单选题中长跑外伤较少，但经常出现（）。A 过度紧张现象B 足踝腱鞘炎C 跟腱纤维撕裂D 跟腱腱围炎

题目
单选题
中长跑外伤较少，但经常出现（）。
A

过度紧张现象

B

足踝腱鞘炎

C

跟腱纤维撕裂

D

跟腱腱围炎

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1.主梁采用()结构的天车,用材较少,但制造工艺复杂,一般较少采用这种形式。A、桁架式B、箱形C、偏轨空腹箱形D、外箱式

2.接触灼伤面积虽较少，但深度可达三度，因此伤口难以愈合。

3.中长跑采用分道、站立式起跑出发。

4.中长跑外伤较少，但经常出现（）。A、过度紧张现象B、足踝腱鞘炎C、跟腱纤维撕裂D、跟腱腱围炎

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  • 第1题：

    标准粉弹性比特制粉强，但营养素较少。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    说明中长跑比赛到达终点后不能立刻停止运动的原因。


    正确答案: 剧烈运动时骨骼肌强力持续收缩，使代谢产物堆积、肌肉硬度增加并产生酸痛。运动结束后很难使肌肉自然恢复到运动前的松弛状态。另外，由于运动时血液重新分配，内脏血液大量转移到运动器官，以保证运动时能量代谢的需要，运动后若不做放松练习而突然停止不动，由于地心引力和静止的身体姿势，严重地影响静脉回流，使心输出量骤然减少，血压急剧下降，造成一时性脑贫血，产生一系列不舒适的感觉，甚至休克，即所谓重力性休克。
    研究表明，剧烈运动后，进行3-5分钟的慢跑或其他动力性整理活动，使心血管、呼吸等运动后进行动力性整理活动可加速全身血液再次重新分配，促进肌乳酸的消除与利用，减少肌肉的延迟性酸痛，有助于疲劳的消除，预防重力性休克的发生。另外，做一些静力性牵张练习，使参与工作的肌肉得到牵张、伸展和放松，可有效地消除运动引起的肌肉痉挛，加速肌肉机能的恢复，预防延迟性肌肉酸疼。

  • 第3题：

    中长跑的教学特点有哪些？


    正确答案: 由于学习中长跑技术比较枯燥和艰苦，在教学中应注意培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神。此外，还应运用多种教学方法，提高学生学习的兴趣和积极性。
    中长跑的技术教学以途中跑为主。一般采用完整教学法。教学顺序一般为：学习直通和弯道途中跑技术——学习起跑和起跑后的加速跑技术——根据学生的个体特点在完整练习中改进和提高中长跑技术。

  • 第4题：

    下列哪一运动可出现“第二次呼吸”？（）

    • A、短跑
    • B、跳高
    • C、三级跳远
    • D、中长跑

    正确答案:D

  • 第5题：

    中国耕地特点是耕地总体质量较好，但人均占有耕地较少。（　）


    正确答案:错误

  • 第6题：

    单选题
    “极点”现象主要出现的运动项目是（）
    A

    短跑

    B

    中长跑

    C

    马拉松


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    判断题
    运动水平高的中长跑运动员“极点”出现的早，消失的也快
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    问答题
    中长跑的特点和锻炼价值。

    正确答案： 中长跑是一种具有较大锻炼价值的运动。经常参加中长跑锻炼，能提高呼吸系统和心血管系统的功能，发展耐力素质，增强抗疲劳的能力，培养坚毅、顽强的意志和克服困难的精神。现代医学观察和研究证明，中长跑具有预防、治疗某些慢性疾病和增强体质、延年益寿的作用。尤其是长时间的跑步具有明显的预防肥胖和减肥的效果。因此，近些年来在世界范围内掀起了群众性的“长跑热”（健康长跑）。
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    判断题
    当前中长跑技术正向着适当步长，高频率跑法的趋势发展。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    中长跑一般是从（）米至（）米之间距离的跑。

    正确答案： 800,3000
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    填空题
    中长跑一般是跑（）一呼气，跑（）一吸气。

    正确答案： 两三步、两三步
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    图片框控件（PictureBox）与图像控件（Image）相比，（）
    A

    功能强，并且占用系统资源较少

    B

    功能强，但占用系统资源较多

    C

    功能弱，但占用系统资源较少

    D

    功能弱，并且占用系统资源较多


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    采用二氧化碳和氩气混合保护气体来焊接时，其焊接工艺特征（）。

    • A、接近于纯气体保护焊，但飞溅相对较少
    • B、接近于纯r气体保护焊，但飞溅相对较少
    • C、接近于纯r气体保护焊，但飞溅相对较多

    正确答案:A

  • 第14题：

    通常“极点”出现的运动项目是（）

    • A、短跑
    • B、中长跑
    • C、超长跑
    • D、马拉松
    • E、篮球

    正确答案:B

  • 第15题：

    图片框控件（PictureBox）与图像控件（Image）相比，（）

    • A、功能强，并且占用系统资源较少
    • B、功能强，但占用系统资源较多
    • C、功能弱，但占用系统资源较少
    • D、功能弱，并且占用系统资源较多

    正确答案:B

  • 第16题：

    （）是WCDMA网络最常见的一种问题，经常出现在信号强度好但没有主导导频信号的地区。


    正确答案:导频污染

  • 第17题：

    零售风险暴露资产组合的预期损失的情况是（）

    • A、有大量的小额损失，但损失的次数很多
    • B、损失金额大，但损失的次数较少
    • C、损失金额小，且损失的次数也较少

    正确答案:A

  • 第18题：

    单选题
    通常“极点”出现的运动项目是（）
    A

    短跑

    B

    中长跑

    C

    超长跑

    D

    马拉松

    E

    篮球


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    问答题
    对中长跑技术总的要求是什么？

    正确答案： 动作轻松自然，身体重心移动平稳，节奏性强，肌肉用力和放松交替能力好，既有实效性，又能节省能量消耗。
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    判断题
    中长跑采用分道、站立式起跑出发。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    填空题
    （）是WCDMA网络最常见的一种问题，经常出现在信号强度好但没有主导导频信号的地区。

    正确答案： 导频污染
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    说明中长跑比赛到达终点后不能立刻停止运动的原因。

    正确答案： 剧烈运动时骨骼肌强力持续收缩，使代谢产物堆积、肌肉硬度增加并产生酸痛。运动结束后很难使肌肉自然恢复到运动前的松弛状态。另外，由于运动时血液重新分配，内脏血液大量转移到运动器官，以保证运动时能量代谢的需要，运动后若不做放松练习而突然停止不动，由于地心引力和静止的身体姿势，严重地影响静脉回流，使心输出量骤然减少，血压急剧下降，造成一时性脑贫血，产生一系列不舒适的感觉，甚至休克，即所谓重力性休克。
    研究表明，剧烈运动后，进行3-5分钟的慢跑或其他动力性整理活动，使心血管、呼吸等运动后进行动力性整理活动可加速全身血液再次重新分配，促进肌乳酸的消除与利用，减少肌肉的延迟性酸痛，有助于疲劳的消除，预防重力性休克的发生。另外，做一些静力性牵张练习，使参与工作的肌肉得到牵张、伸展和放松，可有效地消除运动引起的肌肉痉挛，加速肌肉机能的恢复，预防延迟性肌肉酸疼。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    试述现代中长跑训练的主要特点。

    正确答案： 训练项目和内容的专门性；训练内容的全面性与训练方法手段的多样性；整体能力结构的全面性；训练实施过程的个人针对性；训练适应过程的长期性和阶段性；训练过程和结构的系统性；训练过程的可计划性和计划的可变更性；承担运动负荷的超极限性。
    解析： 暂无解析

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