积极参加体育锻炼。
早睡早起,保证充足的睡眠。
不挑食。
第1题:
第2题:
有关冬季睡眠的说法下列正确的是()
第3题:
血脂异常的预防有何手段()
第4题:
获得健康的身体最重要的是()
第5题:
足够的睡眠是保证婴幼儿健康成长的首要条件之一,良好的()习惯又是保证婴幼儿足够睡眠的前提。
第6题:
下列全都属于有效预防学习疲劳的一项是()。 ①养成良好的饮食和生活习惯 ②保证充足的体育锻炼时间 ③有充足的睡眠 ④适时变换学习内容与学习方式
第7题:
为防止疲劳,务必要保证()。
第8题:
充足睡眠
体育锻炼
定时进餐
足够的户外活动
首先保证学习的时间
第9题:
创设良好的睡眠环境
保证合理饮食
保证充足的水分
加强体育锻炼
第10题:
睡眠
饮食
卫生
生活
第11题:
足够的户外活动
定时进餐
充足睡眠
体育锻炼
首先保证学习的时间
第12题:
尽量少去人多,空气不流通的公共场所
养成良好的生活方式,按时作息、保证睡眠,积极参加体育锻炼
常晒衣服、晒被褥、晒太阳,保持室内通风
如发现病人,应早期隔离、治疗
第13题:
第14题:
预防高血压的方法有()。
第15题:
以下属于健康、文明的生活方式的有()?
第16题:
合理的生活作息制度不包括的是()。
第17题:
下面为我们的健康成长做准备中,正确的是()
第18题:
防止或缓解婴幼儿咳嗽症状的有效措施是()。
第19题:
多吃谷类,共给充足的能量
保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入
养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯
参加体力活动,避免盲目节食
每日饮奶
第20题:
生活有规律,注意劳逸结合,避免过度精神紧张,保持情绪稳定、乐观
坚持适度体育锻炼,保证充足睡眠
不吸烟、不饮酒或少饮酒;控制饮食,防止肥胖
饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果
第21题:
独立入睡的习惯
养成正确的睡姿
按时睡眠和起床的习惯
早睡早起的习惯
第22题:
①②③
②③④
①③④
①②③④
第23题:
充足的睡眠
适当的营养
乐观的情绪
体育锻炼