单选题体能训练的特点不包括：（　）A 广泛性B 经常性C 针对性和艰苦性D 趣味性和新奇性

题目
单选题
体能训练的特点不包括：（　）
A

广泛性

B

经常性

C

针对性和艰苦性

D

趣味性和新奇性

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1.战斗员的心理训练不包括()。A、训练胆量B、训练毅力C、反应能力D、体能训练

2.体能训练的基本要求是（）。A、体能训练必须全面安排B、系统科学安排体能训练得比重C、处理好与技战术训练的关系D、合理安排体能训练的时间和运动负荷E、加强体能训练的针对性F、体能训练的方法手段要多样化

3.体能训练具有（）个方面特点。A、两B、三C、四D、五

4.体能训练的特点不包括：( )A.广泛性B.经常性C.针对性和艰苦性D.趣味性和新奇性

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  • 第1题：

    简要叙述隔网对抗类球类项目体能训练的特点。


    正确答案: 一，结合专项发展速度能力
    1注重专项移动速度训练，结合专项需要，发展专项所需要的移动能力，比如看手势的不同方向快速移动，左右前后滑步联系，6~9米的记时折返跑，、“米”字移动、交叉步、跨步移动等。主要特点是移动快，转身快，要求运动员的移动在尽可能短的时间内完成，训练方法是重复法。
    2综合发展反应速度与动作速度，通常隔网对抗类项目运动员所要求具备的速度是综合性的，要求有良好的反应判断速度，起动速度，移动速度，爆发时的起跳速度。急如闪电的挥臂速度等。
    二，重点发展快速力量能力，这些项目的特点要求运动员的力量能力必须是爆发力的训练为主要的内容，训练中必须坚持快速为主，重量为辅的原则。隔网对抗类项目运动员的力量能力主要是体现在加强弹跳力的力量、挥臂力量、腰腹力量训练的几个方面。
    三，根据专项特点发展耐久能力，隔网对抗类项目运动员的耐力训练中首先要突出速度耐力，其次是突出力量耐力训练，方法主要以间歇训练法为主。
    四，加强灵敏训练。

  • 第2题：

    体能训练的特点有哪些？


    正确答案: 1）合理训练任务和内容的多向性；
    2）训练方法和手段的多样性；
    3）训练过程的长期性和系统性；
    4）训练负荷的极限性和应激性。

  • 第3题：

    体能训练理论学习的主要内容不包括：（　）

    • A、生理学
    • B、运动学
    • C、心理学
    • D、体能训练的内容

    正确答案:C

  • 第4题：

    体能训练的特点不包括：（　）

    • A、广泛性
    • B、经常性
    • C、针对性和艰苦性
    • D、趣味性和新奇性

    正确答案:D

  • 第5题：

    体能训练应根据人体正常的生理活动规律进行，应当遵循人体运动时的生理特点，运用好（）指导体能训练。

    • A、理论知识
    • B、卫生知识
    • C、管理知识
    • D、运动知识

    正确答案:B

  • 第6题：

    下列不属于体能特点的是（）

    • A、体能训练的协同性
    • B、体能训练的广泛性
    • C、体能训练的连续性
    • D、体能训练的艰苦性

    正确答案:A

  • 第7题：

    单选题
    体能训练理论学习的主要内容不包括：（　）
    A

    生理学

    B

    运动学

    C

    心理学

    D

    体能训练的内容


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    体能训练的要求不包括：（）
    A

    合理安排

    B

    严密组织

    C

    科学施训

    D

    力求实效


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    体能训练应根据人体正常的生理活动规律进行，应当遵循人体运动时的生理特点，运用好（）指导体能训练。
    A

    理论知识

    B

    卫生知识

    C

    管理知识

    D

    运动知识


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    多选题
    体能训练的基本要求是（）。
    A

    体能训练必须全面安排

    B

    系统科学安排体能训练得比重

    C

    处理好与技战术训练的关系

    D

    合理安排体能训练的时间和运动负荷

    E

    加强体能训练的针对性

    F

    体能训练的方法手段要多样化


    正确答案： F,E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    问答题
    简述体能训练有何特点。

    正确答案： 1）合理训练任务和内容的多向性；
    2）训练方法和手段的多样性；
    3）训练过程的长期性和系统性；
    4）训练负荷的极限性和应激性。
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    简要叙述隔网对抗类球类项目体能训练的特点。

    正确答案： 一，结合专项发展速度能力
    1注重专项移动速度训练，结合专项需要，发展专项所需要的移动能力，比如看手势的不同方向快速移动，左右前后滑步联系，6~9米的记时折返跑，、“米”字移动、交叉步、跨步移动等。主要特点是移动快，转身快，要求运动员的移动在尽可能短的时间内完成，训练方法是重复法。
    2综合发展反应速度与动作速度，通常隔网对抗类项目运动员所要求具备的速度是综合性的，要求有良好的反应判断速度，起动速度，移动速度，爆发时的起跳速度。急如闪电的挥臂速度等。
    二，重点发展快速力量能力，这些项目的特点要求运动员的力量能力必须是爆发力的训练为主要的内容，训练中必须坚持快速为主，重量为辅的原则。隔网对抗类项目运动员的力量能力主要是体现在加强弹跳力的力量、挥臂力量、腰腹力量训练的几个方面。
    三，根据专项特点发展耐久能力，隔网对抗类项目运动员的耐力训练中首先要突出速度耐力，其次是突出力量耐力训练，方法主要以间歇训练法为主。
    四，加强灵敏训练。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    简述体能训练有何特点。


    正确答案: 1）合理训练任务和内容的多向性；
    2）训练方法和手段的多样性；
    3）训练过程的长期性和系统性；
    4）训练负荷的极限性和应激性。

  • 第14题：

    体能训练的要求不包括：（）

    • A、合理安排
    • B、严密组织
    • C、科学施训
    • D、力求实效

    正确答案:D

  • 第15题：

    体能训练中的身体素质不包括（）。

    • A、力量
    • B、身材
    • C、速度
    • D、柔韧

    正确答案:B

  • 第16题：

    在体能训练组织上，根据部队的专业特点、驻地环境等实际情况灵活开展，保证体能训练具有（）和实效性。

    • A、广泛性
    • B、经常性
    • C、针对性
    • D、系统性

    正确答案:C

  • 第17题：

    体能训练的特点包括：（　） 

    • A、广泛性
    • B、经常性
    • C、针对性
    • D、艰苦性

    正确答案:A,B,C,D

  • 第18题：

    体能训练具有广泛性、连续性、艰苦性三方面特点。


    正确答案:正确

  • 第19题：

    单选题
    体能训练中的身体素质不包括（）。
    A

    力量

    B

    身材

    C

    速度

    D

    柔韧


    正确答案： A
    解析： 身体素质是指机体在运动中所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏和协调等。

  • 第20题：

    单选题
    体能训练具有（）个方面特点。
    A

    两

    B

    三

    C

    四

    D

    五


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    体能训练的特点有哪些？

    正确答案： 1）合理训练任务和内容的多向性；
    2）训练方法和手段的多样性；
    3）训练过程的长期性和系统性；
    4）训练负荷的极限性和应激性。
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在体能训练组织上，根据部队的专业特点、驻地环境等实际情况灵活开展，保证体能训练具有（）和实效性。
    A

    广泛性

    B

    经常性

    C

    针对性

    D

    系统性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列不属于体能特点的是（）
    A

    体能训练的协同性

    B

    体能训练的广泛性

    C

    体能训练的连续性

    D

    体能训练的艰苦性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

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