单选题如果想提高睡眠质量，就要注意人睡的时间。能取得较好睡眠质量的入睡时间是中午12点到1点半，晚上9点到11点，夜里两点到3点半。在这些时段，人们精力下降，反应减慢，容易进入甜美的梦乡。（　　）A 中午不适合睡觉B 每天必须睡够8个小时C 入睡时间影响睡眠质量D 晚睡觉有利于身体健康

题目
单选题
如果想提高睡眠质量，就要注意人睡的时间。能取得较好睡眠质量的入睡时间是中午12点到1点半，晚上9点到11点，夜里两点到3点半。在这些时段，人们精力下降，反应减慢，容易进入甜美的梦乡。（　　）
A

中午不适合睡觉

B

每天必须睡够8个小时

C

入睡时间影响睡眠质量

D

晚睡觉有利于身体健康

相似考题

1.皮肤表皮有着细胞分裂、新陈代谢的作用,()时间是新陈代谢的旺盛时期。A、早上6点到10点B、晚上8点到10点C、晚上10点到清晨2点

2.哪个时间段可以在线提交恶意评价申诉留言，留言申请将在2个工作日内审核完毕？（）A、早上9点到晚上18点B、下午14点到晚上22点C、晚上18点到晚上24点D、晚上18点到早上9点

3.晚上几点到几点，是众所周知的美容觉时间？

4.中午12点到下午2点是晒太阳的最佳时间。

更多“如果想提高睡眠质量，就要注意人睡的时间。能取得较好睡眠质量的入睡时间是中午12点到1点半，晚上9点到11点，夜里两点到3”相关问题

  • 第1题：

    “子午觉”是睡眠的最佳时间，请问子时是指什么时间（）。

    • A、23点到凌晨1点
    • B、早上8点
    • C、中午12点
    • D、晚上8点

    正确答案:A

  • 第2题：

    根据大多数人的生物钟规律，下列哪些时段比较适宜安排工作活动：（）

    • A、上午7点到9点
    • B、下午1点到3点
    • C、上午9点到下午1点
    • D、晚上7点到9点

    正确答案:A,C,D

  • 第3题：

    子夜是指（）

    • A、晚上9点到11点
    • B、晚上11点到凌晨1点
    • C、凌晨1点到2点

    正确答案:B

  • 第4题：

    在电话求职时，应根据招聘单位的工作时间，选择合适的通话时间，一般在上午（）之间比较合适。

    • A、8点到9点
    • B、9点到10点
    • C、10点到11点
    • D、11点到12点

    正确答案:B

  • 第5题：

    拉美人工作时间普遍较短而且松懈，其午休时间一般是从（）

    • A、中午12点到下午1点
    • B、中午12点到下午2点
    • C、下午1点到3点
    • D、中午12点到下午3点

    正确答案:D

  • 第6题：

    褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。


    正确答案:正确

  • 第7题：

    单选题
    子夜是指（）
    A

    晚上9点到11点

    B

    晚上11点到凌晨1点

    C

    凌晨1点到2点


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    为了保证客户的到达率，一般产品发布会选在（）时间段较好
    A

    上午8点到9点

    B

    下午3点到4点

    C

    中午11点到12点

    D

    下午5点到6点


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    “子午觉”是睡眠的最佳时间，请问子时是指什么时间（）。
    A

    23点到凌晨1点

    B

    早上8点

    C

    中午12点

    D

    晚上8点


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    要想提高睡眠质量，须注意入睡的时间。能取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，夜里两点到3点半。这时人体精力下降，反应减慢，情绪低下，利于人体进入甜美的梦乡。（　　）
    A

    中午不适合睡眠

    B

    每天必须睡够8个小时

    C

    入睡时间影响睡眠质量

    D

    早睡觉有利于身体健康


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    举办舞会的时间应该在（）。
    A

    晚上7点到9点

    B

    8点到10点

    C

    9点到11点

    D

    10点到12点


    正确答案： C,A
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    拉美人工作时间普遍较短而且松懈，其午休时间一般是从（）
    A

    中午12点到下午1点

    B

    中午12点到下午2点

    C

    下午1点到3点

    D

    中午12点到下午3点


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    举办舞会的时间应该在（）。

    • A、晚上7点到9点
    • B、8点到10点
    • C、9点到11点
    • D、10点到12点

    正确答案:A,B

  • 第14题：

    为了保证客户的到达率，一般产品发布会选在（）时间段较好

    • A、上午8点到9点
    • B、下午3点到4点
    • C、中午11点到12点
    • D、下午5点到6点

    正确答案:B

  • 第15题：

    皮肤自行修补细胞的时间是什么时候？（）

    • A、晚上十一二点到凌晨三点
    • B、早上九点到中午十二点
    • C、下午一点到四点
    • D、晚上五点到八点

    正确答案:A

  • 第16题：

    投诉方发起恶意评价投诉后，淘宝在哪个时间段进行实时审核？（）

    • A、早上9点到晚上17点
    • B、早上9点到晚上18点
    • C、晚上18点到晚上24点
    • D、晚上18点到早上6点

    正确答案:B

  • 第17题：

    最佳的睡眠时间是（）

    • A、只要保证睡满8小时，任何时间都可以
    • B、晚上12点到隔日上午8点
    • C、晚上10点到隔日早上6点

    正确答案:C

  • 第18题：

    判断题
    褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    在电话求职时，应根据招聘单位的工作时间，选择合适的通话时间，一般在上午（）之间比较合适。
    A

    8点到9点

    B

    9点到10点

    C

    10点到11点

    D

    11点到12点


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    最佳的睡眠时间是（）
    A

    只要保证睡满8小时，任何时间都可以

    B

    晚上12点到隔日上午8点

    C

    晚上10点到隔日早上6点


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    失眠不包括（）
    A

    入睡困难

    B

    觉醒后再睡

    C

    睡眠质量不佳

    D

    持续睡眠时间减少


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    古代用十二地支记时，“子时”是（　　）。
    A

    夜里十一点到凌晨一点

    B

    夜里十二点到凌晨两点。

    C

    凌晨一点到三点。

    D

    夜里十点到十二点。


    正确答案： B
    解析：
    子时：夜半，又名子夜、中夜，十二时辰的第一个时辰。即北京时间23时至01时。

  • 第23题：

    单选题
    皮肤自行修补细胞的时间是什么时候？（）
    A

    晚上十一二点到凌晨三点

    B

    早上九点到中午十二点

    C

    下午一点到四点

    D

    晚上五点到八点


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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