问答题多吃蔬菜、水果的涵义是什么？

题目
问答题
多吃蔬菜、水果的涵义是什么？
相似考题

1.肾盂肾炎病人消除尿路刺激征最简单的措施是A、多吃米饭B、多吃面食C、多吃水果D、多饮水E、多吃蔬菜

2.预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是什么?( )A.多吃含碘蔬菜B.吃肉C.吃碘盐D.多吃含碘水果

3.多吃新鲜蔬菜水果可以预防坏血病。()

4.应让产妇多吃蔬菜、水果或富含有纤维的食物。判断对错

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  • 第1题：

    水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。

    A对

    B错


    错
    略

  • 第2题：

    维生素A缺乏主要通过补充（）来防治。

    • A、多吃肉、蛋、奶
    • B、口服维生素A
    • C、多吃蔬菜、水果
    • D、多吃母乳

    正确答案:B

  • 第3题：

    为什么要多吃蔬菜水果？


    正确答案: ①含丰富的矿物质，如钙、铁、镁、铜等；
    ②含大量的维生系C和其它维生素；
    ③含丰富的纤维素；
    ④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。

  • 第4题：

    为什么老年人饮食要多吃新鲜蔬菜和水果？


    正确答案: 蔬菜和水果中含有大量的维生素、纤维素和无机盐，纤维素和果胶能促进胃肠蠕动和消化液分泌，防止粪便在肠道内停留，这对预防便秘，肠道肿瘤和动脉硬化有一定作用，维生素有健身、抗衰老和预防癌症的作用。

  • 第5题：

    健康饮食应做到“两多三少”，两多是指（）。

    • A、多吃高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
    • B、多吃含优质蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果
    • C、多吃鱼，多盐，多吃点饭
    • D、多油，多盐，多吃点饭

    正确答案:B

  • 第6题：

    水果和肉类更好吃，可以多吃水果和肉类，不吃蔬菜。


    正确答案:错误

  • 第7题：

    预防饮水型氟中毒最好的措施是多吃蔬菜、水果。


    正确答案:错误

  • 第8题：

    膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类。


    正确答案:正确

  • 第9题：

    判断题
    当多吃水果蔬菜特别是绿叶蔬菜、富含维生素C的蔬菜和水果，可降低患冠心病的风险。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    多吃蔬菜、水果的好处有哪些？

    正确答案： 蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保护身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    以下哪项行为符合合理膳食的要求（）
    A

    多吃肉类，少吃蔬菜

    B

    多吃精米，少吃杂粮

    C

    多吃肉类，少吃米饭

    D

    多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    （）有利于大便通畅。

    • A、多吃蔬菜水果和粗粮
    • B、多吃肉
    • C、不运动
    • D、不喝水

    正确答案:A

  • 第14题：

    为什么提倡多食蔬菜、水果？水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜吗？


    正确答案: ①增加营养和维生素；②预防贫血和癌症；③有效预防便秘。
    但是不能用水果代替蔬菜

  • 第15题：

    以下哪项行为符合合理膳食的要求（）

    • A、多吃肉类，少吃蔬菜
    • B、多吃精米，少吃杂粮
    • C、多吃肉类，少吃米饭
    • D、多吃蔬菜、水果，少吃油炸食品

    正确答案:D

  • 第16题：

    水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜。


    正确答案:错误

  • 第17题：

    当多吃水果蔬菜特别是绿叶蔬菜、富含维生素C的蔬菜和水果，可降低患冠心病的风险。


    正确答案:正确

  • 第18题：

    多吃蔬菜、水果的涵义是什么？


    正确答案: 深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜及一般水果，它们是胡萝卜素.维生素B2.维生素C.叶酸.矿物质及食物纤维.天然抗氧化物的主要来源；水果是维生素C及胡萝卜素的极好来源，它们对保护心血管.增强抗病能力及预防疾病，十分重要。

  • 第19题：

    多吃蔬菜、水果的好处有哪些？


    正确答案:蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源，薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。蔬菜、水果和薯类对保护身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用。

  • 第20题：

    关于预防营养慢性病，下列说法正确的是：（）。

    • A、多吃肉、多吃油
    • B、多吃杂粮、多吃蔬菜水果
    • C、多喝饮料，少喝水
    • D、多吃少动

    正确答案:B

  • 第21题：

    问答题
    为什么提倡多食蔬菜、水果？水果营养价值比蔬菜高，可以考虑多吃水果代替蔬菜吗？

    正确答案： ①增加营养和维生素；②预防贫血和癌症；③有效预防便秘。
    但是不能用水果代替蔬菜
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    平时多吃什么对于防治口腔出血有作用（）
    A

    水果和蔬菜

    B

    蔬菜和肉类

    C

    肉类和水果


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    问答题
    为什么要多吃蔬菜水果？

    正确答案： ①含丰富的矿物质，如钙、铁、镁、铜等；
    ②含大量的维生系C和其它维生素；
    ③含丰富的纤维素；
    ④含有易被人体吸收的糖类及蛋白质、少量脂肪类等。
    解析： 暂无解析

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