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第1题：
阳虚质穴位保健指什么？
正确答案: 选穴：足三里、命门、肾俞。
定位：命门穴位于后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中；肾俞穴位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
操作：艾灸法，俯卧，借助温灸盒，对穴位进行温灸，时间10-15分钟，隔日一次，10天为1疗程。 -
第2题：
阳虚质穴位保健关元穴、（）穴。
正确答案:命门 -
第3题：
阳虚质穴位保健是足三里、命门穴。
正确答案:错误 -
第4题：
阳虚质穴位保健取穴（）。
- A、关元穴、命门穴
- B、涌泉穴、足三里穴
- C、太溪穴、三阴交穴
- D、气海穴、关元穴
正确答案:A -
第5题：
判断题阳虚质穴位保健是关元穴、命门穴。A对
B错
正确答案： 对解析： 暂无解析 -
第6题：
判断题老年人中医体质保健提示：气郁质舌质：淡红，舌苔：薄白，脉象：弦；平和质穴位保健？涌泉穴、足三里穴；气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物；气虚质穴位保健气海穴、关元穴；阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物；阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第7题：
问答题气郁质穴位保健指什么？正确答案： 选穴：太冲、膻中。
定位：太冲穴位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷中；膻中穴位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。
操作方法：用大拇指或中指按压太冲穴和膻中穴，太冲穴两侧穴位同时操作。每次按压操作5-10分钟。每日2次，10天1个疗程。解析： 暂无解析 -
第8题：
单选题阳虚质穴位保健取穴（）。A关元穴、命门穴
B涌泉穴、足三里穴
C太溪穴、三阴交穴
D气海穴、关元穴
正确答案： B解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题阳虚质推拿保健指什么？正确答案： 采用摩擦腰肾法：以两手平掌的鱼际、掌根，或两手虚拳的拳眼，拳背着力，同时做上下左右摩擦两侧腰骶部。
做坐式八段锦的“闭气搓手热，背后摩精门，左右辘轳转，两脚放舒伸，翻掌向上托，弯腰攀足频”。
每次15分钟，每天2次，10天1疗程。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题阳虚质如何进行运动保健？正确答案： 宜在阳光充足的环境下适当进行舒缓柔和的户外活动，尽量避免在大风、大寒、大雪的环境中锻炼。
日光浴、空气浴是较好的强身壮阳之法。也可选择八段锦，在完成整套动作后将“五劳七伤往后瞧”和“两手攀足固肾腰”加做1～3遍。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题平和质经络保健指什么？正确答案： 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。
首先，将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧，自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦，与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替，各12次。
再沿督脉及两侧第一侧线的膀胱经循行，每隔1寸左右即用拇指进行点、推、揉3-5遍后，右手五指稍微并拢，用指端自上而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题阳虚质如何进行穴位保健？正确答案： （1）选穴：关元、命门。
（2）定位：关元。命门位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中。
（3）操作：两穴均可采用温和灸的方法，每周进行1次。关元穴还可采用掌根揉法，按揉每穴2～3分钟，每天1～2次。也可配合摩擦腰肾法温肾助阳，以手掌鱼际、掌根或拳背摩擦两侧腰骶部，每次操作约10分钟，以摩至皮肤温热为度，每天1次。解析： 暂无解析 -
第13题：
老年人中医体质保健提示：气郁质舌质：淡红，舌苔：薄白，脉象：弦；平和质穴位保健？涌泉穴、足三里穴；气虚质宜选用性平偏温、健脾益气的食物；气虚质穴位保健气海穴、关元穴；阳虚质宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物；阳虚质穴位保健关元穴、命门穴。这6说法都是正确的。
正确答案:正确 -
第14题：
湿热质如何进行穴位保健？
正确答案: （1）选穴：支沟、阴陵泉。
（2）定位：支沟穴位于前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。阴陵泉位于小腿内侧，当胫骨内侧踝后下凹陷处。
（3）操作：采用指揉法。阴陵泉还可以选择刮痧，先涂刮痧油，用刮痧板与皮肤呈45°角在穴位区域从上往下刮，以皮肤潮红或出痧点为度。 -
第15题：
平和质经络保健指什么？
正确答案: 平和质的经络按摩以通畅督脉为主。
首先，将按摩油均匀滴到背部正中线及两侧，自颈部到腰骶部自上而下用手掌掌面进行推擦，与自颈部沿圆弧线到两侧腋窝的推擦相交替，各12次。
再沿督脉及两侧第一侧线的膀胱经循行，每隔1寸左右即用拇指进行点、推、揉3-5遍后，右手五指稍微并拢，用指端自上而下对督脉、两侧竖脊肌进行叩击。 -
第16题：
痰湿质如何进行穴位保健？
正确答案: （1）选穴：丰隆、足三里。
（2）定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。
（3）操作：采用指揉法。点按法：用大拇指或中指按压足三里、丰隆，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5—10分钟，每日两次，10天1个疗程。 -
第17题：
问答题痰湿质如何进行穴位保健？正确答案： （1）选穴：丰隆、足三里。
（2）定位：足三里穴位于外膝眼下三寸，胫骨前嵴外1横指处。丰隆位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。
（3）操作：采用指揉法。点按法：用大拇指或中指按压足三里、丰隆，足三里穴可以两侧穴位同时操作。每次按压操作5—10分钟，每日两次，10天1个疗程。解析： 暂无解析 -
第18题：
问答题阳虚质饮食保健有哪些？正确答案： 对于阳虚体质的老年人应多吃甘温益气的食物，比如牛羊狗肉、葱、姜、蒜、花椒、鳝鱼、韭菜、辣椒、胡椒等。少食生冷寒凉食物，如黄瓜、藕、梨、西瓜等。解析： 暂无解析 -
第19题：
判断题阳虚质穴位保健是足三里、命门穴。A对
B错
正确答案： 错解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题阳虚质如何进行饮食保健？正确答案： 宜选用甘温补脾阳、温肾阳为主的食物，如羊肉、鸡肉、带鱼、黄鳝、虾、刀豆、韭菜、茴香、核桃、栗子、腰果、松子、红茶、生姜等。少食生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带、紫菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、西瓜、香蕉、柿子、甘蔗、梨、绿豆、蚕豆、绿茶、冷冻饮料等。即使在盛夏也不要过食寒凉之品。
参考食疗方：
（1）当归生姜羊肉汤：当归、生姜、羊肉，具有温阳补血、祛寒止痛功效，适合阳虚体质者食用。
（2）韭菜炒胡桃仁：生胡桃仁、韭菜，具有温肾助阳功效，适合阳虚体质腰膝冷痛者。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题气虚质穴位保健指什么？正确答案： 选穴：足三里、关元、气海、神阙。
定位：关元穴位于前正中线上，脐下3寸；气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸；神阙穴位于脐窝中央。
操作：艾灸法，平躺，借助温灸盒，对每个穴位进行温灸，每个穴位时间10分钟，隔日一次，10天为1疗程。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题气虚质如何进行穴位保健？正确答案： （1）选穴：气海、关元。
（2）定位：气海位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸；关元位于下腹部，前正中线上，当脐下3寸。
（3）操作：用掌根着力于穴位，做轻柔缓和的环旋活动，每个穴位按揉2～3分钟，每天操作1～2次。
还可以采用艾条温和灸，增加温阳益气的作用。点燃艾条或借助温灸盒，对穴位进行温灸，每次10分钟。艾条温和灸点燃端要与皮肤保持2～3厘米的距离，不要烫伤皮肤。温和灸可每周操作1次。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题痰湿质饮食保健指什么？正确答案： 对于痰湿体质的老年人饮食应以清淡为原则，多吃具有健脾、化痰、祛湿功用的食物如薏米、菌类、紫菜、竹笋、冬瓜、萝卜、金橘、芥末等食物。少吃肥肉、甜及油腻的食物。解析： 暂无解析