环境要安静
身体姿势要舒适
引导言语声音要安详有节奏,如果自己意念引导,应缓缓默念放松等字句
全身肌肉要逐步彻底放松,全身心进入一种平和、安详的松弛状态,并且保持一段时间
减少应激源体验,促使患者应激反应症状缓解
第1题:
A、放松练习
B、抬腿练习
C、屈膝练习
D、勾、绷脚尖练习
第2题:
让患者自我放松减轻焦虑、恐惧.用放松反应代替焦虑反立通过练习消除焦虑和恐惧的做法即为( )。
A.深入共感法
B.系统脱敏法
C.行为契约法
D.模仿学习法
第3题:
在系统脱敏疗法中,重点强调的是( )。
(A) 精神放松
(B) 面部肌肉放松
(C) 四肢肌肉放松
(D) 颈部肌肉放松
第4题:
脚踝练习的医疗功效是()
第5题:
让患者自我放松,减轻焦虑、恐惧,用放松反应代替焦虑反应.通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为()
第6题:
呼吸放松训练包括()
第7题:
社会工作者让洁癖强迫症患者小江逐渐接近其以往不敢接近的事物,并告知其要放松,这种做法属于()
第8题:
放松训练中,"先嘱患者安坐,在肌紧张部位置放表面电极,要求患者注意肌电声音的变化,掌握逐渐使自己的肌肉松弛的方法"属于()
第9题:
在纾解情绪的方法中,深呼吸、听音乐、冥想,自创放松练习操属于()。
第10题:
鼓励患者采取协作的态度解决问题
请患者躺在床上,短暂休息
请患者将注意力集中在自己的呼吸上
恰当使用放松指导语
教会患者能够让自己冷静下来的方法
第11题:
放松练习
腹部加压暗示呼吸法
腹部沙袋加压呼吸法
缩唇呼气法
缓慢呼吸
第12题:
转移法
放松法
自我排解法
宣泄法
第13题:
A.每隔 10 分钟放松止血带 1 次
B.每隔 20 分钟放松止血带 1 次
C.每隔 30 分钟放松止血带 1 次
D.每隔 40 分钟放松止血带 1 次
E.每隔 60 分钟放松止血带 1 次
第14题:
腹部手术前应教会患者的练习方法是
A.放松练习
B.腹部加压暗示呼吸法
C.腹部沙袋加压呼吸法
D.缩唇呼气法
E.缓慢呼吸
第15题:
第16题:
健美操动作的弹性练习时肌肉的收缩和放松要注意()。
第17题:
护士在鼓励患者学习放松方法,其放松练习的四要素()
第18题:
放松训练的方法包括()。
第19题:
放松训练是指使有机体一种()。
第20题:
腹部手术前应教会患者的练习方法是()
第21题:
模仿学习法
鼓励表达法
深入共感法
身体放松法
第22题:
医疗气功
生物反馈
渐进放松技术
暗示放松技术
对比放松技术
第23题:
从紧张状态松弛下来的练习过程
从松弛状态紧张起来的练习过程
从绷紧状态到放松下来的练习过程
从放松状态到绷紧起来的练习过程