单选题放松训练中，自我锻炼不包括（）。A 医疗气功B 生物反馈C 渐进放松技术D 暗示放松技术E 对比放松技术

题目
单选题
放松训练中，自我锻炼不包括（）。
A

医疗气功

B

生物反馈

C

渐进放松技术

D

暗示放松技术

E

对比放松技术

相似考题

1.在放松训练治疗中，患者自我锻炼很重要。自我锻炼技术中不包括A、自由摆动技术B、渐进放松技术C、暗示放松技术D、医疗气功E、对比放松技术

2.放松训练中，自我锻炼不包括A.医疗气功B.生物反馈C.渐进放松技术D.暗示放松技术E.对比放松技术

3.帕金森病的康复为( )A.步态训练、上肢及肩部训练、面部动作锻炼B.放松和呼吸锻炼、面部动作锻炼、语言障碍训练C.运动功能的康复和非运动功能的康复D.便秘、排尿障碍、体位性低血压的康复

4.跆拳道中常用的心理放松训练有()。A.呼吸调节训练B.自我暗示放松C.音乐调节训练D.模拟训练

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  • 第1题：

    以下哪些是压力接种训练的技术?（ ）

    A．苏格拉底式讨论

    B．放松训练

    C．自我监控

    D．自我指导


    正确答案：ABCD

  • 第2题：

    放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能

    A.改善睡眠
    B.缓解疼痛
    C.缓解肌肉痉挛
    D.调节自主神经
    E.降低身体和心理应激

    答案：D
    解析：

  • 第3题：

    考试焦虑的调节方法包括调整自我认识法、自信训练法和放松训练法等。


    正确答案:正确

  • 第4题：

    焦虑倾向的行为治疗方法不包括（）

    • A、自我催眠
    • B、情绪疏导
    • C、生物反馈
    • D、放松训练

    正确答案:B

  • 第5题：

    放松训练中不包括（）。

    • A、意念放松法
    • B、肌肉放松法
    • C、调整认识法
    • D、系统脱敏法

    正确答案:C

  • 第6题：

    下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）

    • A、积极锻炼
    • B、放松训练
    • C、行为自我控制
    • D、情绪自我压抑

    正确答案:D

  • 第7题：

    可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。

    • A、早睡早起
    • B、自我减压
    • C、放松训练法
    • D、暴露法

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    焦虑倾向的行为治疗方法不包括（）
    A

    自我催眠

    B

    情绪疏导

    C

    生物反馈

    D

    放松训练


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    在训练右脑前的准备中，放松的主要方法有（）
    A

    自我催眠法

    B

    全身放松法

    C

    自我调节法

    D

    A和B都正确


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。
    A

    自我暴露法

    B

    放松训练法

    C

    深呼吸放松法

    D

    系统脱敏训练


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    梅肯鲍姆压力管理程序中可以采用的行为干预措施是（　）。
    A

    放松训练

    B

    社会技能训练

    C

    时间管理指导

    D

    自我指导训练


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下面所列举的几项中，哪一项不属于压力应对的有效策略（）
    A

    积极锻炼

    B

    放松训练

    C

    行为自我控制

    D

    情绪自我压抑


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    梅肯鲍姆压力管理程序中可以采用的行为干预措施是（　）。

    A.放松训练
    B.社会技能训练
    C.时间管理指导
    D.自我指导训练

    答案：A,B,C,D
    解析：
    此题暂无解析

  • 第14题：

    合理情绪疗法中应用的行为技术包括()。多选

    A.放松训练
    B.自我管理程序
    C.系统脱敏
    D.合理自我分析

    答案：A,B,C
    解析：
    修通阶段的主要技术有：与不合理信念辩论；合理情绪想象技术；家庭作业；其他方法（合理情绪疗法也使用行为技术，如自我管理程序、“停留于此”、放松训练、系统脱敏）

  • 第15题：

    放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    梅肯鲍姆压力管理程序中可以采用的行为干预措施是（　）。

    • A、放松训练
    • B、社会技能训练
    • C、时间管理指导
    • D、自我指导训练

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    放松训练中，自我锻炼不包括（）。

    • A、医疗气功
    • B、生物反馈
    • C、渐进放松技术
    • D、暗示放松技术
    • E、对比放松技术

    正确答案:B

  • 第18题：

    处于焦虑状态中的个体会不由自主地产生过强的生理反应，对他们有益的行为训练除了（）。

    • A、自我暴露法
    • B、放松训练法
    • C、深呼吸放松法
    • D、系统脱敏训练

    正确答案:A

  • 第19题：

    放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）

    • A、改善睡眠
    • B、缓解疼痛
    • C、缓解肌肉痉挛
    • D、调节自主神经
    • E、降低身体和心理应激

    正确答案:D

  • 第20题：

    单选题
    放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
    A

    改善睡眠

    B

    缓解疼痛

    C

    缓解肌肉痉挛

    D

    调节自主神经

    E

    降低身体和心理应激


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）。
    A

    早睡早起

    B

    自我减压

    C

    放松训练法

    D

    暴露法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    放松训练中不包括（）。
    A

    意念放松法

    B

    肌肉放松法

    C

    调整认识法

    D

    系统脱敏法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    放松训练是由形体放松与自我心理调节相结合的一种训练方法。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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