判断题老年人应少选择或不选择爬山、爬楼梯、跳绳等运动。A 对B 错

题目
判断题
老年人应少选择或不选择爬山、爬楼梯、跳绳等运动。
A

对

B

错

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1.面适合关节炎患者的运动（）。A.跳绳B.舞蹈C.爬山D.游泳

2.下列哪种运动方式最适合心血管病患者（ ）A.步行 B.爬山 C.跳绳 D.跳舞

3.下列那种运动方式最适合心血管病患者( ) A. 步行 B. 爬山 C. 跳绳 D. 蹦极

4.40岁以上冠心病患者，为避免高危损伤性运动，不宜选择A、步行B、骑车C、游泳D、划船E、跳绳

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  • 第1题：

    下列对糖尿病患者的运动指导不正确的是( )

    A.可选择大肌肉群参与的有氧耐力运动和肌肉力量练习
    B.下肢活动受限者可进行俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等运动
    C.合并肥胖者，可选择下肢负重少的自行车运动和游泳等
    D.糖尿病足患者可选择跳绳、跳远等运动
    E.在运动能力没有受限制的情况下，糖尿病患者身体活动的推荐量于普通人相间

    答案：D
    解析：

  • 第2题：

    双休日，李思远有5项休闲活动可以选择，分别是：爬山、看电影、游泳、品茶和跳伞。但是由于时间和其他条件限制，李思远的选择必须满足：
    （1）不能同时选择爬山和游泳
    （2）不能同时选择品茶和爬山
    （3）如果选择跳伞，则爬山、游泳和品茶三者均不选择

    如果李思远想选择尽可能多的休闲活动，那么在项目最多的选择中，有多少种可能的组合？

    A.1
    B.2
    C.3
    D.4

    答案：A
    解析：
    要求项目最多，如选择跳伞，则只能跳伞+品茶组合，2项；如选择爬山，只能爬山+看电影组合，2项；如选择看电影+品茶+游泳，3项，最多，且只有这一种组合能选3项。选择A。

  • 第3题：

    关于老年人身体活动指导说法错误的是（）

    • A、老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访
    • B、老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响
    • C、健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量
    • D、合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动

    正确答案:D

  • 第4题：

    40岁以上冠心病患者为避免高危损伤性运动，不宜选择的运动是（）。

    • A、步行
    • B、骑车
    • C、游泳
    • D、划船
    • E、跳绳

    正确答案:E

  • 第5题：

    老年人应少选择或不选择爬山、爬楼梯、跳绳等运动。


    正确答案:正确

  • 第6题：

    老年人运动项目可选择中医（）等养生方法。

    • A、吞咽
    • B、叩齿
    • C、导津
    • D、引导

    正确答案:C

  • 第7题：

    下列哪组锻炼为有氧运动（）

    • A、健身操、游泳、爬山等
    • B、投实心球、举重、体操等
    • C、50米跑、跳绳、立定跳远等
    • D、跳高、100米跑、滑冰等

    正确答案:A

  • 第8题：

    爬山和上楼属于承重运动，跳绳属于非承重运动。


    正确答案:错误

  • 第9题：

    单选题
    下列哪组锻炼为有氧运动（）
    A

    健身操、游泳、爬山等

    B

    投实心球、举重、体操等

    C

    50米跑、跳绳、立定跳远等

    D

    跳高、100米跑、滑冰等


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    以下最适合关节炎患者的运动是（）。
    A

    跳绳

    B

    舞蹈

    C

    爬山

    D

    游泳


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    判断题
    爬山和上楼属于承重运动，跳绳属于非承重运动。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 错
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    运动要科学，以避免身体受到伤害。以下做法不合理的是（）。
    A

    青少年应多做户外活动，以增强心肺耐力，比如慢跑、游泳、骑自行车等

    B

    中老年人不易做剧烈运动，要选择中低强度的运动，比如散步、爬山等

    C

    无论是青少年还是中老年人做完运动后都应立即休息，以尽快恢复体力

    D

    老年人运动应以提高生活质量、增强免疫力及提高心理承受力为主


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    双休日，李思远有5项休闲活动可以选择，分别是：爬山、看电影、游泳、品茶和跳伞。但是由于时间和其他条件限制，李思远的选择必须满足：
    （1）不能同时选择爬山和游泳
    （2）不能同时选择品茶和爬山
    （3）如果选择跳伞，则爬山、游泳和品茶三者均不选择

    下列条件可以保证李思远在爬山、游泳或品茶中最多只能选择一项的是：

    A.选择爬山
    B.选择品茶
    C.没有选择看电影
    D.没有选择跳伞

    答案：A
    解析：
    A项，选择爬山，根据（1）不能选游泳，根据（2）不能选品茶，三者最多能选一项。正确。
    B项，选择品茶，三者中还可以选择游泳，错误。
    C项，没有选择看电影，三者中可以同时选游泳和品茶，错误。
    D项，没有选择跳伞，三者中可以同时选游泳和品茶，错误。

  • 第14题：

    下列哪种运动方式最适合心血管疾病患者（）

    • A、步行
    • B、爬山
    • C、跳绳
    • D、跳舞

    正确答案:A

  • 第15题：

    良好的有氧运动方式包括（）

    • A、爬楼梯
    • B、体操
    • C、游泳
    • D、快走
    • E、爬山

    正确答案:A,B,C,D,E

  • 第16题：

    下列哪种运动方式最适合心血管病患者（）

    • A、步行
    • B、爬山
    • C、跳绳
    • D、跳舞

    正确答案:A

  • 第17题：

    体重过重的肥胖者，在选择运动项目时，应尽量选择爬山、爬楼梯等运动量大的项目。


    正确答案:错误

  • 第18题：

    以下最适合关节炎患者的运动是（）。

    • A、跳绳
    • B、舞蹈
    • C、爬山
    • D、游泳

    正确答案:D

  • 第19题：

    下列哪项运动是骨关节疾病较好的锻炼方式？（）

    • A、游泳
    • B、爬山
    • C、爬楼梯
    • D、深蹲

    正确答案:A

  • 第20题：

    如果你发现自己遇事容易急躁、冲动，可以选择下列哪种运动项目（）。

    • A、乒乓球
    • B、围棋
    • C、扑克
    • D、跳绳

    正确答案:B

  • 第21题：

    单选题
    关于老年人身体活动指导说法错误的是（）
    A

    老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访

    B

    老年人在服用某些药物时，应注意药物对运动反应的影响

    C

    健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量

    D

    合并有骨质疏松症的老年人，可进行跳绳、跳高等身体活动


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    判断题
    体重过重的肥胖者，在选择运动项目时，应尽量选择爬山、爬楼梯等运动量大的项目。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    下列哪项运动是骨关节疾病较好的锻炼方式？（）
    A

    游泳

    B

    爬山

    C

    爬楼梯

    D

    深蹲


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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