单选题应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）A 少吃肉B 吃减肥药C 少吃饭，多吃菜D 保持进食量和运动的平衡

题目
单选题
应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）
A

少吃肉

B

吃减肥药

C

少吃饭，多吃菜

D

保持进食量和运动的平衡

相似考题

1.运动的好处（）。A、保持健康的体重B、降低高血压C、中风D、冠心病E、肥胖

2. 以下（ ）是肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略原则。A.控制膳食与增加运动相结合。 B.树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区。 C.必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节。 D.矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯。 E.应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。

3.肥胖的具体干预原则包括（）。A.采取综合措施，预防和控制肥胖 B.主要在青少年和青年人中开展 C.长期坚持减重计划速度，不宜过快 D.同时防治与肥胖相关的疾病 E.树立健康体重概念，防止唯美而福建肥的误区

4.冠心病的健康教育，重点是预防，应( )A.从儿童开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检B.从中年开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检C.从青年开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检D.以老年开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检E.以上都不对

参考答案和解析
正确答案： B
解析： 暂无解析
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  • 第1题：

    科学控制体重的原则是什么（）

    • A、合理营养
    • B、平衡膳食
    • C、适度运动
    • D、保持健康体重

    正确答案:A,B,C,D

  • 第2题：

    关于儿童肥胖的预防下列说法正确的是（）

    • A、孕妇在妊娠后期要适当减少摄入脂肪类食物防止胎儿体重增加过重
    • B、父母肥胖者应定期监测儿童体重以免儿童发生肥胖
    • C、家长要克服“肥胖是喂养得法越胖越健康”的旧观念
    • D、适量运动

    正确答案:A,B,C,D

  • 第3题：

    保持健康体重的两个因素是什么？


    正确答案:进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

  • 第4题：

    哪种情况是理想的健康状态：肥胖、正常体重、消瘦？


    正确答案: 正常体重。

  • 第5题：

    冠心病的健康教育，重点是预防，应（）。

    • A、从儿童开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检
    • B、从中年开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检
    • C、从青年开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检
    • D、以老年开始，培养良好的生活方式及卫生习惯，坚持运动，防止肥胖，不吸烟，少胆固醇，低盐饮食，定期体检
    • E、以上都不对

    正确答案:A

  • 第6题：

    保持健康体重的影响因素是什么？


    正确答案: 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖；相反，如果食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。

  • 第7题：

    进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，应保持进食量和运动量的平衡。


    正确答案:正确

  • 第8题：

    问答题
    保持健康体重的两个主要因素是什么？

    正确答案： 进食量和运动量
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    问答题
    保持健康体重最重要的因素是什么？

    正确答案： 进食和运动。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    问答题
    哪种情况是理想的健康状态：肥胖、正常体重、消瘦？

    正确答案： 正常体重。
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    多选题
    科学控制体重的原则是什么（）
    A

    合理营养

    B

    平衡膳食

    C

    适度运动

    D

    保持健康体重


    正确答案： A,B,C,D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    问答题
    中国营养学会推荐的，保持健康体重的最佳方法是什么？

    正确答案： 食不过量， 天天运动。
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    体重超重或肥胖的标准是什么？


    正确答案:体质指数BMI范围为24.0～27.9者为超重， BMI≥28者为肥胖。体重超重或肥胖的人，患各种疾病的风险均会增加。

  • 第14题：

    保持健康体重最重要的因素是什么？


    正确答案:进食和运动。

  • 第15题：

    健康的生活方式包括不（）少（），（）膳食；定时定量，早睡早起，保持正常体重，经常运动等。


    正确答案:吸烟、饮酒、平衡。

  • 第16题：

    简述控制体重、减少肥胖健康教育项目的效果评价指标。


    正确答案: （1）健康指标，如肥胖症患病率，BMI分布的变化情况、高血脂患病率等
    （2）行为指标，如合理膳食发生率，经常运动的比例
    （3）教育指标：如正常体重、肥胖相关知识知晓率，知识得分等
    （4）环境指标：如食堂膳食结构改善情况、运动设施改善情况等

  • 第17题：

    应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）

    • A、少吃肉
    • B、吃减肥药
    • C、少吃饭，多吃菜
    • D、保持进食量和运动的平衡

    正确答案:D

  • 第18题：

    中国营养学会推荐的，保持健康体重的最佳方法是什么？


    正确答案:食不过量， 天天运动。

  • 第19题：

    健康生活方式不包括（）

    • A、合理膳食
    • B、保持体重
    • C、适量运动
    • D、戒烟限酒
    • E、心理平衡

    正确答案:B

  • 第20题：

    单选题
    应该用什么方式保持健康体重、防止肥胖（）
    A

    少吃肉

    B

    吃减肥药

    C

    少吃饭，多吃菜

    D

    保持进食量和运动的平衡


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    问答题
    简述控制体重、减少肥胖健康教育项目的效果评价指标。

    正确答案： （1）健康指标，如肥胖症患病率，BMI分布的变化情况、高血脂患病率等
    （2）行为指标，如合理膳食发生率，经常运动的比例
    （3）教育指标：如正常体重、肥胖相关知识知晓率，知识得分等
    （4）环境指标：如食堂膳食结构改善情况、运动设施改善情况等
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    问答题
    保持健康体重的两个因素是什么？

    正确答案： 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量能满足机体需要，而又不造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    多选题
    以下（   ）是肥胖的干预侧重于生活方式管理的策略原则 。
    A

    控制膳食与增加运动相结合

    B

    树立健康体重的概念，防止为美而减肥的误区

    C

    必须同时防治与肥胖相关的疾病，将防治肥胖作为防治相关慢性病的重要环节

    D

    矫正引起过度进食或活动不足的行为和习惯

    E

    应长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成


    正确答案： E,D
    解析：

  • 第24题：

    问答题
    保持健康体重的影响因素是什么？

    正确答案： 进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖；相反，如果食量不足，可由于能量不足引起体重过低或消瘦。所以，应保持进食量和运动量的平衡，使摄入的各种食物所提供的能量既能满足身体需要，又不会造成体内能量过剩，使体重维持在适宜范围。
    解析： 暂无解析

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