单选题马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前（　　）。A 30minB 60minC 90minD 120minE 150min

题目
单选题
马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前（　　）。
A

30min

B

60min

C

90min

D

120min

E

150min

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1.分发餐具的时间是()。A.进餐前30-40分钟B.进餐前10-20分钟C.进餐前20-30分钟D.进餐前5分钟

2.下列属于无氧运动项目的是（）A、马拉松B、举重C、步行D、长跑

3.（）下列哪些饮食卫生习惯是正确的？A、运动后不宜立即进餐B、运动前适量进餐C、运动后及时进餐D、饭后不宜立即进行剧烈运动

4.下列不属于有氧运动项目的是（ ）A.马拉松 B.举重 C.步行 D.长跑

参考答案和解析
正确答案： D
解析：
赛跑或马拉松赛跑应安排在饭后2.5h进行，至少在饭后2h以上。
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  • 第1题：

    总长度约为42公里的长跑我们称之为什么运动？（）

    • A、越野
    • B、马拉松
    • C、万米跑

    正确答案:B

  • 第2题：

    以下哪种运动项目必须具备较大的爆发力？（）

    • A、百米赛跑
    • B、马拉松
    • C、800米中长跑

    正确答案:A

  • 第3题：

    擦拭地面的时间是（）。

    • A、进餐、教育活动前
    • B、教育活动后
    • C、进餐后
    • D、进餐、教育活动前后

    正确答案:D

  • 第4题：

    现代马拉松长跑运动起源于哪个国家？（）

    • A、古希腊
    • B、古罗马
    • C、古埃及
    • D、马其顿

    正确答案:A

  • 第5题：

    马拉松长跑运动员在进入最后冲刺阶段时，少数运动员会出现下肢肌肉抽搐的现象，这是由于长跑运动员在大量排汗的同时向体外排出了过量的（）

    • A、水
    • B、钙盐
    • C、钠盐
    • D、尿素

    正确答案:B

  • 第6题：

    “极点”现象主要出现的运动项目是（）

    • A、短跑
    • B、中长跑
    • C、马拉松

    正确答案:B

  • 第7题：

    单选题
    马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前（　　）。
    A

    30min

    B

    60min

    C

    90min

    D

    120min

    E

    150min


    正确答案： A
    解析：
    赛跑或马拉松赛跑应安排在饭后2.5h进行，至少在饭后2h以上。

  • 第8题：

    单选题
    “极点”现象主要出现的运动项目是（）
    A

    短跑

    B

    中长跑

    C

    马拉松


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    保育员扫地的正确时间是（）。
    A

    幼儿进餐时

    B

    幼儿入园前

    C

    幼儿室内游戏时

    D

    进餐前


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    某职业学生营养调查结果显示：平均每人每日摄入能量9204.80kJ(2200kcal)、蛋白质70g、维生素A 600μg视黄醇当量。维生素B1 1.6mg、维生素B2 0.2mg、维生素C 120mg、烟酸16mg。临床检查发现：部分学生患有牙龈炎及牙龈出血，暗适应时间延长，口角炎和舌炎。 马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前（）。
    A

    30min

    B

    60min

    C

    90min

    D

    120min

    E

    150min


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    为了更好地配合训练和最大限度的发挥运动能力，运动员的膳食应适时进行调整，满足不同时期和不同项目运动员的营养需要。马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前（）。
    A

    30min

    B

    60min

    C

    90min

    D

    120min

    E

    150min


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    分发餐具的时间是（）。
    A

    进餐前30-40分钟

    B

    进餐前10-20分钟

    C

    进餐前20-30分钟

    D

    进餐前5分钟


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    田径运动中的长跑项目、马拉松等主要靠无氧氧化供能。


    正确答案:错误

  • 第14题：

    分发餐具的时间是（）。

    • A、进餐前30-40分钟
    • B、进餐前10-20分钟
    • C、进餐前20-30分钟
    • D、进餐前5分钟

    正确答案:C

  • 第15题：

    保育员扫地的正确时间是（）。

    • A、幼儿进餐时
    • B、幼儿入园前
    • C、幼儿室内游戏时
    • D、进餐前

    正确答案:B

  • 第16题：

    马拉松长跑是一项超强体育运动，需要运动员有良好的身体素质。请回答下列有关问题：长时间跑步会感到疲劳，但运动员仍能坚持跑完全程，控制该行为的中枢部位是（）


    正确答案:大脑皮层

  • 第17题：

    进餐时间宜安排在运动前几小时。（）

    • A、0.5h
    • B、1h
    • C、1.5h
    • D、2h

    正确答案:D

  • 第18题：

    通常“极点”出现的运动项目是（）

    • A、短跑
    • B、中长跑
    • C、超长跑
    • D、马拉松
    • E、篮球

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    总长度约为42公里的长跑我们称之为什么运动？（）
    A

    越野

    B

    马拉松

    C

    万米跑


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    通常“极点”出现的运动项目是（）
    A

    短跑

    B

    中长跑

    C

    超长跑

    D

    马拉松

    E

    篮球


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    下列属于无氧运动项目的是（　　）。
    A

    马拉松

    B

    举重

    C

    步行

    D

    长跑

    E

    骑自行车


    正确答案： E
    解析：
    无氧运动是指以无氧代谢为主要供能途径的运动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态。举重时肌肉会强力收缩，属于无氧运动。

  • 第22题：

    单选题
    现代马拉松长跑运动起源于哪个国家？（）
    A

    古希腊

    B

    古罗马

    C

    古埃及

    D

    马其顿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    某职业学生营养调查结果显示：平均每人每日摄入能量9204.80kJ（2200kcal）、蛋白质70g、维生素A600μg视黄醇当量。维生素B11.6mg、维生素B20.2mg、维生素C120mg、烟酸16mg。临床检查发现：部分学生患有牙龈炎及牙龈出血，暗适应时间延长，口角炎和舌炎。马拉松长跑前进餐的时间至少是运动前（）。
    A

    30min

    B

    60min

    C

    90min

    D

    120min

    E

    150min


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    多选题
    （）下列哪些饮食卫生习惯是正确的？
    A

    运动后不宜立即进餐

    B

    运动前适量进餐

    C

    运动后及时进餐

    D

    饭后不宜立即进行剧烈运动


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

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