问答题为什么说每周坚持慢跑1小时平均寿命可增加6年？

题目
问答题
为什么说每周坚持慢跑1小时平均寿命可增加6年？
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参考答案和解析
正确答案： 长期研究显示，慢跑对健康益处颇多，能够增加吸氧量，提高胰岛素敏感性，促进脂质代谢，降低血压，减少血小板凝聚，促进纤溶活性，提升心脏功能，预防发胖，改善心理机能。从寿命角度而言，益处体现在男性慢跑者比不跑者平均寿命长6.2年，女性慢跑者比不跑者平均寿命长5.6年。
解析： 暂无解析
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