问答题平和质经络保健指什么？
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平和质经络保健指什么？
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第1题：
平和质饮食保健有哪些？
正确答案: 对于阴阳平和的老年人应丰富饮食的种类，形成多样化的饮食习惯，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。建议选择具有健脾、滋肾作用的饮食，如小麦、黄豆、山药、豆腐、木耳、苹果等。 -
第2题：
平和质穴位保健是涌泉穴、关元穴。
正确答案:错误 -
第3题：
平和质穴位保健：涌泉穴、（）穴。
正确答案:足三里 -
第4题：
痰湿质经络保健指什么？
正确答案: 将并拢的食指、中指、无名指按压中脘、气海、关元、天枢各30秒至1分钟（中脘：前正中线上，脐上4寸，或脐与胸剑联合连线的中点处；气海：前正中线上，脐下1.5寸；关元：前正中线上，脐下3寸；天枢：脐中旁开2寸）。 -
第5题：
平和质穴位保健是涌泉穴、足三里穴。
正确答案:正确 -
第6题：
问答题平和质如何进行运动保健？正确答案： 形成良好的运动健身习惯。可根据个人爱好和耐受程度，选择运动健身项目。解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题气郁质穴位保健指什么？正确答案： 选穴：太冲、膻中。
定位：太冲穴位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中；膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
操作方法：用大拇指或中指按压太冲穴和膻中穴，太冲穴两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟。每日2次，10天1个疗程。解析： 暂无解析 -
第8题：
判断题老年人中医体质辨识判断提示：平和质是指气血调和；平和质舌质为淡红；气虚质是指元气不足；阴虚质是指阴液亏少；阴虚质舌质为淡红。这5说法都是正确的。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题痰湿质经络保健指什么？正确答案： 将并拢的食指、中指、无名指按压中脘、气海、关元、天枢各30秒至1分钟（中脘：前正中线上，脐上4寸，或脐与胸剑联合连线的中点处；气海：前正中线上，脐下1.5寸；关元：前正中线上，脐下3寸；天枢：脐中旁开2寸）。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题平和质饮食保健有哪些？正确答案： 对于阴阳平和的老年人应丰富饮食的种类，形成多样化的饮食习惯，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物。建议选择具有健脾、滋肾作用的饮食，如小麦、黄豆、山药、豆腐、木耳、苹果等。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题气郁质经络按摩指什么？正确答案： 选取足厥阴肝经的循行路线，进行经络敲打，每次敲打1个来回，每日2次，10天1疗程。解析： 暂无解析 -
第12题：
判断题平和质穴位保健是涌泉穴、足三里穴。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第13题：
老年人中医体质保健提示：气郁质舌质：淡红，舌苔：薄白，脉象：弦；平和质穴位保健？涌泉穴、足三里穴；气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物；气虚质穴位保健气海穴、关元穴；阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物；阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。
正确答案:正确 -
第14题：
平和质如何进行穴位保健？
正确答案: 穴位保健：
选穴：足三里、气海
定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸。
操作：
点按法：用大拇指或中指按压足三里、气海穴，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5—10分钟，每日两次，10天1个疗程。
艾灸法：雀啄灸法-点燃艾条后对准足三里、气海穴，距离皮肤约两厘米，以皮肤感到温热舒适能耐受为度，每次10—15分钟，隔日一次，10天为1疗程。 -
第15题：
平和质经络保健指什么？
正确答案: 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。
首先，将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧，自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦，与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替，各12次。
再沿督脉及两侧第一侧线的膀胱经循行，每隔1寸左右即用拇指进行点、推、揉3-5遍后，右手五指稍微并拢，用指端自上而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。 -
第16题：
特禀质经络按摩指什么？
正确答案: 选取足少阴肾经的循行路线，进行经络敲打，每次敲打1个来回，每日2次，10天1疗程。 -
第17题：
判断题老年人中医体质保健提示：气郁质舌质：淡红，舌苔：薄白，脉象：弦；平和质穴位保健？涌泉穴、足三里穴；气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物；气虚质穴位保健气海穴、关元穴；阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物；阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题初级卫生保健是指什么？正确答案： 初级卫生保健即最基本的卫生保健，它要求每个个人与家庭都能得到以下九项卫生服务：①健康教育，懂得维护健康的基本知识；②获得合理的营养；③享用安全清洁的饮用水；④获得妇幼卫生保健及实施计划生育；⑤预防接种；⑥预防与控制地方病；⑦获得常见病及伤害治疗；⑧获得基本的药品；⑨预防非传染性疾病，促进精神卫生。解析： 暂无解析 -
第19题：
填空题平和质穴位保健：涌泉穴、（）穴。正确答案： 足三里解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题气虚质穴位保健指什么？正确答案： 选穴：足三里、关元、气海、神阙。
定位：关元穴位于前正中线上，脐下3寸；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸；神阙穴位于脐窝中央。
操作：艾灸法，平躺，借助温灸盒，对每个穴位进行温灸，每个穴位时间10分钟，隔日一次，10天为1疗程。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题平和质穴位保健指什么？正确答案： 选穴：足三里、气海。
定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸。
操作：点按法，用大拇指或中指按压足三里、气海穴，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟，每日两次，10天1个疗程。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题平和质经络保健指什么？正确答案： 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。
首先，将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧，自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦，与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替，各12次。
再沿督脉及两侧第一侧线的膀胱经循行，每隔1寸左右即用拇指进行点、推、揉3-5遍后，右手五指稍微并拢，用指端自上而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题平和质如何进行饮食保健？正确答案： 饮食保健：
饮食宜粗细粮食合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣食品；不要过饥过饱，也不要进食过冷过烫或不干净食物；注意戒烟限酒。
四时饮食调养：
①春宜多食蔬菜，如菠菜、芹菜、春笋、荠菜等。
②夏宜多食新鲜水果，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉生津食品，如金银花、菊花、鲜芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽等均可酌情食用，以清热祛暑。
③长夏宜选用茯苓、藿香、山药、莲子、薏苡仁、扁豆、丝瓜等利湿健脾之品，不宜进食滋腻碍胃的食物。
④秋宜选用寒温偏性不明显的平性药食。同时，宜食用濡润滋阴之品以保护阴津，如沙参、麦冬、阿胶、甘草等。
⑤冬宜选用温补之品，如生姜、肉桂、羊肉等温补之品。解析： 暂无解析 -
第24题：
判断题平和质穴位保健是涌泉穴、关元穴。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析