单选题冠心病患者应适当有氧健身活动，运动后避免即时热水浴或洗热水澡，应（）A 至少要休息10分钟，水温不宜超过40°B 至少要休息15分钟，水温不宜超过40°C 至少要休息15分钟，水温不宜超过35°D 至少要休息10分钟，水温不宜超过35°E 至少要休息20分钟，水温不宜超过42°

题目
单选题
冠心病患者应适当有氧健身活动，运动后避免即时热水浴或洗热水澡，应（）
A

至少要休息10分钟，水温不宜超过40°

B

至少要休息15分钟，水温不宜超过40°

C

至少要休息15分钟，水温不宜超过35°

D

至少要休息10分钟，水温不宜超过35°

E

至少要休息20分钟，水温不宜超过42°

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1.哮喘的有氧运动训练，错误的是A、运动时不可以有显著气喘B、运动后不可以有显著疲劳感C、避免跑步、跳绳之类的剧烈运动D、运动后第二天早晨患者应该感觉舒适E、运动可以诱发哮喘，这部分患者应尽量避免运动

2.冠心病患者应适当有氧健身活动，运动后避免即时热水浴或洗热水澡，应 ( )A、至少要休息10分钟，水温不宜超过40°B、至少要休息15分钟，水温不宜超过40°C、至少要休息15分钟，水温不宜超过35°D、至少要休息10分钟，水温不宜超过35°E、至少要休息20分钟，水温不宜超过42°

3.对提高免疫功能不合适的方法是A、日光浴B、温水浴C、无氧运动，如短跑、举重D、盐水浴E、有氧运动，如步行、骑车

4.为避免环境因素对胚胎的影响，应（ ）A.尽量不要看书读报B.不到拥挤的公共场所C.不要洗桑拿或长时间浸泡热水澡D.避免接触放射线及有毒有害物质E.不抽烟不喝酒

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  • 第1题：

    适合冠心病患者的运动方式

    A、渐进抗阻运动

    B、哑铃运动

    C、有氧运动

    D、健美操

    E、篮球运动


    参考答案：C

  • 第2题：

    冠心病的康复教育以下不正确的是 ( )

    A、控制体重，培养良好的饮食习惯，合理营养

    B、保持大便通畅

    C、用药要针对病情，不宜过多

    D、运动后可即时热水浴或洗热水澡

    E、保持心情舒畅，乐观对待


    参考答案：D

  • 第3题：

    人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。

    A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等
    B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳
    C.剧烈运动后要立即补充大量饮水
    D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等

    答案：D
    解析：
    人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到肌肉、关节酸账和精神疲乏。此时应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等 碱性食物，中和体内的酸性成分，缓解疲劳。鱼、肉、蛋、糖等是酸性食物。所以D项正确，A 项错误。B项，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。C项，剧烈运动后，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能。故本题选D。

  • 第4题：

    有关冠心病病人运动锻炼下列哪项不妥（）

    • A、为避免心绞痛发作，应注意休息，尽量避免各类运动。
    • B、根据心功能和患者个体的耐力情况而采取合适的运动种类
    • C、如运动中有心悸，呼吸困难，应立刻停止运动，并予积极的处理
    • D、可用运动后即时心率达到“170-年龄=心率”来掌握运动强度
    • E、可根据情况练习太极拳、散步等

    正确答案:A

  • 第5题：

    脂肪肝患者以肥胖型较多，应适当增加体育活动，以有氧运动为主，一周3-5次，每次（）分钟。


    正确答案:20-40

  • 第6题：

    以下哪种做法不利于睡眠？（）

    • A、睡前洗热水澡
    • B、经常有规律地进行体育运动
    • C、每晚定时上床睡觉
    • D、临睡前剧烈运动

    正确答案:D

  • 第7题：

    问答题
    冠心病患者在健身活动中应注意些什么？

    正确答案： ①冠心病患者开始进行健身活动前必须进行身体检查，以免出现心脑血管意外。
    ②一般的冠心病患者在病情稳定的情况下选择的运动量应因人而异，年老体弱者需征求医生的意见。
    ③注意运动与环境变化的关系，过冷天或过热的季节、刮风下雨突变等天气情况，应适当减少活动量，保证安全。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    单选题
    大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）
    A

    运动时空气要新鲜，气温要适宜

    B

    剧烈运动后不宜马上进行冷水浴

    C

    体育锻炼后的补水原则是少次多量

    D

    从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    单选题
    冠心病的康复教育以下不正确的是（）
    A

    控制体重，培养良好的饮食习惯，合理营养

    B

    保持大便通畅

    C

    用药要针对病情，不宜过多

    D

    运动后可即时热水浴或洗热水澡

    E

    保持心情舒畅，乐观对待


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    冠心病避免运动后即时热水浴或洗热水澡，至少要休息______，水温不宜超过_____。

    正确答案： 15分钟、 40°
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    下列关于运动康复护理的叙述中，哪项是正确的：( )

    A、病人在运动时，护士应密切观察病情变化，以防患者跌仆受伤

    B、心痛证患者运动后，应立即进餐，以防虚脱

    C、心痛证患者运动后，不宜马上洗热水澡，以免诱发心悸怔忡

    D、运动后，护士应指导或帮助病人放松肌肉

    E、病人运动时间应有一定规律且应持之以恒


    参考答案：ACDE

  • 第12题：

    冠心病的康复教育以下不正确的是()。

    A.保持心情舒畅，乐观对待疾病

    B.培养良好的饮食习惯

    C.保持大便通畅

    D.运动后可即时热水浴或洗热水澡

    E.为冠心病患者提供有关性生活方面的指导


    正确答案：D

  • 第13题：

    冠心病患者在健身活动中应注意些什么？


    正确答案: ①冠心病患者开始进行健身活动前必须进行身体检查，以免出现心脑血管意外。
    ②一般的冠心病患者在病情稳定的情况下选择的运动量应因人而异，年老体弱者需征求医生的意见。
    ③注意运动与环境变化的关系，过冷天或过热的季节、刮风下雨突变等天气情况，应适当减少活动量，保证安全。

  • 第14题：

    为避免环境因素对胚胎的影响，应（）。

    • A、尽量不要看书读报
    • B、不到拥挤的公共场所
    • C、不要洗桑拿或长时间浸泡热水澡
    • D、避免接触放射线及有毒有害物质
    • E、不抽烟不喝酒

    正确答案:B,C,D,E

  • 第15题：

    经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。


    正确答案:错误

  • 第16题：

    大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）

    • A、运动时空气要新鲜，气温要适宜
    • B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴
    • C、体育锻炼后的补水原则是少次多量
    • D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好

    正确答案:C

  • 第17题：

    多选题
    为避免环境因素对胚胎的影响，应（）。
    A

    尽量不要看书读报

    B

    不到拥挤的公共场所

    C

    不要洗桑拿或长时间浸泡热水澡

    D

    避免接触放射线及有毒有害物质

    E

    不抽烟不喝酒


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第18题：

    单选题
    冠心病患者应适当有氧健身活动，运动后避免即时热水浴或洗热水澡，应（　）
    A

    至少要休息10分钟，水温不宜超过40°

    B

    至少要休息15分钟，水温不宜超过40°

    C

    至少要休息15分钟，水温不宜超过35°

    D

    至少要休息10分钟，水温不宜超过35°

    E

    至少要休息20分钟，水温不宜超过42°


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第19题：

    判断题
    经常进行冷水浴能够有效避免冠心病的发生，因此冠心病患者适宜进行冷水浴。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

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