参考答案和解析
正确答案:
解析:
蛋类含胆固醇相当高,一般每天不超过一个为好。
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  • 第1题:

    饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品,建议每天摄入量不超过30g。( )


    正确答案:×
    【考点】平衡膳食宝塔
    饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品,建议每天摄入量不超过259。

  • 第2题:

    建议正常人每天摄人鸡蛋的量不要超过1个。( )


    正确答案:√
    【考点】平衡膳食宝塔
    蛋类含胆固醇相当高,一般每天不超过一个为好。

  • 第3题:

    世界卫生组织建议,成人每人每天味精摄入量不要超过______。

    A.2 g

    B.4 g

    C.6 g

    D.8 g


    参考答案:C

  • 第4题:

    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人每天胆固醇的摄入量( )。


    正确答案:B
    【考点】老年人胆固醇的摄入量在正常条件下,脂类在总能量中也不宜少于20%或高于30%,每日食物中的胆固醇含量,不宜多于300mg。

  • 第5题:

    《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议老年人每天胆固醇的摄入量( )。

    A.不超过200mg

    B.不超过300mg

    C.不少于200mg

    D.不少于300mg


    正确答案:B
    【考点】老年人胆固醇的摄入量【解析】在正常条件下,脂类在总能量中也不宜少于20%或高于30%,每日食物中的胆固醇含量,不宜多于300mg。

  • 第6题:

    建议正常人每天摄入鸡蛋的量不要超过1个。(  )


    答案:对
    解析:
    蛋类含胆固醇相当高,一般每天不超过一个为好。

  • 第7题:

    鸡蛋营养丰富好吸收。但是鸡蛋中的胆固醇是居民膳食胆固醇的主要来源之一,因此一般成年人()。

    • A、每天吃鸡蛋应当是2个
    • B、每天吃鸡蛋不要超过1个
    • C、不吃鸡蛋

    正确答案:B

  • 第8题:

    月子里每天吃鸡蛋不要超过()。

    • A、5个
    • B、8个
    • C、10个
    • D、2个

    正确答案:D

  • 第9题:

    每天油脂类的摄入量不应超过()克,食盐摄入量不应超过()克为宜。


    正确答案:25;6

  • 第10题:

    单选题
    建议其每日膳食中胆固醇摄入量不要超过(  )。
    A

    100mg

    B

    300mg

    C

    500mg

    D

    800mg

    E

    1000mg


    正确答案: E
    解析:
    一个人每天的胆固醇摄入量不超过300mg的话,可以表现出降低胆固醇吸收的生物活性。

  • 第11题:

    判断题
    建议正常人每天摄人鸡蛋的量不要超过1个。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 蛋类含胆固醇相当高,一般每天不超过一个为好。

  • 第12题:

    单选题
    根据WHO的建议:每人每天食盐摄入量不超过()
    A

    2g

    B

    4g

    C

    6g

    D

    8g

    E

    10g


    正确答案: D
    解析: 我国居民平均食盐摄入量过多,其平均值为每天13.9g。WHO建议:每人每天食盐摄入量不超过6g。

  • 第13题:

    建议正常人每天摄入鸡蛋的量不要超过一个。( )

    此题为判断题(对,错)。


    正确答案:√
    此题暂无解析

  • 第14题:

    某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过()

    A、6g

    B、8g

    C、10g

    D、14g

    E、15g


    【正确答案】A
    【答案解析】中国居民膳食指南》中合理膳食包括:①食物多样,谷类为主,粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食:每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量,天天运动,保持健康体重;⑦三餐分配要合理,零食要适当;⑧每天足量饮水,合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。

  • 第15题:

    根据WH0的建议:每人每天食盐摄入量不超过

    A.2g

    B.4g

    C.6g

    D.8g

    E.10g


    正确答案:C
    我国居民平均食盐摄入量过多,其平均值为每天13.9g。WH0建议:每人每天食盐摄入量不超过6g。

  • 第16题:

    建议正常人每天摄入鸡蛋的量不要超过1个。(判断题)


    正确答案:对
    解析:蛋类含胆固醇相当高,一般每天不超过一个为好。

  • 第17题:

    某男性,45岁,饮食不健康,想咨询每天食盐摄入量,中国居民膳食指南建议每人每天食盐摄入量不应超过

    A、6g
    B、8g
    C、10g
    D、14g
    E、15g

    答案:A
    解析:
    中国居民膳食指南》中合理膳食包括:①食物多样,谷类为主,粗细搭配;②多吃蔬菜水果和薯类;③每天吃奶类、大豆或其制品;④常吃适量的鱼、禽、蛋和痩肉;⑤减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食:每天烹调油摄入不超过25g;食用盐摄入不超过6g;⑥食不过量,天天运动,保持健康体重;⑦三餐分配要合理,零食要适当;⑧每天足量饮水,合理选择饮料;⑨如饮酒应限量;⑩吃新鲜卫生的食物。

  • 第18题:

    根据WHO的建议:每人每天食盐摄入量不超过

    A.2g
    B.4g
    C.6g
    D.8g
    E.10g

    答案:C
    解析:
    我国居民平均食盐摄入量过多,其平均值为每天13.9g。WHO建议:每人每天食盐摄入量不超过6g。

  • 第19题:

    为了预防高血压的发生,WHO建议每人每天食盐摄入量不超过()。


    正确答案:6g

  • 第20题:

    世界卫生组织建议,成人每人每天味精摄入量不要超过()克。

    • A、2
    • B、4
    • C、6
    • D、8

    正确答案:C

  • 第21题:

    判断题
    饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品,建议每天摄入量不超过30g。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 饮食宝塔的塔尖是指油脂类食品,建议每天摄入量不超过259。

  • 第22题:

    单选题
    WHO建议每人每天食盐摄入量不超过()。
    A

    3g

    B

    6g

    C

    10g

    D

    12g

    E

    16g


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    填空题
    为了预防高血压的发生,WHO建议每人每天食盐摄入量不超过()。

    正确答案: 6g
    解析: 暂无解析