判断题肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）A 对B 错

题目
判断题
肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）
A

对

B

错

相似考题

1.肌肉等张练习又称动力练习,伴大幅度关节活动,符合日常活动的肌肉运动方式,利于改善肌肉的神经控制,但关节病损时禁用。()此题为判断题(对，错)。

2.有助于体重的控制的运动是A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习

3.关于肌肉等长练习的描述，下列哪项是正确的A.等长练习又称动力练习 B.对抗一定的负荷作关节的活动锻炼 C.优点是有利于改善肌肉的神经控制 D.固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习 E.可遵循大负荷、少重复次数的原则进行

4.动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是

    A:等长练习又称动力练习
    B:可以对抗一定的负荷做关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
    C:优点是有利于改善肌肉的神经控制
    D:固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
    E:可遵循大负荷、少重复次数，快速引起疲劳的原则进行

    答案：D
    解析：
    等长练习指可增加肌肉张力而不改变肌肉长度，因不伴明显的关节运动，又称静力练习。等长练习的优点是可在肢体被固定的早期应用，以预防肌肉萎缩；可在关节内损伤、积液、炎症时应用；可利用较大负荷增强练习效果等。主要缺点是：因在某一关节角度下练习，只对增强关节处于该角度时的肌力有效。故选D。

  • 第2题：

    重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第3题：

    力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    肌肉等张练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力。（）


    正确答案:错误

  • 第5题：

    重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。


    正确答案:错误

  • 第6题：

    下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）

    • A、等张练习有利于改善肌肉的神经控制
    • B、等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
    • C、等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行
    • D、肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式
    • E、等张练习又称静力练习

    正确答案:A,B,C,D

  • 第7题：

    判断题
    重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    判断题
    肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（）
    A

    等张练习有利于改善肌肉的神经控制

    B

    等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行

    C

    等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行

    D

    肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式

    E

    等张练习又称静力练习


    正确答案： E,C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。
    A

    等张练习

    B

    等长练习

    C

    等动练习

    D

    重复练习

    E

    间隙练习

    F

    综合练习法


    正确答案： E,F
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    关于肌肉等张练习下列描述哪项正确？（　　）
    A

    可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用

    B

    等张练习又称为静力练习

    C

    等张练习有利于改善肌肉的神经控制

    D

    常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

    E

    其优点是不引起明显的关节运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    判断题
    根据肌肉收缩的类型，力量练习分为等张练习、等长练习和等动练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    重复次数少而阻力大的练习，能够提高肌肉耐力。()


    答案：错
    解析：

  • 第14题：

    重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第15题：

    重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力

    • A、增大肌肉体积
    • B、增强力量
    • C、增加肌肉运动的耐力

    正确答案:B

  • 第16题：

    有助于体重的控制的运动是

    • A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 
    • B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 
    • C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 
    • D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 
    • E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习 

    正确答案:D

  • 第17题：

    增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。

    • A、等张练习
    • B、等长练习
    • C、等动练习
    • D、重复练习
    • E、间隙练习
    • F、综合练习法

    正确答案:A,B,C

  • 第18题：

    采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。

    • A、发展力量
    • B、增加肌肉围度
    • C、减肥
    • D、加强耐力和心肺血管功能

    正确答案:A

  • 第19题：

    判断题
    重复次数少而阻力大的练习，有利于提高肌肉耐力和增大肌肉体积。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力
    A

    增大肌肉体积

    B

    增强力量

    C

    增加肌肉运动的耐力


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    采用大重量次数少而阻力大的练习有利于（）。
    A

    发展力量

    B

    增加肌肉围度

    C

    减肥

    D

    加强耐力和心肺血管功能


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    肌肉以等张收缩的形式进行负重或不负重的动力性抗阻练习，称为等张性力量练习或动力性练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    判断题
    骨折病人康复护理的方法包括鼓励患者进行肌肉等张收缩练习。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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