单选题李某今年60岁，刚退休，专家给他设计了一个适合他年龄的中等强度的运动量，其简单算法为运动后心率不超过（　　）。A 140－年龄B 150－年龄C 160－年龄D 170－年龄E 180－年龄

题目
单选题
李某今年60岁，刚退休，专家给他设计了一个适合他年龄的中等强度的运动量，其简单算法为运动后心率不超过（　　）。
A

140－年龄

B

150－年龄

C

160－年龄

D

170－年龄

E

180－年龄

相似考题

1.在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标A、［（160-年龄）×70%～85%］B、［（180-年龄）×70%～85%］C、［（200-年龄）×70%～85%］D、［（220-年龄）×70%～85%］E、［（240-年龄）×70%～85%］

2.应用患者年龄预测最大心率时，正确的是 ( )A、180－年龄B、190－年龄C、200－年龄D、210－年龄E、220－年龄

3.老年人运动后监测心率的标准是()。A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄B.运动后的心率次/分﹦180-年龄C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率D.测10S的心率乘以6

4.糖尿病患者的运动强度，正确的是A、心率=170-年龄为宜B、心率=140-年龄为宜C、心率=180-年龄为宜D、心率=160-年龄为宜E、心率=150-年龄为宜

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  • 第1题：

    用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最佳心率为：

    A、170-年龄

    B、130-年龄

    C、220-休息时的心率

    D、190-年龄


    参考答案：A

  • 第2题：

    糖尿病患者的运动强度，正确的是

    A.心率=170-年龄为宜
    B.心率=140-年龄为宜
    C.心率=180-年龄为宜
    D.心率=160-年龄为宜
    E.心率=150-年龄为宜

    答案：A
    解析：
    运动强度以最大耗氧量的50%～70%为宜，运动时心率=170-年龄。

  • 第3题：

    用心率评估糖尿病患者的运动量，运动时最合适的心率为（）

    • A、170-年龄
    • B、130+年龄
    • C、220-休息时的心率
    • D、190-年龄

    正确答案:A

  • 第4题：

    年龄在50岁以上，有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为（）。

    • A、靶心率=180－年龄
    • B、靶心率=170－年龄
    • C、靶心率=160－年龄
    • D、靶心率=150－年龄

    正确答案:B

  • 第5题：

    我国健身界常用的运动强度公式是（）

    • A、180-年龄=运动时的心率（次/min）
    • B、200-年龄=运动时的心率（次/min）
    • C、220-年龄=运动时的心率（次/min）
    • D、240-年龄=运动时的心率（次/min）

    正确答案:A

  • 第6题：

    在心肌运动负荷试验中，预期次极量心率的计算公式为（）。

    • A、150-年龄
    • B、190-年龄
    • C、220-年龄
    • D、240-年龄
    • E、250-年龄

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    李某今年60岁，刚退休，专家给他设计了一个适合他年龄的中等强度的运动量，其简单算法为运动后心率不超过（　　）。
    A

    140－年龄

    B

    150－年龄

    C

    160－年龄

    D

    170－年龄

    E

    180－年龄


    正确答案： A
    解析：
    运动强度是指单位时间内的运动量，一般采用年龄减算法计算心率作为测算运动量的指标，即运动后心率达到最大心律的60%（VO2max（60%）），作为中等强度的运动量，简单算法为VO2max（60%）=170－年龄。

  • 第8题：

    单选题
    运动负荷试验时，极量心率粗略计算法为（）。
    A

    190-年龄

    B

    200-年龄

    C

    210-年龄

    D

    220-年龄

    E

    250-年龄


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（）
    A

    150-年龄

    B

    160-年龄

    C

    170-年龄

    D

    180-年龄


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标

    A.［（160-年龄）×70%～85%］
    B.［（180-年龄）×70%～85%］
    C.［（200-年龄）×70%～85%］
    D.［（220-年龄）×70%～85%］
    E.［（240-年龄）×70%～85%］

    答案：D
    解析：

  • 第11题：

    最大心率推算公式为（）

    • A、200－年龄
    • B、220－年龄
    • C、180－年龄
    • D、220＋年龄

    正确答案:B

  • 第12题：

    应用受试者年龄预测极量心率时，下列哪一项正确（）

    • A、240-年龄
    • B、220-年龄
    • C、200-年龄
    • D、180-年龄
    • E、160-年龄

    正确答案:B

  • 第13题：

    高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（）

    • A、150-年龄
    • B、160-年龄
    • C、170-年龄
    • D、180-年龄

    正确答案:C

  • 第14题：

    运动负荷试验时，亚极量运动的目标心率是指（）

    • A、200-年龄
    • B、190-年龄
    • C、180-年龄
    • D、（200-年龄）×75%
    • E、（220-年龄）×85%

    正确答案:E

  • 第15题：

    老年人健身锻炼时适宜运动量用（）公式更为准确。

    • A、220－年龄；
    • B、208－（0.7×年龄）；
    • C、170－年龄；
    • D、最大心率×50%。

    正确答案:B

  • 第16题：

    单选题
    糖尿病患者的运动强度，正确的是（）
    A

    心率=170-年龄为宜

    B

    心率=140-年龄为宜

    C

    心率=180-年龄为宜

    D

    心率=160-年龄为宜

    E

    心率=150-年龄为宜


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    单选题
    在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标（）
    A

    ［（160-年龄）×70%～85%］

    B

    ［（180-年龄）×70%～85%］

    C

    ［（200-年龄）×70%～85%］

    D

    ［（220-年龄）×70%～85%］

    E

    ［（240-年龄）×70%～85%］


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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