单选题一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。 Ⅰ合适的持续时间； Ⅱ高质量的睡眠； Ⅲ较好的连续性。A Ⅰ+ⅡB Ⅰ+ⅢC Ⅱ+ⅢD Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ

题目
单选题
一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。 Ⅰ合适的持续时间； Ⅱ高质量的睡眠； Ⅲ较好的连续性。
A

Ⅰ+Ⅱ

B

Ⅰ+Ⅲ

C

Ⅱ+Ⅲ

D

Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ

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1.有关单向抑郁睡眠紊乱的说法错误的是()。A、睡眠潜伏期缩短B、慢波睡眠：减少甚至缺乏C、夜间觉醒次数增多，睡眠连续性破坏D、总睡眠时间减少E、全夜睡眠剥夺改善可达60%抑郁患者的情绪

2.疲劳主要与睡眠的（）有直接关系，没有足够的睡眠时间的人很容易产生疲劳。A.连续性持续时间B.质量C.连续性持续时间和质量

3.一个有效的睡眠必须具有合适的持续时间，每个人所需的时间不尽相同，通常认为平均（）小时是合适的。A.8～9B.7～8C.7～10

4.对付疲劳的最有效的方法是保证船员获得高质量和足够的睡眠。此题为判断题(对，错)。

参考答案和解析
正确答案： C
解析： 暂无解析
更多“一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。 Ⅰ合适的持续时间； Ⅱ高质量的睡眠； Ⅲ较好的连续性。”相关问题

  • 第1题：

    疲劳主要与睡眠的连续性持续时间和质量有直接关系，没有足够的睡眠时间的人很容易产生疲劳。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第2题：

    以下哪一项陈述是正确的（）.

    • A、酒精对睡眠具有促进作用
    • B、酒精对快波睡眠具有强烈抑制作用
    • C、酒精可延长睡眠时间，加深睡眠深度。

    正确答案:B

  • 第3题：

    在实际生活中，高质量睡眠应是（）

    • A、入睡快
    • B、起床快
    • C、睡眠深
    • D、不做梦
    • E、睡眠时间长

    正确答案:A,B,C

  • 第4题：

    创造适宜的（）是保证婴幼儿高质量睡眠的前提。

    • A、教育环境
    • B、家族环境
    • C、睡眠环境
    • D、标准环境

    正确答案:C

  • 第5题：

    关于睡眠卡，以下说法错误的是（）

    • A、未关联各类中间业务、账户贷方余额为零且18个月以上持卡人无交易的借记卡满足睡眠卡条件
    • B、借记卡转入睡眠卡后，存取款业务都不能办理
    • C、借记卡转入睡眠卡后，需办理睡眠卡激活后才能正常使用
    • D、睡眠卡激活必须持卡人输入密码

    正确答案:D

  • 第6题：

    一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。Ⅰ合适的持续时间；Ⅱ高质量的睡眠；Ⅲ较好的连续性。

    • A、Ⅰ+Ⅱ
    • B、Ⅰ+Ⅲ
    • C、Ⅱ+Ⅲ
    • D、Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ

    正确答案:D

  • 第7题：

    关于快速眼动睡眠，正确的说法是（）。

    • A、大多数发生在睡眠后期
    • B、大多数发生在睡眠早期
    • C、持续时间越来越长
    • D、持续时间越来越短

    正确答案:A,C

  • 第8题：

    褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    单选题
    关于睡眠卡，以下说法错误的是（）
    A

    未关联各类中间业务、账户贷方余额为零且18个月以上持卡人无交易的借记卡满足睡眠卡条件

    B

    借记卡转入睡眠卡后，存取款业务都不能办理

    C

    借记卡转入睡眠卡后，需办理睡眠卡激活后才能正常使用

    D

    睡眠卡激活必须持卡人输入密码


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    创造适宜的（）是保证婴幼儿高质量睡眠的前提。
    A

    教育环境

    B

    家族环境

    C

    睡眠环境

    D

    标准环境


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    睡眠诱发中如果不能获得自然睡眠，可以采用药物诱导睡眠，一般选择药物的要求是（）
    A

    起效时间快

    B

    持续时间短

    C

    对睡眠结构影响小

    D

    起效时间慢

    E

    持续时间长


    正确答案： D,E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的
    A

    Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ

    B

    Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ

    C

    Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ

    D

    Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    一个有效的睡眠必须同时具有合适的持续时间、高质量的睡眠、较好的连续性。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：√

  • 第14题：

    减少船员疲劳最有最有效的方法是保证船员获得（）睡眠。Ⅰ高质量Ⅱ充足的Ⅲ最有效的Ⅳ长时间的

    • A、Ⅰ、Ⅲ、Ⅳ
    • B、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ
    • C、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
    • D、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ

    正确答案:B

  • 第15题：

    婴幼儿的睡眠有个体差异，高质量的睡眠不利于婴幼儿的身心健康。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    人类睡眠具有（）小时为一个周期的睡眠-觉醒节律。


    正确答案:24

  • 第17题：

    睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。

    • A、①
    • B、①②
    • C、①②③
    • D、②

    正确答案:C

  • 第18题：

    下列关于睡眠时相的描述，正确的是（）

    • A、慢波睡眠又称正相睡眠
    • B、成人进入睡眠后，首先是慢波睡眠
    • C、越接近睡眠的后期，快波睡眠持续时间越长
    • D、两种睡眠时相状态均可直接转为觉醒状态
    • E、在觉醒状态下，不能进入慢波睡眠

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    睡眠诱发中如果不能获得自然睡眠，可以采用药物诱导睡眠，一般选择药物的要求是（）

    • A、起效时间快
    • B、持续时间短
    • C、对睡眠结构影响小
    • D、起效时间慢
    • E、持续时间长

    正确答案:A,B,C

  • 第20题：

    单选题
    一个有效的睡眠必须同时具备的条件不包括（）
    A

    适当的持续时间

    B

    高质量的睡眠

    C

    较好的连续性，睡眠不应被打断

    D

    服用适当剂量的安眠药


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    获得有效睡眠的重要条件是______，______。

    正确答案：
    解析：

  • 第22题：

    单选题
    一个有效的睡眠必须同时具有以下（）条件。Ⅰ合适的持续时间；Ⅱ高质量的睡眠；Ⅲ较好的连续性。
    A

    Ⅰ+Ⅱ

    B

    Ⅰ+Ⅲ

    C

    Ⅱ+Ⅲ

    D

    Ⅰ+Ⅱ+Ⅲ


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    睡眠是解决疲劳的最有效的策略。一个有效的睡眠必须同时具有哪些条件？（） ①合适的持续时间； ②高质量的睡眠； ③较好的连续性。
    A

    ①

    B

    ①②

    C

    ①②③

    D

    ②


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    填空题
    人类睡眠具有（）小时为一个周期的睡眠-觉醒节律。

    正确答案： 24
    解析： 暂无解析

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