填空题为达到增强肌力的目的，训练时应遵循以下原则（）、（）、（）

题目
填空题
为达到增强肌力的目的，训练时应遵循以下原则（）、（）、（）
相似考题

1.增强肌力训练时应遵循以下原则，但应除外A．阻力原则B．过度负荷原则C．多次重复训练原则D．小负荷、小阻力原则E．训练至疲劳但不能过度疲劳原则

2.人工全髋关节置换术后功能训练时应注意 ( )A、尽量增加运动量B、控制运动量C、减少运动量D、尽量增强肌力训练E、尽量减少肌力训练

3."为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩"属于A.超量负荷原则B.反复训练原则C.适度疲劳原则D.施加适当阻力原则E.选择适当运动强度原则

4.骨折第二阶段护理中进行肌力练习时应注意 ( )A、遵循疲劳和超量恢复的原则、准备—强度—放松的原则B、选择合适的运动量在无痛下进行肌力训练C、掌握训练节奏D、充分调动患者的主观积极性E、肌力训练应持之以恒

更多“为达到增强肌力的目的，训练时应遵循以下原则（）、（）、（）”相关问题

  • 第1题：

    "无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的"属于

    A.超量负荷原则

    B.反复训练原则

    C.适度疲劳原则

    D.施加适当阻力原则

    E.选择适当运动强度原则


    参考答案：D

  • 第2题：

    机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少

    A、4周以上

    B、5周以上

    C、6周以上

    D、7周以上

    E、8周以上


    参考答案：C

  • 第3题：

    机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少

    A.4周以上
    B.5周以上
    C.6周以上
    D.7周以上
    E.8周以上

    答案：C
    解析：

  • 第4题：

    肌力训练时，应遵循的训练原则包括（）。

    • A、阻力原则
    • B、超量恢复原则
    • C、无超量恢复原则
    • D、超低符合原则
    • E、无阻力原则

    正确答案:A,B

  • 第5题：

    肌力训练应逐步进行，当肌力在二级以下时，一般选择（），当肌力达到三级时，让患肢独立完成（）关节运动，当肌力达到四级时，按（）原则进行肌力训练。


    正确答案:助力主动运动；全范围；抗阻力

  • 第6题：

    徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外（）

    • A、训练中不应憋气，以防发生心血管问题
    • B、训练中应有3～4min的休息恢复期
    • C、注意避免过度工作或过度训练现象
    • D、初始为最大阻力，以后逐渐降低阻力
    • E、注意操作方法，避免替代运动

    正确答案:D

  • 第7题：

    “无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）

    • A、超量负荷原则
    • B、反复训练原则
    • C、适度疲劳原则
    • D、施加适当阻力原则
    • E、选择适当运动强度原则

    正确答案:D

  • 第8题：

    单选题
    肌肉训练目的不同，所采用方式不同，当以增强肌力为目的时，则（　　）。
    A

    B

    C

    D

    E


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    多选题
    肌力训练时，应遵循的训练原则包括（）。
    A

    阻力原则

    B

    超量恢复原则

    C

    无超量恢复原则

    D

    超低符合原则

    E

    无阻力原则


    正确答案： A,B
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    填空题
    肌力训练应逐步进行，当肌力在二级以下时，一般选择（），当肌力达到三级时，让患肢独立完成（）关节运动，当肌力达到四级时，按（）原则进行肌力训练。

    正确答案： 助力主动运动,全范围,抗阻力
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    增强肌力训练时应遵循以下原则，但应除外（）。
    A

    阻力原则

    B

    过度负荷原则

    C

    多次重复训练原则

    D

    小负荷、小阻力原则

    E

    训练至疲劳但不能过度疲劳原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    骨折第二阶段护理中进行肌力练习时应注意（）
    A

    遵循疲劳和超量恢复的原则、准备—强度—放松的原则

    B

    选择合适的运动量在无痛下进行肌力训练

    C

    掌握训练节奏

    D

    充分调动患者的主观积极性

    E

    肌力训练应持之以恒


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    下述增强肌力训练的依从原则错误的是

    A、阻力原则

    B、超常负荷原则

    C、训练时重复次数宜少原则

    D、训练至疲劳但不过度疲劳的原则

    E、训练间隔宜长的原则


    参考答案：C

  • 第14题：

    肌力训练时,应遵循的训练原则包括()

    A.阻力原则

    B.超量恢复原则

    C.无超量恢复原则

    D.超低符合原则

    E.无阻力原则


    参考答案：AB

  • 第15题：

    增强肌力训练时应遵循以下原则，但应除外（）。

    • A、阻力原则
    • B、过度负荷原则
    • C、多次重复训练原则
    • D、小负荷、小阻力原则
    • E、训练至疲劳但不能过度疲劳原则

    正确答案:D

  • 第16题：

    为达到增强肌力的目的，训练时应遵循以下原则（）、（）、（）


    正确答案:阻力原则；超常负荷原则；肌肉收缩的疲劳原则。

  • 第17题：

    试述增强肌力和耐力训练的基本原则？


    正确答案: ①阻力原则：无阻力，无训练效果。阻力主要来源于肌肉本身的重量，肌肉移动过程中所受障碍和外加阻力
    ②超常负荷原则：运动时超过一定的负荷量和超过一定的时间。
    ③肌肉收缩的疲劳度原则：训练时应使肌肉感到疲劳但不应过度疲劳的原则
    ④渐进原则：训练负荷必须渐进的增加
    ⑤个别原则：训练负荷必须因人而异
    ⑥全身原则：训练负荷必须考虑全身之均衡发展
    ⑦目标原则：训练者须知训练目标是肌力或肌耐力；目标是那些肌肉
    ⑧评量原则：训练者须对训练效果加以评定，以增强继续训练的动机。

  • 第18题：

    “为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）

    • A、超量负荷原则
    • B、反复训练原则
    • C、适度疲劳原则
    • D、施加适当阻力原则
    • E、选择适当运动强度原则

    正确答案:B

  • 第19题：

    单选题
    机械抗阻训练疗程增强肌力为目的时，应至少（）。
    A

    4周以上

    B

    5周以上

    C

    6周以上

    D

    7周以上

    E

    8周以上


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    问答题
    试述增强肌力和耐力训练的基本原则？

    正确答案： ①阻力原则：无阻力，无训练效果。阻力主要来源于肌肉本身的重量，肌肉移动过程中所受障碍和外加阻力
    ②超常负荷原则：运动时超过一定的负荷量和超过一定的时间。
    ③肌肉收缩的疲劳度原则：训练时应使肌肉感到疲劳但不应过度疲劳的原则
    ④渐进原则：训练负荷必须渐进的增加
    ⑤个别原则：训练负荷必须因人而异
    ⑥全身原则：训练负荷必须考虑全身之均衡发展
    ⑦目标原则：训练者须知训练目标是肌力或肌耐力；目标是那些肌肉
    ⑧评量原则：训练者须对训练效果加以评定，以增强继续训练的动机。
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    “无阻力状态下的训练不能达到增强肌力的目的”属于（）
    A

    超量负荷原则

    B

    反复训练原则

    C

    适度疲劳原则

    D

    施加适当阻力原则

    E

    选择适当运动强度原则


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    “为了达到增强和巩固肌力水平的目的，必须进行多次的重复收缩训练，而非单次收缩”属于（）
    A

    超量负荷原则

    B

    反复训练原则

    C

    适度疲劳原则

    D

    施加适当阻力原则

    E

    选择适当运动强度原则


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    徒手肌力训练中应遵循以下原则但除外（）
    A

    训练中不应憋气，以防发生心血管问题

    B

    训练中应有3～4min的休息恢复期

    C

    注意避免过度工作或过度训练现象

    D

    初始为最大阻力，以后逐渐降低阻力

    E

    注意操作方法，避免替代运动


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

相关内容