问答题杨蒙是一名高中学生，学习认真、刻苦，成绩一直不错。一次，在期中考试时由于感冒发烧没有考好，结果成绩下滑，受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后，每当面临考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心，害怕考试失败，为了能考好，她考前每天都复习得很晚。考试时，杨蒙经常感到注意力很难集中，脑子里也一片空白，明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做，只是由于没发挥好而失败，因而更加害怕考试。为此，杨蒙非常痛苦，不知道如何摆脱。问题

1.考试焦虑问题。
2.杨蒙考试焦虑主要与考试失败以及教师的批评有关系。
3.常用的训练方法：
(1)调整自我认识法；（2)自信心训练法；（3)放松训练法；（4)系统脱敏法。 (注:任举两种方法展开回答即可）。

(1)杨蒙的这种症状是考试焦虑问题。
(2)杨蒙考试焦虑主要与考试失败以及教师的批评有关系。
(3)常用的训练方法：①调整自我认识法;②自信心训练法;③放松训练法;④系统脱敏法。(注：任举两种方法展开回答即可)。

1、具体表现：随着考试临近，心情极度紧张。考试时不能集中注意，知觉范围变窄，思维刻板，出现慌乱，无法发挥正常水平。考试后又持久地不能松弛下来。
2、中学生考试焦虑产生的原因主要有：
（1）学校方面：考试升学的持久的、过度的压力，使学生缺乏内在的自尊心和价值感
（2）家庭方面：家长对子女过高的期望
（3）学生方面：个人过分争强好胜，学业上多次失败的体验等
3、针对中学生考试焦虑，教师可以采用下列措施：
（1）引导学生进行肌肉放松训练。教师可以引导学生通过改变肌肉紧张，减轻肌肉紧张引起的酸痛，以应付情绪上的紧张不安
（2）采用系统脱敏方法。首先，建立焦虑层次（从最轻微的考试焦虑引起最强烈的恐惧依次安排）；其次，训练来访者松弛肌肉；最后让来访者在肌肉松弛的情况下，从最低层开始考试想象产生焦虑的情境，这样直到来访者能从想象情境转移到现实情境，并能在原引起恐惧的情境中 保持放松状态，焦虑情绪不再出现为止。
（3）运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，如“我能应付这个考试”，“成绩并不重要，学会才是重要的”，“无论考试的结果如何，都将不会是最后一次”，对于缓解学生的考试焦虑，都有较好的效果。

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答案：

(1)考试焦虑的典型表现包括：

①心情极度紧张，情绪波动，比如“时常感觉心烦意乱”

②生理反应强烈，比如“心跳剧烈”，“身体不舒服的燥热”，“几天前就会睡不着觉连续失眠”

③思维刻板，比如“思维不受控制，注意力不集中”等

④心情慌乱，比如“整天惴惴不安”

⑤影响正常水平的发挥。比如“学习有好有坏”

⑥害怕老师提问，比如“然经常被老师提问，却还是消除不了这种胆怯心理。”

(2)产生考试焦虑的原因：

①学校方面的原因，比如班级的排名，老师的关注等等。

②家庭方面的原因，比如父母的期待，望子成龙，望女成凤等，父母的严格要求等。

③社会方面的原因，比如社会舆论的影响，考试成绩代表个人成就。

④学生自身的原因，比如学习动机过强，不当的归因等。

(3)改善考试焦虑的方法包括：

①积极强化。比如做对题目以后，给予正强化。还可以交给学生学会运用直接强化、替代强化、自我强化来鼓励自己，减少压力。

②系统脱敏法。可以将学生的考试焦虑由低到高划分成多个等级，然后结合放松训练等犯法，让学生逐步适应每一级的焦虑水平，最终克服考试焦虑。

③代币奖励法，用一些符号、工具作为去的成功的指标，每做好一件事情，就给学生一个代币，随着代币的增加，逐步减缓焦虑情绪。

④认知疗法，比如理性情绪疗法。改变学生一次考不好，众身无望的看法。

⑤人本主义疗法。通过积极引导，让学生看到自己的优点，正视自己的确定，采取各种措施，激发学生的潜能。

【主要表现、原因和方法三者每一点6分，每一问考生能够给出三个以上的要点，并结合自己的理解和材料的内容具体解释，即可得满分，其他情况，酌情给分。】

【考查要点】本题考查学习动机。
【名师详解】近景性动机指与近期目标相联系的一类动机，它可以分为间接近景性动机与直接近景性动机。题干所述为父母意愿在学生头脑中的反映，属于间接近景性动机。

根据学习动机的作用与学习活动的关系，可以分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。前者是与学习活动直接相连的，来源于对学习内容或学习结果的兴趣。后者是与学习的社会意义和个人的前途相连的。小明为了得到电脑刻苦学习，从学习动机理论来看，属于间接远景性动机，选E。

学习动机是影响学生学习活动的重要因素，它不仅影响学习的发生，而且还影响到学习的进程和学习的结果。动机过强或过弱，不仅对学习不利，而且对知识保持也不利。并且，在难度不同的任务中，动机的强度影响解决问题的效率。材料中的小张正是因为动机强度过高，反而抑制了学习效率。 小张为考上一所好的大学以回报父母，属于外部学习动机。且学习动机强度过强，效果反而不好。所以，教师应从调节其学习动机强度和转化外部动机两方面着手。具体来说，有以下策略：
(1)创设问题情境，实施启发式教学。教师应该充分了解学生已有的认知结构状态，使新的学习内容与学生已有水平构成一个适当的跨度。
(2)根据任务难度，恰当控制动机水平。教师尽量创造轻松自由的课堂气氛，在学生遇到困难或问题时，要尽量心气平和地慢慢引导，以免学生过度紧张和焦虑。
(3)充分利用反馈信息，妥善进行奖惩。教师可以运用奖励来吸引学生的注意力，促使学生由外部动机向内部动机转换，对任务本身产生兴趣。
(4)正确指导结果归因，促使学生继续努力。教师要帮助学生建立积极的自我概念，激发学生学习动机，形成良好的归因模式。

　　1.【答案要点】首先，教师职业道德要求教师尊敬家长，团结协作，其意义就在于化解家庭教育与学校教育的矛盾。而刘老师这种做法反而激化了双方矛盾。

　　其次，热爱学生是教师的天职，是教师必须具备的情感品质，也是教师必须遵循的职业道德规范。刘老师在班里对学生冷嘲热讽，伤害了学生的自尊，致使学生在同学面前抬不起头，严重违背教师职业道德要求。

　　2.【答案要点】

　　(1)考试焦虑问题。

　　(2)杨蒙考试焦虑主要与考试失败以及教师的批评有关系。

　　(3)常用的训练方法：

　　①调整自我认识法;②自信心训练法;③放松训练法;④系统脱敏法。(注：任举两种方法展开回答即可)。

1、考试焦虑问题。

2、杨蒙考试焦虑主要与考试失败以及教师的批评有关系。

3、常用的训练方法：　　①调整自我认识法；②自信心训练法；③放松训练法；④系统脱敏法。(注：任举两种方法展开回答即可)。