单选题问：欧美人最喜欢用什么方式减肥？A 节食B 有氧锻炼C 健康食谱D 抽脂

题目
单选题
问：欧美人最喜欢用什么方式减肥？
A

节食

B

有氧锻炼

C

健康食谱

D

抽脂

相似考题

1.与肥胖和代谢综合征防治相关的生活方式改善不包括()A.节食B.健康饮食C.运动锻炼D.戒烟

2.减肥的方式一般有节食和体育锻炼两种。采取节食的方式减肥不仅会对身体有伤害，还 容易反弹。因此，对于希望减肥的人士来说，通过体育锻炼的方式减肥更合适。 以下哪项陈述如果为真，最有力地加强了上述论证？（ ）A.通过体育锻炼的方式来减肥，不仅对人体是健康的而且减肥效果更持久 B.体育运动不可避免会引起食欲增加，消化功能增强，运动后吃得多了反而可能增加 体重 C.采取体育锻炼减肥，必须遵循循序渐进、持之以恒、长期坚持、注意安全等原则,才能收 到锻炼减肥的效果 . D.体育锻炼的方式减肥消耗的卡路里更多

3.热能抽脂减肥就是脂肪燃烧法减肥。

4.单纯性肥胖症患者，治疗最有效的措施是A、口服减肥药物B、禁食C、控制饮食和运动锻炼D、抽脂治疗E、超声治疗

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  • 第1题：

    有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。


    正确答案:正确

  • 第2题：

    要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。


    正确答案:30

  • 第3题：

    只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。

    • A、这些方法不是针对肌肉进行锻炼
    • B、摄入的营养少，只有靠消耗体脂来维持生命
    • C、体内的脂肪被当作能量快速燃烧

    正确答案:A

  • 第4题：

    与肥胖和代谢综合征防治相关的生活方式改善包括（）。

    • A、节食
    • B、健康饮食
    • C、运动锻炼
    • D、戒烟

    正确答案:B,C,D

  • 第5题：

    单选题
    人们提高体适能的有效健身方式：（）
    A

    有氧锻炼

    B

    无氧锻炼

    C

    力竭锻炼

    D

    有氧锻炼和无氧锻炼


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第6题：

    单选题
    问：东方人常用的减肥方式是什么？
    A

    有氧锻炼

    B

    健康食谱

    C

    节食

    D

    抽脂


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    问答题
    抽脂不等于减肥吗？

    正确答案： 基本上抽脂不等于减肥。抽脂的目的在于改善身体的外型，使它更趋匀称雅观，有的患者在抽脂后，配合食物的控制及适当的运动，的确可以达到体重减轻的效果；然而有些患者反而觉得体重可能增加了，是由于原来抽脂部位的脂肪细胞数目已大量减少，在外形上此部位仍比原来匀称雅观，换句话说抽脂后身体显得发胖，会胖在未抽脂的部位而非已抽脂的部位，甚至有些妇女在抽脂后会有乳房比较丰满的意外收获。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。
    A

    不吃早餐

    B

    多做有氧运动

    C

    只吃肉不吃饭


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    要想减肥，每天有氧锻炼（）分钟以上。

    正确答案： 30
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    健康的减肥方式是（）
    A

    节食

    B

    适当控制饮食+运动


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    与肥胖和代谢综合征防治相关的生活方式改善包括（）。
    A

    节食

    B

    健康饮食

    C

    运动锻炼

    D

    戒烟


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    下列哪个说法是正确的（）
    A

    节食就能减肥

    B

    运动可健脑

    C

    热敷可使损伤处治愈快些

    D

    爬楼梯不算锻炼身体


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    抽脂不等于减肥吗？


    正确答案:基本上抽脂不等于减肥。抽脂的目的在于改善身体的外型，使它更趋匀称雅观，有的患者在抽脂后，配合食物的控制及适当的运动，的确可以达到体重减轻的效果；然而有些患者反而觉得体重可能增加了，是由于原来抽脂部位的脂肪细胞数目已大量减少，在外形上此部位仍比原来匀称雅观，换句话说抽脂后身体显得发胖，会胖在未抽脂的部位而非已抽脂的部位，甚至有些妇女在抽脂后会有乳房比较丰满的意外收获。

  • 第14题：

    如果你想减肥，选择下列哪种方式比较健康（）。

    • A、不吃早餐
    • B、多做有氧运动
    • C、只吃肉不吃饭

    正确答案:B

  • 第15题：

    健康的减肥方式是（）

    • A、节食
    • B、适当控制饮食+运动

    正确答案:B

  • 第16题：

    单选题
    减肥的不错要领是：（）
    A

    节食

    B

    运动

    C

    节食+运动

    D

    合理的饮食+运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第17题：

    单选题
    只靠节食或有氧运动可以减肥，但会出现皮肤松弛的现象。其主因是（）。
    A

    这些方法不是针对肌肉进行锻炼

    B

    摄入的营养少，只有靠消耗体脂来维持生命

    C

    体内的脂肪被当作能量快速燃烧


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    问答题
    为什么节食减肥没有必要？

    正确答案： 一是因为节食减肥的效果有限。节食除了缺乏足够的理论依据之外，它的反弹问题往往使节食减肥功亏一篑。二是因为节食容易产生怪异心态和行为。轻度节食者容易营养失衡；重度节食者向饿汉一样整天饥肠辘辘，脾气暴躁、精力难以集中；严重者甚至可能出现饮食障碍，如厌食症等。
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    营养不良的主要发生原因不包括（　　）。
    A

    不恰当的节食减肥

    B

    疾病

    C

    不良饮食习惯

    D

    膳食摄入不足

    E

    体育锻炼过少


    正确答案： E
    解析：
    营养不良的主要发生原因有：①膳食摄入不足，不能满足儿童生长迅速发育对热能与营养素的旺盛需求。若长期进食量过少，热能与蛋白质供给不足，同时缺乏膳食维生素、铁、锌等摄入，可发生营养不良；②不良饮食习惯，挑食、偏食、吃零食过多，或以大量饮料代替食物等，均是导致营养素摄入不足或不平衡的重要原因；③有些青少年追求“体形美”，不恰当地节食减肥，也可导致蛋白质热能不足，造成营养不良和低体重；④疾病是导致营养不良的重要原因。

  • 第20题：

    判断题
    有规律地锻炼和合理的饮食比节食减肥更有利于健康。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    男：我减肥都一个月了，一点儿效果都没有，我都快没有信心了。女：你这样只节食不锻炼怎么可能减下去？得改改方法了。问：女的认为怎样才能减肥？
    A

    节食

    B

    运动

    C

    节食加锻炼

    D

    节食一个月以上


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    问：欧美人最喜欢用什么方式减肥？
    A

    节食

    B

    有氧锻炼

    C

    健康食谱

    D

    抽脂


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    女：我又胖了七八斤，必须减肥了。男：你又要节食减肥？身体受得了受不了啊？女：我这次打算运动减肥。男：那还行，你打算去跑步还是游泳？问：女的打算怎样减肥？
    A

    少吃鱼

    B

    多运动

    C

    多吃水果

    D

    吃减肥药


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第24题：

    问答题
    节食减肥通常有哪些方法？为什么说一般人没有必要节食减肥？

    正确答案： （1）严格限制食物热量：每天食物热量限制在1000卡以内。
    （2）低碳水化合物食物：尤其是食糖。
    （3）单一食物：只进食有限的几种食物甚至单一食物。但可能引起营养不足或失衡。
    （4）行为矫正：采用心理学的原理塑造长期健康的有效饮食模式。这种方法能有效帮助习得性肥胖者减肥。
    （5）锻炼：增加运动量有助于减少体重，可消耗热量
    解析： 暂无解析

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