多选题生物钟养生法有哪些内容（）？A按时作息，有劳有逸B按时就餐，不暴饮暴食C适应四季，顺应自然D戒除不良嗜好，不伤人体功能E多用植物油给生物钟加油

题目
多选题
生物钟养生法有哪些内容（）？
A

按时作息，有劳有逸

B

按时就餐，不暴饮暴食

C

适应四季，顺应自然

D

戒除不良嗜好，不伤人体功能

E

多用植物油给生物钟加油

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1.人体的生物钟规律即指在人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理机制。很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律（生物钟）有着极其密切的关系。同一种药物在同等剂量可因给药时间不同，而产生不同的作用和疗效。人体肝脏合成胆同醇主要是在A、下午8时B、凌晨4时C、上午8时D、中午12时E、夜间依据生物钟规律，适宜清晨服药的是A、平喘药B、抗过敏药C、抗抑郁药D、调节血脂药E、长效B受体阻断剂下列“依据生物钟规律而设定的给药时间”中，最正确的是A、清晨服用驱虫药B、睡前服用助眠药C、清晨服用泼尼松D、清晨服用利尿剂E、睡前服用缓泻药

2.下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）。 A. 和谐自然 B. 起居有常 C. 经络养生 D. 劳逸适度

3.生物节律给人提供了判断时间的信息，所以，这种节律也可叫（ ）。(A)生活节律 （B)作息规律 (C)生物钟 （D)生物反馈

4.顺应人体生物钟节律变化,适合清晨给药的是()。A、驱虫药B、地塞米松C、强力泻药D、洛伐他汀E、维生素C

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  • 第1题：

    时间知觉的线索包括( )。多选

    A. 大自然的规律性变化
    B. 计时工具
    C. 人体生物钟
    D. 心理活动周期

    答案：A,B,C,D
    解析：
    知识点： 基础心理学 /知觉
    人估计时间的依据包括：计时器提供的信息；自然界昼夜的交替；四季周期性的变化；人体生理活动；心理活动变化周期等。

  • 第2题：

    共用题干
    人体的生物钟规律即指在人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理机制。很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律（生物钟）有着极其密切的关系。同一种药物在同等剂量可因给药时间不同，而产生不同的作用和疗效。

    下列“依据生物钟规律而设定的给药时间”中，最正确的是
    A:清晨服用驱虫药
    B:睡前服用助眠药
    C:清晨服用泼尼松
    D:清晨服用利尿剂
    E:睡前服用缓泻药

    答案：C
    解析：

  • 第3题：

    人体的生物钟规律即指在人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理机制，很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律(生物钟)有着极其密切的关系，同一种药物在同等剂量可因给药时间不同而产生不同的作用和疗效。

    依据生物钟规律，适宜清晨服药的是
    A.平喘药
    B.抗过敏药
    C.抗抑郁药
    D.调节血脂药
    E.长效β受体拮抗剂

    答案：C
    解析：
    1点钟：处于深夜，大多数人已经睡了3-5小时，由入睡期——浅睡期——中等程度睡眠期——深睡期，此时进入有梦睡眠期。此时易醒/有梦，对痛特别敏感，有些疾病此时易加剧。
    2点钟：肝脏仍继续工作，利用这段人体安静的时间，加紧产生人体所需要的各种物质，并把一些有害物质清除体外。此时人体大部分器官工作节律均放慢或停止工作，处于休整状态。
    3点钟：全身休息，肌肉完全放松，此时血压低，脉搏和呼吸次数少。故选夜间。

  • 第4题：

    人体的生物钟规律即指在人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理机制。很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律（生物钟）有着极其密切的关系。同一种药物在同等剂量可因给药时间不同，而产生不同的作用和疗效。依据生物钟规律，适宜清晨服药的是（）

    A平喘药

    B抗过敏药

    C抗抑郁药

    D调节血脂药

    E长效β受体阻断剂


    C
    略

  • 第5题：

    你了解人体生物钟吗？


    正确答案: 人体生物钟即生命节律.它是在生物进化过程中为适应环境.主要是太阳升落的光照变化.在生物体内部产生的同步关系的节律。它对人体健康至关重要。人体生物钟是由松果体分泌的一种叫褪黑激素的物质来调节的。生物钟紊乱将导致疾病发生。

  • 第6题：

    简述顺应自然养生法。


    正确答案: “顺四时，益寿年”。

  • 第7题：

    下列哪项不是起居作息养生方法所指的内容（）

    • A、和谐自然
    • B、起居有常
    • C、经络养生
    • D、劳逸适度

    正确答案:C

  • 第8题：

    人体生物钟是指人体随时间作（）变化的内在节律。

    • A、昼夜
    • B、周期
    • C、运动

    正确答案:B

  • 第9题：

    问答题
    简述动物生物钟的适应意义。

    正确答案： 1）木虱昼夜节律的生态适应
    晚上温度低、湿度较高
    白天：木虱对光是负趋光性而对湿度是正趋湿性
    晚上：木虱负趋光性较强，正趋湿性不明显
    2）哺乳动物冬眠的适应意义：冬眠动物不必再去面对冬季的生存问题；不必再去寻找食物或与其他动物进行食物竞争；在冬季免去了保持体温和适当巢位的难题。
    3）鸟类迁移行为的适应性：迁移鸟类冬季飞往南方可以避开冬季严酷的环境条件和食物不足，当它们在春季飞回北方时，马上进行生殖，以便保证幼鸟在秋天迁飞时能得到充分发育。
    4）蜜蜂定时采食的适应性：生物钟能告诉蜜蜂应该在什么时间到什么地方采蜜。
    5）利用生物钟测时和定向：确定时间，可预测环境变化或保持行为与环境周期同步
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    选择适宜的给药时间，可达到的效果不包括（ ）
    A

    顺应人体生物钟规律，充分调动人体免疫功能和抗病因素

    B

    增强药物疗效，或提高生物利用度

    C

    减少或规避不良反应

    D

    降低给药剂量

    E

    降低用药依从性


    正确答案： D
    解析：

  • 第11题：

    多选题
    “顺应自然”的养生之道包括（）。
    A

    顺应自然界昼夜节律变化，调整作息时间

    B

    根据自身年龄安排合适的运动、饮食等

    C

    根据外界环境变化适当添减衣物

    D

    顺应四季节律，调整养生方法


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    生物钟现象：人体内的一切物理变化和化学都是有节律的，这些节律性的变化就是所谓的“生物钟”的机制。(心理学)
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    时间知觉的线索包括（ ）。
    (A)大自然的规律性变化 （B)计时工具
    (C)人体生物钟 (D)心理活动周期


    答案：A,B,C,D
    解析：
    (基础知识，P38)
    时间知觉的产生可以借助的线索，包括计时器提供的信息、自然界昼夜交替、 四季周期性变化，人体生理活动、心理活动周期性变化等。

  • 第14题：

    人体的生物钟规律即指在人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理机制，很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律(生物钟)有着极其密切的关系，同一种药物在同等剂量可因给药时间不同而产生不同的作用和疗效。

    下列"依据生物钟规律而设定的给药时间"中，最正确的是
    A.清晨服用驱虫药
    B.睡前服用助眠药
    C.清晨服用泼尼松
    D.清晨服用利尿药
    E.睡前服用缓泻药

    答案：C
    解析：
    1点钟：处于深夜，大多数人已经睡了3-5小时，由入睡期——浅睡期——中等程度睡眠期——深睡期，此时进入有梦睡眠期。此时易醒/有梦，对痛特别敏感，有些疾病此时易加剧。
    2点钟：肝脏仍继续工作，利用这段人体安静的时间，加紧产生人体所需要的各种物质，并把一些有害物质清除体外。此时人体大部分器官工作节律均放慢或停止工作，处于休整状态。
    3点钟：全身休息，肌肉完全放松，此时血压低，脉搏和呼吸次数少。故选夜间。

  • 第15题：

    人体的生物钟规律即指在人体内调控某些生化、生理和行为现象有节奏地出现的生理机制，很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律(生物钟)有着极其密切的关系，同一种药物在同等剂量可因给药时间不同而产生不同的作用和疗效。

    人体肝脏合成胆固醇主要是在
    A.下午8时
    B.凌晨4时
    C.上午8时
    D.中午12时
    E.夜间

    答案：E
    解析：
    1点钟：处于深夜，大多数人已经睡了3-5小时，由入睡期——浅睡期——中等程度睡眠期——深睡期，此时进入有梦睡眠期。此时易醒/有梦，对痛特别敏感，有些疾病此时易加剧。
    2点钟：肝脏仍继续工作，利用这段人体安静的时间，加紧产生人体所需要的各种物质，并把一些有害物质清除体外。此时人体大部分器官工作节律均放慢或停止工作，处于休整状态。
    3点钟：全身休息，肌肉完全放松，此时血压低，脉搏和呼吸次数少。故选夜间。

  • 第16题：

    “顺应自然”的养生之道包括（）。

    • A、顺应自然界昼夜节律变化，调整作息时间
    • B、根据自身年龄安排合适的运动、饮食等
    • C、根据外界环境变化适当添减衣物
    • D、顺应四季节律，调整养生方法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    生物钟养生法有哪些内容（）？

    • A、按时作息，有劳有逸
    • B、按时就餐，不暴饮暴食
    • C、适应四季，顺应自然
    • D、戒除不良嗜好，不伤人体功能
    • E、多用植物油给生物钟加油

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    临床依据人体生物钟和时辰药理学，选择最为适宜的服用药物时间，可达到的效果有（）。

    • A、提高患者用药的依从性
    • B、顺应人体生物节律变化，充分调动人体积极的免疫功能和抗病因素
    • C、增强疗效，提高药物的生物利用度和血浆峰浓度
    • D、减少毒性和规避药品不良反应
    • E、降低给药剂量

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第19题：

    什么是人体的生物钟？


    正确答案: 人体生物钟是指人体随时间作周期变化的内在节律。人类按一昼夜为周期作息，人体的生理指标如体温、血压、脉搏，人的体力、情绪、智力和妇女的月经周期，体内的信号如脑电波、心电波、经络电位、体电磁场的变化等，都会随着昼夜作周期性交化。目前发现，人体的生物钟有100多种。
    人体随时间节律有时、日、周、月、年等不同的周期性节律。人体正常生理节律发生改变，往往是疾病的先兆或危险信号，矫正节律可以防治某些疾病。研究发现，按照人的心理、智力和体力活动的生物节律来安排一天、一周、一月、一年的作息制度，能提高T作效率和学习成绩、减轻疲劳、预防疾病、防止意外事故的发生。反之，人就会在身体上感到疲劳、在精神上感到不适。年轻人要及早认识、发现和掌握自己的生物钟，然后逐步顺应它。老年人不要轻易改变几十年形成的生物钟，以免引起生物钟紊乱而影响身心健康。

  • 第20题：

    起居养生是指顺应自然变化的规律，合理安排日常生活、作息时间的措施。


    正确答案:正确

  • 第21题：

    问答题
    你了解人体生物钟吗？

    正确答案： 人体生物钟即生命节律.它是在生物进化过程中为适应环境.主要是太阳升落的光照变化.在生物体内部产生的同步关系的节律。它对人体健康至关重要。人体生物钟是由松果体分泌的一种叫褪黑激素的物质来调节的。生物钟紊乱将导致疾病发生。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    生物钟养生法有哪些内容（）？
    A

    按时作息，有劳有逸

    B

    按时就餐，不暴饮暴食

    C

    适应四季，顺应自然

    D

    戒除不良嗜好，不伤人体功能

    E

    多用植物油给生物钟加油


    正确答案： D,E
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    现代医学研究证实，很多药物的作用和毒性、不良反应与人体的生物节律（生物钟）有着极其密切的关系。同一种药物在同等剂量可因给药时间不同,而产生不同的作用和疗效。而执业药师运用时辰药理学知识来制定合理的给药方案，按时辰规律给药能准确及时地将药物送达病灶，使给药时间与人体生理节律同步，使用药更加科学、有效、安全、经济。依据生物钟规律，适宜清晨服药的是（ ）
    A

    平喘药

    B

    抗过敏药

    C

    抗抑郁药

    D

    调节血脂药

    E

    抗结核药综合分析题


    正确答案： C
    解析：

  • 第24题：

    多选题
    时间知觉的线索包括（）。
    A

    大自然的规律性变化

    B

    计时工具

    C

    人体生物钟

    D

    心理活动周期


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

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