单选题学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到应激反应的方法称为（）A 自我压抑B 自我调节C 自我支配D 自我意识E 自我理解

题目
单选题
学会解释消极情绪、认知曲解以及发现唤起应激的因素，帮助认知调整，达到应激反应的方法称为（）
A

自我压抑

B

自我调节

C

自我支配

D

自我意识

E

自我理解

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