单选题徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的（）A 训练中应有休息恢复期B 若出现全身不适时应报告C 注意避免替代运动D 可以使用一些短时间屏气的运动E 对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

题目
单选题
徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的（）
A

训练中应有休息恢复期

B

若出现全身不适时应报告

C

注意避免替代运动

D

可以使用一些短时间屏气的运动

E

对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

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1.下列平衡训练的注意事项中错误的是A、训练前，患者要学会放松，减少紧张或恐惧心理B、若存在肌肉痉挛问题，应先设法缓解C、平衡训练首先应保持头的稳定D、若训练中发生头晕、头痛或恶心症状时，应减少运动量E、有认知损害的患者不宜开展平衡训练

2.徒手抗阻训练的注意事项中,哪项是错误的?()A.训练中应有休息恢复期B.若出现全身不适时应报告C.可以使用一些短时间屏气的运动D.对有心肺疾病的患者要适当减少运动量E.注意避免替代运动

3.徒手抗阻训练时不正确的说法是A．训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施B．患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛C．对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量D．训练可连续进行E．注意避免过度工作或过度训练现象

4.徒手抗阻训练程序中错误的是A、阻力置于肢体近端B、阻力方向为所需运动的相反方向C、避免替代运动D、应用合适的阻力E、患者最佳反应为无痛范围的最大努力

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  • 第1题：

    徒手抗阻训练程序中,错误的是()

    A.训练中不应憋气，防止心血管问题

    B.提供较好的稳定，避免代偿运动

    C.将阻力置于肢体的近端

    D.根据患者肌肉收缩力量的大小，采用适当的阻力

    E.若发生局部疲劳现象或全身不适时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛


    参考答案：C

  • 第2题：

    徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外

    A．训练中不应憋气，以防发生心血管问题

    B．训练中应有3～4分钟的休息恢复期

    C．注意避免过度工作或过度训练现象

    D．初始为最大阻力，以后逐渐降低阻力

    E．注意操作方法，避免替代运动


    正确答案：D

  • 第3题：

    有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）

    • A、训练时不要憋气，收缩时呼气
    • B、骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证
    • C、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
    • D、为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
    • E、抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现

    正确答案:B

  • 第4题：

    徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外（）

    • A、训练中不应憋气，以防发生心血管问题
    • B、训练中应有3～4min的休息恢复期
    • C、注意避免过度工作或过度训练现象
    • D、初始为最大阻力，以后逐渐降低阻力
    • E、注意操作方法，避免替代运动

    正确答案:D

  • 第5题：

    徒手抗阻训练注意事项错误的是（）

    • A、避免过度训练
    • B、避免替代运动
    • C、训练中应有2min的休息恢复期
    • D、训练中不应憋气，以防发生心血管问题
    • E、若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

    正确答案:C

  • 第6题：

    徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的（）

    • A、训练中应有休息恢复期
    • B、若出现全身不适时应报告
    • C、注意避免替代运动
    • D、可以使用一些短时间屏气的运动
    • E、对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

    正确答案:D

  • 第7题：

    单选题
    徒手抗阻训练注意事项错误的是（）
    A

    避免过度训练

    B

    避免替代运动

    C

    训练中应有2min的休息恢复期

    D

    训练中不应憋气，以防发生心血管问题

    E

    若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告


    正确答案： C
    解析： 解析：训练中应有3～4min的休息恢复期。

  • 第8题：

    单选题
    徒手抗阻训练的注意事项中，哪项是错误的（）。
    A

    训练中应有休息恢复期

    B

    若出现全身不适时应报告

    C

    注意避免替代运动

    D

    可以使用一些短时间屏气的运动

    E

    对有心肺疾病的患者要适当减少运动量


    正确答案： A
    解析： 徒手抗组训练注意事项－训练中不应憋气或短时间屏气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强防措施。

  • 第9题：

    单选题
    徒手抗阻训练的注意事项中，不正确的是（　　）。
    A

    训练中应有休息恢复期

    B

    若出现全身不适时应报告

    C

    注意避免替代运动

    D

    可以使用一些短时间屏气的运动

    E

    对有心肺疾病的患者要适当减少运动量


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是（）。
    A

    训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施

    B

    对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生

    C

    患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛

    D

    可以连续地进行训练

    E

    对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量


    正确答案： D
    解析： 注意避免过度工作或过度训练，训练中应有3～4分钟的休息恢复期。

  • 第11题：

    单选题
    徒手抗阻训练的注意事项中，错误的是（　　）。
    A

    训练中应有休息恢复期

    B

    若出现全身不适时应报告

    C

    注意避免替代运动

    D

    可以使用一些短时间屏气的运动

    E

    对有心肺疾病的患者要适当减少运动量


    正确答案： B
    解析：
    徒手抗阻训练的注意事项包括：①训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施；②患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛；③对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量；④训练中应有3～4分钟的休息恢复期；⑤注意避免过度工作或过度训练；⑥注意操作方法，避免出现代偿运动。

  • 第12题：

    徒手抗阻训练中不正确的注意事项描述是

    A．训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施

    B．患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛

    C．对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量

    D．训练中不需3～4分钟的休息恢复期

    E．注意避免过度工作或过度训练现象


    正确答案：D

  • 第13题：

    徒手抗阻训练注意事项错误的是

    A.避免过度训练
    B.避免替代运动
    C.训练中应有2min的休息恢复期
    D.训练中不应憋气，以防发生心血管问题
    E.若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告

    答案：C
    解析：
    训练中应有3～4min的休息恢复期。

  • 第14题：

    有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）

    • A、训练时不要憋气，收缩时呼气
    • B、为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇
    • C、骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证
    • D、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

    正确答案:C

  • 第15题：

    徒手抗阻训练时不正确的说法是（）

    • A、训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施
    • B、患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛
    • C、对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量
    • D、训练可连续进行
    • E、注意避免过度工作或过度训练现象

    正确答案:D

  • 第16题：

    机械抗阻训练时需要注意的事项中不正确的是（）

    • A、训练中不应憋气，以防止发生心血管问题，对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施
    • B、对骨质疏松患者的训练方式需要进行改良，避免因训练导致急性肌痛和延缓性肌痛等发生
    • C、患者若发生局部肌肉疲劳现象或全身不适等时应及时报告，以减少所致的肌肉疼痛
    • D、可以连续地进行训练
    • E、对某些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量

    正确答案:D

  • 第17题：

    徒手抗阻训练的注意事项中，错误的是（）

    • A、训练中应有休息恢复期
    • B、若出现全身不适时应报告
    • C、注意避免替代运动
    • D、可以使用一些短时间屏气的运动
    • E、对有心肺疾病的患者要适当减少运动量

    正确答案:D

  • 第18题：

    单选题
    徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外（）
    A

    训练中不应憋气，以防发生心血管问题

    B

    训练中应有3～4min的休息恢复期

    C

    注意避免过度工作或过度训练现象

    D

    初始为最大阻力，以后逐渐降低阻力

    E

    注意操作方法，避免替代运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    单选题
    徒手抗阻训练时不正确的说法是（）
    A

    训练中不应憋气，以防发生心血管问题；对有心血管问题的高危患者尤要加强预防措施

    B

    患者若发生局部的不适、疼痛、痉挛等局部肌肉疲劳现象和全身不适等全身疲劳现象时应及时报告，以减少训练所致的肌肉疼痛

    C

    对一些特殊的神经肌肉失能疾病和心肺失能疾病要特别注意运动量

    D

    训练可连续进行

    E

    注意避免过度工作或过度训练现象


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）
    A

    训练时不要憋气，收缩时呼气

    B

    骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证

    C

    若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动

    D

    为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇

    E

    抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）
    A

    训练时不要憋气，收缩时呼气

    B

    为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇

    C

    骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证

    D

    若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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