让求助者认识表层错误观念
让求助者放弃不适应的行为
充分调动求助者内在潜能进行自我调节
避免遗忘学会的新技能
第1题:
第2题:
第3题:
第4题:
第5题:
第6题:
第7题:
第8题:
第9题:
让求助者认识表层错误观念
让求助者放弃不适应的行为
充分调动求助者内在潜能进行自我调节
避免遗忘学会的新技能
第10题:
咨询师鼓励求助者说出对自己的看法
让求助者对自己的看法进行细致的体验和反省
咨询师用特定的问题让求助者注意过去忽略的经验
让求助者在对过去忽略的经验的重新评价中发现不合逻辑之处
第11题:
通过讲解行为疗法的原理,使求助者改变认知
通过特定的行为模式,让求助者体验过去忽略的与认知有关的情绪
通过行为训练,建立新的条件反射
运用奖惩手段,培养新的认知模式
第12题:
边缘性错误观念
非中心性错误观念
求助者对自己不适应行为的直接而具体的解释
深层错误观念
第13题:
第14题:
第15题:
第16题:
第17题:
第18题:
第19题:
第20题:
第21题:
求助者抽象的与自我概念有关的错误观念
具体的事件和行为
很容易通过具体情境加以检验的观念
求助者故意隐藏起来的错误观念
第22题:
让求助者认识表层错误观念
让求助者放弃不适应的行为
充分地调动求助者的内在潜能并进行自我调节
避免遗忘学会的新技能
第23题:
具体的事件和行为
求助者抽象的与自我观念有关的错误命题
边缘性错误观念
很容易通过具体情境加以检验的观念
求助者故意隐藏起来的错误观念
第24题:
由咨询师提出特定的问题
把求助者的注意力导向与他的情绪和行为密切的方面
鼓励求助者说明自己的看法
鼓励求助者进入一种现实的或想象的情境