80次/分
85次/分
90次/分
95次/分
100次/分
第1题:
A.最大心率与靶心率之差
B.最大心率与安静心率之差
C.最大心率与运动心率之差
D.靶心率与运动心率之差
E.运动心率与安静心率之差
第2题:
第3题:
第4题:
健身运动中的靶心率可按最大心率的()%来控制。
第5题:
适宜运动强度范围,可用靶心率来控制:以本人最高心率的()的强度作为标准。
第6题:
靶心率是指()
第7题:
第8题:
高血压、糖尿病、冠心病患者,适宜选择小运动量靶心率
计算靶心率的简便方法是:靶心率=(170-年龄)~(180-年龄)
对年老体弱者,按照上述方法算出靶心率后,应再乘以保险系数0.9
确定个体化靶心率的快速方法是查阅“有氧运动靶心率量表”
高血压、糖尿病、冠心病患者的靶心率一概不能超过120次/分
第9题:
55%~80%
70%~85%
70%~90%
60%~90%
第10题:
第11题:
90次/分
100次/分
110次/分
120次/分
130次/分
第12题:
55%~80%
70%~85%
70%~90%
60%~90%
第13题:
第14题:
第15题:
第16题:
老人运动训练的运动量以训练后感到疲劳和疼痛为宜。
第17题:
适宜运动强度范围可用靶心率来控制,即以本人最高心率的()的强度作为标准。
第18题:
一位身体健壮的70岁老人,适宜的运动量应使运动后心率达到以下哪一心率之上()。
第19题:
靶心率范围因人而异
即使同一个人,不同时期的靶心率指标也要根据具体情况灵活运用
运动时需要循序渐进和量力而行,不宜单纯追求靶心率指标
为了效果好,运动时无论遇到什么情况,均要坚持达到预定的靶心率目标
在身体条件允许时,运动中越接近靶心率的上限,健身效果越好
第20题:
80次/分
85次/分
90次/分
95次/分
100次/分
第21题:
对王大爷隐瞒病情
向王大爷和他的家人提供相关资讯,尤其是帮助家人得到有关王大爷的病情和备选方案、治疗措施等
为王大爷和家人提供情感支持,协助老人和家人处理濒临死亡的各种复杂情绪
帮助王大爷及其家人解决医疗费用方面的问题
提供丧亲后续服务用来支持丧亲的家人
第22题:
对王大爷隐瞒病情
向王大爷和他的家人提供相关资讯,尤其是帮助家人得到有关王大爷的病情和备选方案、治疗措施等
为王大爷和家人提供情感支持,协助老人和家人处理濒临死亡的各种复杂情绪
帮助王大爷及其家人争取合法的利益,包括筹集医疗费用
帮助王大爷的家人把丧亲视为一个长期的系列调整的过程
第23题:
第24题:
平衡老人自立与他人协调间的需求
尊重老人的隐私权
营造适宜与老人沟通的环境
极力说服老人接受居家照顾服务