练功时应摆好姿势,坐、卧、站可按各人习惯选取,均需使身体端正和肌肉放松,达到调身的姿态要求
然后作均匀、深长的腹式呼吸,周而复始,进入调息境界。练好气功的关键是练意志,有意识地集中思想,排除杂念
采用何种气功方法,遵循哪个气功流派,应听取大师的意见
应避免道听途说,把气功说得玄乎和神秘莫测,甚至有一迷信和愚味的宣传来欺骗大众,这是在发挥气功的保健作用时应要注意避免的问题
第1题:
第2题:
下面说法错误的是()
第3题:
放松法与我国的气功、太极拳、印度的瑜珈术一样,为了达到松、静、自然的放松状态,要调整()。
第4题:
班主任应练就哪四气功?
第5题:
关于气功伴发精神障碍下列哪些是正确的()
第6题:
医疗气功
生物反馈
渐进放松技术
暗示放松技术
对比放松技术
第7题:
第8题:
呼吸、意念和表情
姿势、呼吸和表情
姿势、呼吸和意念
意念、姿势和表情
第9题:
第10题:
放松训练中,"采用静松功,即取卧位或坐位,呼吸采用自然呼吸法,把意念集中在身体的某一部分,若有若无地想着它,以排除杂念"属于()
第11题:
练气功的注意事项?
第12题:
以下关于呼吸衰竭的概念错误的是()
第13题:
调神、调情、调心
调神、调心、调志
调身、调神、调息
调息、调志、调神
调身、调心、调息
第14题:
义理开导法
习见习闻法
以情志相胜法
消愁怡悦法
气功引导法
第15题:
调气
调神
调身
调息
调心
第16题:
调身、调形、调力
调站、调立、调坐
调心、调神、调意念
调身、调息、调神
调身、调吸、调神