单选题饭后适宜的运动是：（）A 洗澡B 跑步C 散步

题目
单选题
饭后适宜的运动是：（）
A

洗澡

B

跑步

C

散步

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1.腰椎间盘突出最适宜的运动是()。A、游泳B、跑步C、打篮球D、慢走

2.适合于冠心病患者的运动项目是A.打篮球 B.散步 C.游泳 D.登山 E.跑步

3.饭后立即跑步，最常见的运动性病症是（　　）。A.肌肉痉挛 B.过度训练 C.运动中腹痛 D.运动性贫血

4.糖尿病运动疗法的护理措施包括()。A.饭后运动B.运动时间为15-30分钟C.运动方式为跑步D.每周运动少于3次

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  • 第1题：

    关于跑步，错误的做法是（）

    • A、跑步前做准备活动
    • B、根据自己身体情况决定运动量的大小
    • C、跑完后立即停下休息
    • D、饭后不马上跑步

    正确答案:C

  • 第2题：

    适宜秋季锻炼的运动方式是（）

    • A、散步
    • B、自行车
    • C、足球
    • D、跳皮筋

    正确答案:C

  • 第3题：

    “我是不赞成饭后散步的，但也不赞成饭后不散步的，我认为饭后适当的散步也是必要的”，这句话犯了（）的逻辑错误。

    • A、偷换概念
    • B、自相矛盾
    • C、模棱两可
    • D、以偏概全

    正确答案:C

  • 第4题：

    有氧耐力运动不包括？（）

    • A、步行（快走、散步）
    • B、跑步（慢跑）
    • C、骑自行车
    • D、游泳
    • E、举重

    正确答案:E

  • 第5题：

    锻炼身体的手段有：（）

    • A、普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类
    • B、跑步、体操、太极拳、球类、短跑
    • C、普通散步法、体操、跑步、武术、球类
    • D、跑步、体操、太极拳、球类、长跑

    正确答案:C

  • 第6题：

    饭后立即跑步，最常见的运动性病症是（）。

    • A、肌肉痉挛
    • B、过度训练
    • C、运动中腹痛
    • D、运动性贫血

    正确答案:C

  • 第7题：

    单选题
    适宜冬季锻炼的运动方式是（）
    A

    自行车

    B

    滑冰

    C

    散步

    D

    马拉松


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    说话人有什么建议？
    A

    饭后不能马上散步

    B

    有病的人不能散步

    C

    有胃病的人不要在饭前散步

    D

    青少年要多跑步


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    饭后立即跑步，途中腹部疼痛，最常见的运动性病症是：（）
    A

    肌肉痉挛

    B

    过度训练

    C

    运动中腹痛

    D

    运动性贫血


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    关于饮食后运动的问题，以下说法正确的是（）
    A

    饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康

    B

    饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收

    C

    晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康

    D

    饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    下列哪项是慢性胃炎患者适宜进行的运动：（）
    A

    按摩腹部

    B

    散步

    C

    经常游泳

    D

    打太极拳


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    孕早期适宜的运动方式有（）
    A

    游泳

    B

    散步

    C

    慢跑

    D

    登山


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    饭后适宜的运动是：（）

    • A、洗澡
    • B、跑步
    • C、散步

    正确答案:C

  • 第14题：

    关于饮食后运动的问题，以下说法正确的是（）

    • A、饭后立即剧烈运动，有利于消化和健康
    • B、饭后立即工作，有利于食物的消化和吸收
    • C、晚饭后立即休息利于食物的吸收，有利于健康
    • D、饭后可从事适量的运动，如散步、慢跑等

    正确答案:D

  • 第15题：

    适合于冠心病患者的运动项目是（）。

    • A、打篮球
    • B、散步
    • C、游泳
    • D、登山
    • E、跑步

    正确答案:B

  • 第16题：

    健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。

    • A、摆臂散步走
    • B、摩腹散步走
    • C、普通走步法
    • D、快速跑步法

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    适宜冬季锻炼的运动方式是（）

    • A、自行车
    • B、滑冰
    • C、散步
    • D、马拉松

    正确答案:B

  • 第18题：

    单选题
    饭后适宜的运动是：（）
    A

    洗澡

    B

    跑步

    C

    散步


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    关于洗澡，下列哪些说法是正确的（）
    A

    洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环，消除人体疲劳

    B

    洗澡时水温保持在38℃最适宜

    C

    餐后或剧烈运动后不宜立即洗澡

    D

    以上都是


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    适宜秋季锻炼的运动方式是（）
    A

    散步

    B

    自行车

    C

    足球

    D

    跳皮筋


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    适合于冠心病患者的运动项目是（）。
    A

    打篮球

    B

    散步

    C

    游泳

    D

    登山

    E

    跑步


    正确答案： C
    解析： 冠心病患者不宜劳累做剧烈性运动。

  • 第22题：

    单选题
    饭后立即跑步，最常见的运动性病症是（）。
    A

    肌肉痉挛

    B

    过度训练

    C

    运动中腹痛

    D

    运动性贫血


    正确答案： B
    解析： 饭后过早参加运动、吃的过饱等，由于剧烈运动使血流重新分布而引起胃肠道痉挛或功能紊乱，进而引发运动中腹痛现象。

  • 第23题：

    多选题
    健身走是一项既经济又便利的健身运动，常见健身走的方法有（）等。
    A

    摆臂散步走

    B

    摩腹散步走

    C

    普通走步法

    D

    快速跑步法


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    锻炼身体的手段有：（）
    A

    普通散步法、体操、太极拳、形体健美、球类

    B

    跑步、体操、太极拳、球类、短跑

    C

    普通散步法、体操、跑步、武术、球类

    D

    跑步、体操、太极拳、球类、长跑


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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