单选题以下控制心理应激的方法除外（）A 学会放松技术B 保持乐观的心情C 坚持面对严酷的现实D 增强自己的应付能力E 取得社会支持

题目
单选题
以下控制心理应激的方法除外（）
A

学会放松技术

B

保持乐观的心情

C

坚持面对严酷的现实

D

增强自己的应付能力

E

取得社会支持

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1.预防和解除教师职业倦怠的方法有()。A、提高处理问题和自我调节能力B、丰富生活，学会放松自己C、投入社会，广交朋友，寻求社会支持D、自我反省，建立合理的专业期望

2.对心理超负荷的应对相对不常用以下哪一种方法()A . 淡泊名利B . 量力而行C . 学会放松D . 投射防御E . 保持乐观

3.应对心理应激的方法，不正确的是()A.回避或逃避弱的心理应激B.增强应对能力和挫折耐受力C.取得亲人和朋友的支持理解D.乐观的处理负性生活事件E.通过放松技术控制负性情绪

4.对心理超负荷的应对不常用A.量力而行B.淡泊名利C.学会放松D.保持乐观E.投射防御

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  • 第1题：

    以下关于提高自己的心理承受能力的方法错误的是()。

    A、正视现实，不盲目乐观，也不消极处世

    B、体现自己的价值

    C、相信并运用自己的能力

    D、养成一切无所谓的心态


    答案：D

  • 第2题：

    女，19 岁。因急性白血病接受骨髓移植治疗，术后被安置于无菌病房中，根据病情，
    需限制亲属探视，在次期间患者常常出现心情烦躁、不安，针对此情况，心理治疗师指导其
    采用冥想结合深呼吸的方法来改善自己的情绪，这种应对方式属于

    A.取得社会支持
    B.消除应激来源
    C.调整认知评价
    D.心理防御机制
    E.自我调节放松

    答案：E
    解析：

  • 第3题：

    压力管理的策略有哪些？（）

    • A、正确面对压力
    • B、保持乐观
    • C、尝试身心放松的方法
    • D、以上都不是

    正确答案:A,B,C

  • 第4题：

    培养良好的人际交往能力的方法（）。

    • A、关心他人
    • B、保持自身人格完整
    • C、学会沟通
    • D、会赞美他人
    • E、乐观

    正确答案:A,B,C,D

  • 第5题：

    亚历山大认为，心理应激的发生时，个体应采取以下哪种应对方式（　）

    • A、回避或者逃避
    • B、自我防御机制
    • C、增强应对能力
    • D、消除不合理信念
    • E、远离社会支持

    正确答案:B

  • 第6题：

    心理咨询的任务，其具体内涵包括，认识自己的内、外世界，纠正不合理的欲望和错误观念，（），使求助者学会理解他人、使求助者增强自知之明等。

    • A、学会爱和被爱
    • B、学会辨别对与错、价值和伦理
    • C、学会面对现实和应对现实
    • D、学会分析问题和解决问题

    正确答案:C

  • 第7题：

    保持良好心理状态的技巧有（）。

    • A、对自己有正确的定位
    • B、学会放松和休息
    • C、对周围的环境要敏感
    • D、学会偶尔屈服

    正确答案:A,B,C,D

  • 第8题：

    单选题
    应激的调节不包括（）
    A

    调整对刺激事件的认识态度

    B

    提高社会支持

    C

    适度采用防御机制

    D

    学会放松技术

    E

    不间断的宣泄


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    对心理应激的应对，不常用（）
    A

    意志对抗

    B

    淡泊名利

    C

    学会放松

    D

    主动回避


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下控制心理应激的方法除外（　　）。
    A

    学会放松技术

    B

    保持乐观的心情

    C

    坚持面对严酷的现实

    D

    增强自己的应付能力

    E

    取得社会支持


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    应对心理应激的方法，不正确的是（　）
    A

    回避或逃避弱的心理应激

    B

    增强应对能力和挫折耐受力

    C

    取得亲人和朋友的支持理解

    D

    乐观的处理负性生活事件

    E

    通过放松技术控制负性情绪


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    心理咨询的任务，其具体内涵包括，认识自己的内、外世界，纠正不合理的欲望和错误观念，（），使求助者学会理解他人、使求助者增强自知之明等。
    A

    学会爱和被爱

    B

    学会辨别对与错、价值和伦理

    C

    学会面对现实和应对现实

    D

    学会分析问题和解决问题


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    心理咨询的任务，其具体内涵包括，认识自己的内、外世界，纠正不合理的欲望和错误观念，( )，使求助者学会理解他人，使求助者增强自知之明等。

    A．学会爱和被爱

    B．学会辨别对与错、价值和伦理

    C．学会面对现实和应对现实

    D．学会分析问题和解决问题


    正确答案：C

  • 第14题：

    可以减弱心理应激的负面影响的方法除外

    A.增强自己的应对能力
    B.坚持面对严酷的现实
    C.保持乐观的心情
    D.取得社会支持
    E.学会放松技术

    答案：B
    解析：

  • 第15题：

    应激的调节不包括（）

    • A、调整对刺激事件的认识态度
    • B、提高社会支持
    • C、适度采用防御机制
    • D、学会放松技术
    • E、不间断的宣泄

    正确答案:E

  • 第16题：

    应对心理应激的方法，不正确的是（　）

    • A、回避或逃避弱的心理应激
    • B、增强应对能力和挫折耐受力
    • C、取得亲人和朋友的支持理解
    • D、乐观的处理负性生活事件
    • E、通过放松技术控制负性情绪

    正确答案:A

  • 第17题：

    以下控制心理应激的方法除外（）

    • A、学会放松技术
    • B、保持乐观的心情
    • C、坚持面对严酷的现实
    • D、增强自己的应付能力
    • E、取得社会支持

    正确答案:C

  • 第18题：

    预防心身疾病的措施中有（）

    • A、保持乐观心境
    • B、培养健全人格
    • C、学会身心放松技术
    • D、矫正各种不良行为习惯

    正确答案:A,B,C,D

  • 第19题：

    应付慢性应急的环境措施包括？（）

    • A、建立亲密朋友的支持网络，学会较多的交际手段和方法，学会肯定自我
    • B、对环境予以直接控制，改变不利环境，脱离应激环境
    • C、寻求社会支持，改变不利环境，放慢生活节奏，学会肯定自我

    正确答案:A

  • 第20题：

    单选题
    在工作学习过程中，适当的给予一定的压力，有利于取得良好的成绩，而过高的期待则不利于工作的完成，这是由于（　）
    A

    适当的心理应激可以提高个体的应对能力

    B

    过强的心理应激可以提高个体的应对能力

    C

    适当的心理应激可以降低个体的应对能力

    D

    较弱的心理应激可以保持个体的应对能力

    E

    过强的心理应激可以保持个体的应对能力


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    可以减弱心理应激的负面影响的方法除外（　　）。
    A

    学会放松技术

    B

    保持乐观的心情

    C

    坚持面对严酷的现实

    D

    增强自己的应对能力

    E

    取得社会支持


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    多选题
    预防心身疾病的措施中有（）
    A

    保持乐观心境

    B

    培养健全人格

    C

    学会身心放松技术

    D

    矫正各种不良行为习惯


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    保持良好心理状态的技巧有（）。
    A

    对自己有正确的定位

    B

    学会放松和休息

    C

    对周围的环境要敏感

    D

    学会偶尔屈服


    正确答案： D,B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    单选题
    亚历山大认为，心理应激的发生时，个体应采取以下哪种应对方式（　）
    A

    回避或者逃避

    B

    自我防御机制

    C

    增强应对能力

    D

    消除不合理信念

    E

    远离社会支持


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

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