单选题闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持：（）A 深长和缓呼吸B 快速呼吸C 表浅呼吸

题目
单选题
闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持：（）
A

深长和缓呼吸

B

快速呼吸

C

表浅呼吸

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1.国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办( )。A 规模的中医养生保健机构B 特色的中医养生机构C 规范的中医养生保健机构D 中医养生保健机构

2.揉耳养生保健方法最有益于肾脏器。（ ）

3.足心按摩养生保健方法最适宜在临睡前操作。（ ）

4.运目养生保健方法具有保护视力的作用。（ ）

参考答案和解析
正确答案： A
解析： 暂无解析
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  • 第1题：

    闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持深长和缓呼吸。（ ）


    正确答案：正确

  • 第2题：

    瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。

    此题为判断题(对，错)。


    正确答案：×

  • 第3题：

    中医养生的（）法是指根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则。


    A.经络保健
    B.饮食养生
    C.体质调护
    D.传统运动


    答案：C
    解析：
    体质调护是指应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，从而实现个性化的、有针对性的预防保健。

  • 第4题：

    调息可以简单的解释为通过对呼吸的某种控制使练习者达到某种状态。


    正确答案:正确

  • 第5题：

    在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。

    • A、意守
    • B、调息
    • C、慢跑
    • D、适度

    正确答案:A

  • 第6题：

    闭口调息养生保健方法的最佳状态是让呼吸保持：（）

    • A、深长和缓呼吸
    • B、快速呼吸
    • C、表浅呼吸

    正确答案:A

  • 第7题：

    导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）

    • A、调心
    • B、调息
    • C、调性
    • D、调身

    正确答案:A,B,D

  • 第8题：

    瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    单选题
    中医养生的（　　）法是指根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则。
    A

    经络保健

    B

    饮食养生

    C

    体质调护

    D

    传统运动

    E

    药物养生


    正确答案： C
    解析：
    体质调护是指应用中医体质分类理论，根据不同体质类型的反应状态和特点，辨识体质类型，采取分类管理的方法、“因人制宜”制定防治原则，选择相应的预防、治疗、养生方法进行体质调护，从而实现个性化的、有针对性的预防保健。

  • 第10题：

    多选题
    传统养生方法包括太极拳健身和（）
    A

    保健按摩养生

    B

    针灸益寿

    C

    饮食养生

    D

    药物补益


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    瑜伽是通过调息，调身，调心三方面来养生的。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    国家发展中医养生保健服务，支持社会力量举办（）。
    A

    规模的中医养生保健机构

    B

    特色的中医养生机构

    C

    规范的中医养生保健机构

    D

    中医养生保健机构


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    传统体育养生是培养个人积极主动的掌握健身方法,使身体保持健康,延缓衰老的()。

    A、体育行为

    B、个人行为

    C、集体行为

    D、保健行为


    参考答案：B

  • 第14题：

    养生范畴的（）是指运用手和手指的技巧，推拿人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法。




    A.贴敷
    B.推拿
    C.灸法
    D.保健灸

    答案：B
    解析：
    推拿古称“按蹻”，是我国传统的摄生保健方法之一。运用手和手指的技巧，推拿人体一定部位或穴位，从而达到预防、保健目的的养生方法，叫做保健推拿。保健推拿主要是通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力。达到舒筋活血，健身、防病之效果。

  • 第15题：

    中医养生的基本原则包括（）

    A. 起居作息养生
    B. 协调脏腑
    C. 节欲葆精
    D. 辨证论治
    E. 调息养气

    答案：B,C,E
    解析：
    中医养生的基本原则有：协调脏腑、畅通经络、清静养神、节欲葆精、调息养气、综合调养、持之以恒。

  • 第16题：

    武术十分重视调息的锻炼，在调息中注意与动作起伏变化的配合，可运用下列（）呼吸方法。

    • A、提
    • B、托
    • C、聚
    • D、沉

    正确答案:A,B,C,D

  • 第17题：

    中医养生的基本原则包括（）

    • A、起居作息养生
    • B、协调脏腑
    • C、节欲葆精
    • D、辨证论治
    • E、调息养气

    正确答案:B,C,E

  • 第18题：

    瑜伽是通过哪3个方面养生的（）

    • A、调息
    • B、调身
    • C、调心
    • D、ABC都是

    正确答案:D

  • 第19题：

    传统养生方法包括太极拳健身和（）

    • A、保健按摩养生
    • B、针灸益寿
    • C、饮食养生
    • D、药物补益

    正确答案:A,B,C,D

  • 第20题：

    十大读书方法中的专心致志法是（）（）（）（），保持最佳阅读状态。


    正确答案:集中注意力；排除干扰；增强毅力；做到心静神凝

  • 第21题：

    单选题
    瑜伽是通过哪3个方面养生的（）
    A

    调息

    B

    调身

    C

    调心

    D

    ABC都是


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    在传统运动养生的练功要领中，最关键的是（）。
    A

    意守

    B

    调息

    C

    慢跑

    D

    适度


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    导引养生功法注重“三调”，“三调”包括（）
    A

    调心

    B

    调息

    C

    调性

    D

    调身


    正确答案： C,D
    解析： 暂无解析

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