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  • 第1题:

    双脚张开与肩齐双臂悬空平放于胸前手腕交叉相叠用前臂的力量向外推出是为了锻炼()的力量。

    A上臂

    B下肢

    C腕部

    D手指


    A

  • 第2题:

    被动操的第四节适用于()。

    • A、锻炼手腕
    • B、锻炼上肢
    • C、锻炼前臂
    • D、锻炼手指

    正确答案:B

  • 第3题:

    体育锻炼指()即有意识的为强身健体而进行的活动

    • A、主动锻炼
    • B、被动锻炼
    • C、强制锻炼
    • D、有氧运动

    正确答案:A

  • 第4题:

    目前最有效的力量锻炼方法是()

    • A、重力锻炼法
    • B、被动锻炼法
    • C、主动锻炼法
    • D、运用健身器械和杠铃锻炼

    正确答案:D

  • 第5题:

    柔韧性的锻炼方法有()

    • A、主动锻炼法
    • B、被动锻炼法
    • C、阻力锻炼法
    • D、力量锻炼法

    正确答案:B

  • 第6题:

    学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和()

    • A、个人体育锻炼
    • B、校外体育锻炼
    • C、班级体育锻炼
    • D、业余体育锻炼

    正确答案:C

  • 第7题:

    小腿运动目的()。

    • A、锻炼手腕
    • B、锻炼膝关节
    • C、锻炼前臂
    • D、锻炼足趾

    正确答案:B

  • 第8题:

    单选题
    被动操的第三节是()。
    A

    锻炼手腕

    B

    锻炼下肢

    C

    锻炼前臂

    D

    锻炼手指


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第9题:

    单选题
    目前最有效的力量锻炼方法是()
    A

    重力锻炼法

    B

    被动锻炼法

    C

    主动锻炼法

    D

    运用健身器械和杠铃锻炼


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第10题:

    填空题
    做冠心病运动锻炼操是冠心病患者有很好的锻炼方式,下面不属于锻炼操的是()

    正确答案: 跳跃运动
    解析: 暂无解析

  • 第11题:

    单选题
    柔韧性的锻炼方法有()
    A

    主动锻炼法

    B

    被动锻炼法

    C

    阻力锻炼法

    D

    力量锻炼法


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第12题:

    单选题
    阳光体育长廊锻炼项目中,“悬吊滑行”的功能是()
    A

    锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张

    B

    锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群

    C

    锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩

    D

    锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第13题:

    康复运动按其运动性质可分为几类()

    • A、主动锻炼
    • B、被动运动
    • C、任务性锻炼
    • D、自然力锻炼

    正确答案:A,B,D

  • 第14题:

    被动操的第三节是()。

    • A、锻炼手腕
    • B、锻炼下肢
    • C、锻炼前臂
    • D、锻炼手指

    正确答案:C

  • 第15题:

    出生2个月-1岁的婴儿体育锻炼形式可以为()。

    • A、被动操
    • B、主被动操
    • C、动作训练:爬、走、蹲
    • D、杠杆操

    正确答案:A,B,C

  • 第16题:

    做冠心病运动锻炼操是冠心病患者有很好的锻炼方式,下面不属于锻炼操的是()


    正确答案:跳跃运动

  • 第17题:

    在健美操锻炼时出现轻度疲劳可以继续锻炼。


    正确答案:正确

  • 第18题:

    阳光体育长廊锻炼项目中,“悬吊滑行”的功能是()

    • A、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸张
    • B、锻炼腰部肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重前后折叠和腰部肌肉群
    • C、锻炼手指肌肉群、上肢肌肉群、肩部肌肉群、偏重握力和肌肉伸缩
    • D、锻炼腰部肌肉群、偏重左右扭动和背部肌肉群

    正确答案:B

  • 第19题:

    下肢运动的第一节()。

    • A、锻炼手腕
    • B、锻炼下肢
    • C、锻炼前臂
    • D、锻炼足趾

    正确答案:D

  • 第20题:

    单选题
    小腿运动目的()。
    A

    锻炼手腕

    B

    锻炼膝关节

    C

    锻炼前臂

    D

    锻炼足趾


    正确答案: B
    解析: 暂无解析

  • 第21题:

    单选题
    下肢运动的第一节()。
    A

    锻炼手腕

    B

    锻炼下肢

    C

    锻炼前臂

    D

    锻炼足趾


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第22题:

    单选题
    下列哪种形式属于校内锻炼?()
    A

    校外自我锻炼

    B

    家庭体育

    C

    社区体育

    D

    课间操


    正确答案: A
    解析: 暂无解析

  • 第23题:

    单选题
    学校群众性体育活动的组织形式有早操、课间操和()
    A

    个人体育锻炼

    B

    校外体育锻炼

    C

    班级体育锻炼

    D

    业余体育锻炼


    正确答案: D
    解析: 暂无解析