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  • 第1题:

    对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以()分钟为宜。


    正确答案:15-30

  • 第2题:

    形体训练不仅是锻炼身体的(),而且是培养一个人的谈吐、行走等礼仪的方法。


    正确答案:外表

  • 第3题:

    体育锻炼和体力劳动都有锻炼身体的作用,两者可以代替。


    正确答案:错误

  • 第4题:

    用中等的速度行走,行走速度为每分钟60—90步,每次锻炼30—60分钟,可能达到健身的效果。


    正确答案:正确

  • 第5题:

    对于整个康复过程来说,只要身体达到锻炼的目的就可以。


    正确答案:错误

  • 第6题:

    填空题
    广播体操是一种最简便的锻炼身体的()体操。

    正确答案: 徒手
    解析: 暂无解析

  • 第7题:

    填空题
    满足身体基本锻炼要求,每周需锻炼()次,每次()分钟。

    正确答案: 3—4,30
    解析: 暂无解析

  • 第8题:

    填空题
    利用自然力锻炼身体的方法()、()和()。

    正确答案: 日光浴,空气浴,冷水浴
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    填空题
    经常锻炼的人平均每分钟呼吸次数一般比不锻炼的人()。

    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    填空题
    养成  锻炼身体的  希望  好习惯  你____

    正确答案: 希望你养成锻炼身体的好习惯。
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    填空题
    形体训练不仅是锻炼身体的(),而且是培养一个人的谈吐、行走等礼仪的方法。

    正确答案: 外表
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    填空题
    在运动处方中,一般要求每次锻炼时达到靶心率以后,至少应持续()分钟以上。

    正确答案: 20
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    某学生很爱学习,但不爱锻炼身体。改变其行为的有效方式是()

    • A、先让他学习,再要求他锻炼身体
    • B、先要求他锻炼身体,再让他学习
    • C、使用正强化物来培养其锻炼行为
    • D、使用正惩罚物来降低其学习行为

    正确答案:C

  • 第14题:

    形体训练不仅是锻炼身体的外表,而且是培养一个人的()等。

    • A、谈吐
    • B、礼貌
    • C、行走
    • D、礼仪

    正确答案:A,C,D

  • 第15题:

    在运动处方中,一般要求每次锻炼时达到靶心率以后,至少应持续()分钟以上。


    正确答案:20

  • 第16题:

    12分钟跑测验法,是对身体机能的评定法而不是锻炼身体的方法。


    正确答案:正确

  • 第17题:

    ()是达到体育课程目标的手段。

    • A、锻炼身体
    • B、锻炼意志
    • C、发展身心
    • D、体育教学

    正确答案:D

  • 第18题:

    填空题
    对于一般锻炼者,行走( )分钟可以达到锻炼身体的最低要求。

    正确答案: 15
    解析: 暂无解析

  • 第19题:

    判断题
    体育锻炼和体力劳动都有锻炼身体的作用,两者可以代替。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第20题:

    填空题
    对于一般锻炼者,健身走的连续行走时间以()分钟为宜。

    正确答案: 15-30
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    填空题
    除了准备活动,有氧运动一般要求在()分钟以上,最好达到或超过()分钟。

    正确答案: 10,20-60
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    填空题
    设计出一个健美锻炼方案,对健美锻炼者自身也是一个(),可以督促自己保持经常性的健美锻炼,从而不断提高锻炼的(),达到预期的锻炼目的。

    正确答案: 约束,质量和水平
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    判断题
    用中等的速度行走,行走速度为每分钟60—90步,每次锻炼30—60分钟,可能达到健身的效果。
    A

    B


    正确答案:
    解析: 暂无解析

  • 第24题:

    填空题
    奶奶,你(yīng)该多到公园锻炼身体才行。____

    正确答案:
    解析: 暂无解析