时，适量增加体力活动的益处是（）A可改善糖耐量，降低胰岛素的分泌B有利于机体正氮平衡维持C可使人体精神振奋，具有健康感D促进体脂分解E可改善患者心理状态，增强治疗信心

题目
多选题
在膳食控制同时，适量增加体力活动的益处是（）
A

可改善糖耐量，降低胰岛素的分泌

B

有利于机体正氮平衡维持

C

可使人体精神振奋，具有健康感

D

促进体脂分解

E

可改善患者心理状态，增强治疗信心

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1.在老年冠心病的膳食保健中以下哪一项观点是错误的( )A.建议每日钠盐的摄入量少于6克B.提倡适量摄入富含不饱和脂肪酸的植物油C.增加膳食纤维的摄入D.严格限制脂肪类食物E.适量增加糖的摄入

2.()是完成体重管理、成功进行体重管理的关键所在。A、控制饮食B、进行体力活动C、保证膳食动态平衡D、自我控制

3.下列不属于高血压非药物治疗( )A.控制体重B.合理膳食C.增加体力活动和运动D.保持心理平衡E.联合应用降压药

4.下列哪项不是防治高血压的膳食营养措施（ ）。A.控制能量摄入B.减少钠盐的摄入C.减少膳食脂肪D.增加体力活动

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  • 第1题：

    减重治疗的策略是()

    A.膳食控制

    B.体力活动

    C.行为方式干预

    D.药物和手术治疗

    E.以上都是


    答案：E

  • 第2题：

    在膳食控制的同时，适当增加体力活动的益处有

    A.可改善糖耐量，降低胰岛素分泌

    B.有利于机体正氮平衡的维持

    C.可使人精神振奋，具有健康感

    D.能促进体脂分解

    E.可改善患者心理状态，增强治疗信心


    正确答案：ABCDE

  • 第3题：

    老年人膳食原则正确的是()。

    A、多吃蔬菜,少吃水果

    B、减少食量不需要体力活动

    C、清淡多盐，饮酒适量

    D、补充适量的水分


    正确答案：D

  • 第4题：

    生活方式评估的要点包括（）。

    A.疾病、体力活动、精神压力
    B.社会适应能力
    C.体力活动、膳食、精神压力
    D.对健康的总体感受
    E.膳食、疾病、体力活动

    答案：C
    解析：

  • 第5题：

    在膳食控制同时，适量增加体力活动的益处是（）

    • A、可改善糖耐量，降低胰岛素的分泌
    • B、有利于机体正氮平衡维持
    • C、可使人体精神振奋，具有健康感
    • D、促进体脂分解
    • E、可改善患者心理状态，增强治疗信心

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第6题：

    生活方式评估的要点包括（）。

    • A、膳食疾病、体力活动
    • B、体力活动、膳食、精神压力
    • C、疾病、体力活动、精神压力
    • D、社会适应能力

    正确答案:B

  • 第7题：

    正确的减肥方法是（）.

    • A、合理控制饮食
    • B、节食
    • C、控制饮食和运动
    • D、增加体力活动

    正确答案:C

  • 第8题：

    在老年冠心病的膳食保健中以下哪项观点是错误的（）。

    • A、建议每日钠盐的摄入量少于6g
    • B、适量增加糖的摄入
    • C、增加膳食纤维的摄入
    • D、严格限制脂肪类食物
    • E、提倡适量摄入富含不饱和脂肪酸的植物油

    正确答案:B

  • 第9题：

    肥胖者增加体力活动的益处为（）

    • A、改善糖耐量
    • B、增加胰岛素分泌
    • C、减少体脂分解
    • D、减少体蛋白合成
    • E、降低基础代谢率

    正确答案:A

  • 第10题：

    多选题
    下列属于青少年的膳食指南内容的是（　　）。
    A

    多吃谷类，供给充足的能量

    B

    保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入

    C

    避免盲目节食

    D

    参加体力活动

    E

    可以适量饮咖啡


    正确答案： E,B
    解析：
    青少年的膳食指南包括：①多吃谷类、供给充足的能量；②保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入；③参加体力活动，避免盲目减肥。

  • 第11题：

    单选题
    以下有关膳食指南错误的叙述是（　　）。
    A

    提倡豆类消费

    B

    油脂要适量

    C

    食盐要限量

    D

    饮酒要节制

    E

    减少体力活动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    正确的减肥方法是（）.
    A

    合理控制饮食

    B

    节食

    C

    控制饮食和运动

    D

    增加体力活动


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    根据老年人的生理和营养需求特点,膳食指南应增加哪一项

    A、增加体力活动

    B、增加餐次

    C、食物烹调应清淡

    D、增添绿叶蔬菜

    E、食物要粗细搭配①食物多样、谷类为主；②多吃蔬菜、水果和薯类；③常吃奶类、豆类或豆制品；④经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；⑤食量与体力活动要平衡，保持适宜体重；⑥吃清淡少盐的膳食；⑦如饮酒应限量；⑧吃清洁卫生、不变质的食物。根据老年人的消化特点，膳食宜少吃多餐。


    参考答案：B

  • 第14题：

    正确的减肥方法是( )。

    A.合理控制饮食

    B.节食

    C.控制饮食和运动

    D.增加体力活动


    正确答案：C

  • 第15题：

    高血压的非药物治疗包括( )。

    A.戒烟

    B.限制饮酒

    C.控制体重

    D.合理膳食

    E.增加体力活动


    答案ABCD

  • 第16题：

    在控制体重或者减轻体重期间，低碳水化合物、高蛋白、适量脂肪是理想的膳食模式。（　　）


    答案：对
    解析：
    体重控制或减轻体重期间，当以均衡饮食为主，减少高热量但营养价值不高的食物，如糕点、甜食、油脂、碳酸饮料或加糖饮料；应尽量低盐、低脂肪、低糖饮食和高纤维、高蛋白饮食，细嚼慢咽，放慢进食速度。

  • 第17题：

    以下有关膳食指南错误的叙述是（）

    • A、提倡豆类消费
    • B、油脂要适量
    • C、食盐要限量
    • D、饮酒要节制
    • E、减少体力活动

    正确答案:E

  • 第18题：

    有益于健康的生活方式和行为（）。

    • A、积极的休息和睡眠
    • B、平衡膳食
    • C、体重控制
    • D、体力活动
    • E、定期体检

    正确答案:A,B,C,E

  • 第19题：

    为什么儿童时期膳食纤维的摄入要适量，而中老年时期膳食纤维的摄入要增加？


    正确答案:在我国，人们或未认识到膳食纤维的益处，摄入量远远不足；或过于青睐膳食纤维，夸大了它的作用，以至于高膳食纤维的食物摄入过量。膳食纤维能缩短消化残渣的通过时间、增加排便次数，起到预防便秘和肠癌的作用，但若过多摄入也会引起胀气和腹痛，对肠胃道造成刺激；膳食纤维可以阻止人体对有害物质的吸收，但也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是对于生长发育阶段的儿童青少年，过多的膳食纤维很可能把人体必需的一些营养物质带出体外，从而造成营养不良。

  • 第20题：

    功能性便秘应避免（）

    • A、食物过于精细
    • B、高纤维膳食
    • C、增加饮水量
    • D、有充分体力活动
    • E、依赖泻药

    正确答案:E

  • 第21题：

    单选题
    糖尿病的预防与控制三项关键内容是（）
    A

    减少精制糖的摄入、增加维生素摄入量、减肥

    B

    限制蛋白质摄入量、减肥、增加体力活动

    C

    合理的营养与膳食指导、减肥、增加体力活动

    D

    合理的营养与膳食指导、减肥、按时服药

    E

    合理的营养与膳食指导、按时服药、增加体力活动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    在膳食控制同时，适量增加体力活动的益处是（　　）。
    A

    可改善糖耐量，降低胰岛素的分泌

    B

    有利于机体正氮平衡的维持

    C

    可使人体精神振奋，具有健康感

    D

    促进体脂分解

    E

    可改善患者心理状态，增强治疗信心


    正确答案： D,C
    解析：

  • 第23题：

    单选题
    肥胖者增加体力活动的益处为（）
    A

    改善糖耐量

    B

    增加胰岛素分泌

    C

    减少体脂分解

    D

    减少体蛋白合成

    E

    降低基础代谢率


    正确答案： A
    解析： 肥胖者适当增加体力活动可改善糖耐量，降低胰岛素分泌，促进体脂分解，减少体蛋白丢失和增加体蛋白合成，有利于维持机体正常氮平衡。

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