多选题公务员放松的技巧有很多。如开怀大笑、（）等。A打个小盹B自我按摩C摆脱常规D发展兴趣

题目
多选题
公务员放松的技巧有很多。如开怀大笑、（）等。
A

打个小盹

B

自我按摩

C

摆脱常规

D

发展兴趣

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1.摆脱孤独时可采用.A、身体放松法B、提高学生的自我效能感C、沟通法D、培养良好的性格

2.促进睡眠障碍老人睡眠的错误方法为()。A.自我放松疗法B.长跑C.中医中药治疗，穴位按压D.按摩，气功等

3.个案会谈的技巧有很多，属于影响性技巧的是()。A.同理心 B.摘要 C.自我披露 D.对焦

4.()方法无法促进睡眠障碍老人入睡。A.自我放松疗法B.长跑、踢球C.中医中药治疗，穴位按压D.按摩，气功等

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  • 第1题：

    为了对一般职工进行自我发展训练和沟通技巧训练而建立的小组是（　　）。

    A.兴趣、娱乐小组
    B.支持小组
    C.教育小组
    D.治疗小组

    答案：C
    解析：
    教育小组的主要目标是帮助成员学习新的知识与技巧，补充相关知识之不足，促使成员改变原来对自身问题的不正确看法及解决方式，从而实现小组成员的发展目标。教育小组在实务开展过程中，首先要帮助小组成员能够认识到自我存在的问题并有自我解决问题的需要；其次，促使小组成员能够确立新观念、新视野，从而改变看问题的角度；最后，开展干预服务，降低小组成员的问题行为特征，以达到改变自我的目的。社会工作者一方面要重视成员的自助，另一方面也要重视成员间的互助，鼓励小组成员通过讨论与经验分享，互相学习，互相促进。

  • 第2题：

    认知行为治疗模式的治疗技巧有很多，主要有放松练习、系统脱敏、快速脱敏、模仿、厌恶疗法和（）等。

    • A、非理性信念的检查
    • B、直接治疗技巧
    • C、重演
    • D、集中焦点
    • E、代币管理

    正确答案:E

  • 第3题：

    缓解过度紧张情绪的方法有（）等。

    • A、走出封闭的自我
    • B、摆脱常规
    • C、承认现实
    • D、自我反省

    正确答案:A

  • 第4题：

    分散病人对疼痛的注意力，可采用的方法有（）

    • A、参加有兴趣的活动
    • B、根据病人的特性和喜好选择不同类型的音乐
    • C、有节律按摩
    • D、深部肌肉放松法、放松—呼吸法
    • E、想象和自我催眠法

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第5题：

    保健按摩是运用手的技巧，通过局部刺激作用，促进机体新陈代谢，活气血，以达到健身防病、延缓衰老的目的。它包括（）

    • A、养生按摩
    • B、运动按摩
    • C、自我按摩
    • D、水疗

    正确答案:A,B,C

  • 第6题：

    单选题
    指导中、大班幼儿自我服务的劳动，主要依靠（）进行。
    A

    语言

    B

    动作

    C

    技巧

    D

    兴趣


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    多选题
    化解焦虑情绪的精神放松方法有（）等。
    A

    停止思考法

    B

    冥想法

    C

    转移注意力

    D

    自我反省


    正确答案： B,A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    改善心情，消除疲劳，或防治高血压和神经衰弱等可选择哪些运动量小的练习（）
    A

    太极拳

    B

    散步

    C

    放松操

    D

    保健按摩


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    （）方法无法促进睡眠障碍老人入睡
    A

    自我放松治疗

    B

    长跑、踢球

    C

    中医中药治疗，穴位按摩

    D

    按摩、气功等


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    军休社会工作干预的技巧包括（　　）。
    A

    认知重构

    B

    社交技能训练

    C

    自我认同

    D

    系统脱敏

    E

    放松技巧


    正确答案： B,D
    解析：
    军休干部移交政府安置是重新回归社会，实际上是一个由在职到离职、由军队到地方、由军人到老百姓的社会角色转变过程和“再社会化”过程。社会工作者在此需要运用的干预技巧有：①认知重构；②放松技巧；③社交技能训练；④问题解决技巧；⑤系统脱敏；⑥模仿和角色扮演。

  • 第11题：

    单选题
    缓解过度紧张情绪的方法有（）等。
    A

    走出封闭的自我

    B

    摆脱常规

    C

    承认现实

    D

    自我反省


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    认知行为治疗模式的治疗技巧有很多，主要有放松练习、系统脱敏、快速脱敏、模仿、厌恶疗法和（）等。
    A

    非理性信念的检查

    B

    直接治疗技巧

    C

    重演

    D

    集中焦点

    E

    代币管理


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    军休社会工作干预的技巧包括（　　）。

    A.认知重构
    B.社交技能训练
    C.自我认同
    D.系统脱敏
    E.放松技巧

    答案：A,B,D,E
    解析：
    军休干部移交政府安置是重新回归社会，实际上是一个由在职到离职、由军队到地方、由军人到老百姓的社会角色转变过程和“再社会化”过程。社会工作者在此需要运用的干预技巧有：①认知重构；②放松技巧；③社交技能训练；④问题解决技巧；⑤系统脱敏；⑥模仿和角色扮演。

  • 第14题：

    （）方法无法促进睡眠障碍老人入睡

    • A、自我放松治疗
    • B、长跑、踢球
    • C、中医中药治疗，穴位按摩
    • D、按摩、气功等

    正确答案:B

  • 第15题：

    公务员放松的技巧有很多。如开怀大笑、（）等。

    • A、打个小盹
    • B、自我按摩
    • C、摆脱常规
    • D、发展兴趣

    正确答案:A,B,C,D

  • 第16题：

    下列不属于常用的整理活动是（）

    • A、散步
    • B、放松体操
    • C、自我按摩
    • D、跳远

    正确答案:D

  • 第17题：

    多选题
    保健按摩是运用手的技巧，通过局部刺激作用，促进机体新陈代谢，活气血，以达到健身防病、延缓衰老的目的。它包括（）
    A

    养生按摩

    B

    运动按摩

    C

    自我按摩

    D

    水疗


    正确答案： D,C
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    多选题
    分散病人对疼痛的注意力，可采用的方法有（）
    A

    参加有兴趣的活动

    B

    根据病人的特性和喜好选择不同类型的音乐

    C

    有节律按摩

    D

    深部肌肉放松法、放松—呼吸法

    E

    想象和自我催眠法


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下哪几种（）。
    A

    冥想或瑜伽进行放松练习

    B

    寻找压力源

    C

    尝试慢跑或散步等有氧运动

    D

    摆脱压力环境


    正确答案： D,A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    多选题
    缓解急性压力的方法有以下几种：（）
    A

    摆脱压力环境

    B

    寻找压力源

    C

    冥想或瑜伽进行放松练习

    D

    尝试慢跑或散步等有氧运动


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    多选题
    下列关于法国的按摩术描述正确的有（）。
    A

    采用了中国传统按摩的理论

    B

    颅骨按摩术是其特点

    C

    手法多擦不捏

    D

    采用了中国传统按摩的手法

    E

    是对欧、美、亚等各地派别的按摩技巧进行长期研究之后而创立的


    正确答案： B,C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    下列不属于常用的整理活动是（）
    A

    散步

    B

    放松体操

    C

    自我按摩

    D

    跳远


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    应聘技巧同样很重要，包括（）、笔试技巧等
    A

    辩论技巧

    B

    绘画技巧

    C

    自我推销的技巧

    D

    面谈面试技巧


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

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