心率=170-年龄为宜
心率=140-年龄为宜
心率=180-年龄为宜
心率=160-年龄为宜
心率=150-年龄为宜
第1题:
A.最适宜的心率为次/min﹦170-年龄
B.运动后的心率次/分﹦180-年龄
C.运动后3-5分钟可恢复到运动前的心率
D.测10S的心率乘以6
第2题:
用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最佳心率为:
A、170-年龄
B、130-年龄
C、220-休息时的心率
D、190-年龄
第3题:
第4题:
健康人运动时的心率一般应控制在每分钟()(次)减去年龄为宜。
第5题:
应用受试者年龄预测极量心率时,下列哪一项正确()
第6题:
高血压患者应保持适量的体力活动,建议运动达到中等强度,运动时最大心率不超过:()
第7题:
最大心率的计算公式为()
第8题:
我国健身界常用的运动强度公式是()
第9题:
运动时心率以()减去年龄为宜。
第10题:
180
175
170
160
140
第11题:
心率=170-年龄为宜
心率=140-年龄为宜
心率=180-年龄为宜
心率=160-年龄为宜
心率=150-年龄为宜
第12题:
最大心率-安静心率
220-安静心率
200-年龄
220-年龄
第13题:
健康人运动时的心率一般应控制在每分钟(次)减去年龄为宜。 ( )
A.170
B.120
C.200
第14题:
第15题:
最大心率推算公式为()
第16题:
用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为()
第17题:
年龄在50岁以上,有慢性病史的锻炼者运动强度的靶心率最佳公式为()。
第18题:
运动干预中选择靶心率时,不正确的说法是()。
第19题:
运动中心率储备的计算方法为()。
第20题:
在心肌运动负荷试验中,预期次极量心率的计算公式为()。
第21题:
150~170
120
200
第22题:
高血压、糖尿病、冠心病患者,适宜选择小运动量靶心率
计算靶心率的简便方法是:靶心率=(170-年龄)~(180-年龄)
对年老体弱者,按照上述方法算出靶心率后,应再乘以保险系数0.9
确定个体化靶心率的快速方法是查阅“有氧运动靶心率量表”
高血压、糖尿病、冠心病患者的靶心率一概不能超过120次/分
第23题:
[(160-年龄)×70%~85%]
[(180-年龄)×70%~85%]
[(200-年龄)×70%~85%]
[(220-年龄)×70%~85%]
[(240-年龄)×70%~85%]
第24题:
170-年龄
130+年龄
220-休息时的心率
190-年龄