问答题运动技能形成的四个阶段过程各有什么生理特点？在教学中应注意什么？
题目
问答题
运动技能形成的四个阶段过程各有什么生理特点？在教学中应注意什么？
相似考题
参考答案和解析
正确答案：
（1）泛化过程在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。在技能学习的泛化阶段，教师应抓住动作的主要环节进行教学，不宜过多强调动作的细节。（2）分化过程在不断练习动作的过程中，大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制从分散趋于集中，而且抑制过程增强，特别是分化抑制得到发展，能比较精确地反映动作的细节，这就进入了技能形成的分化阶段。这一阶段动作定型初步建立但不够巩固，容易受新异刺激的干扰而出现错误。教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。（3）巩固过程经过对正确动作的不断重复，大脑皮质的兴奋与抑制在空间和时间上更加集中、精确，动作定型比较稳定地建立起来，而且运动器官和内脏器官配合协调，这就进入了运动技能形成的巩固阶段。在这一阶段仍然要坚持不断地重复性技术练习，以防止动作定型的消退。（4）自动化过程随着对动作的练习和记忆，动作定型已经牢固建立，并能自动重现，而且在完成动作时可以暂时不需要有意识地控制，而是可以让整套动作流畅自如地展现出来，这时就进入了运动技能形成的自动化阶段。达到自动化阶段的动作精确、自然，并具有美感。
解析：
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第1题：
在体操动作技能形成的过程中，各阶段教学的主要任务是什么？
正确答案: 在第一阶段，教学的主要任务是：让学生建立正确的动作表象和概念，防止和排除多余动作和错误动作，消除学生的恐惧和害怕心理，在重复练习中粗略地掌握动作。
在第二阶段，教学的主要任务是：逐步纠正学生的各种错误动作，使学生正确掌握动作技术，改善动作的协调性，提高完成动作的质量。
在第三阶段，教学的主要任务是：不断地巩固已形成的动作定型，完善动作细节，提高完成动作的准确性、熟练性和优美性，使其轻松自如地完成动作。 -
第2题：
在体操教学中，运动技能形成的泛化阶段，一般以保护为主
正确答案:错误 -
第3题：
在班主任技能训练过程中应注意什么问题？
正确答案: 1.强化班主任角色意识
2.掌握技能训练的理论与程序
3.注重实践训练
4.做好技能训练的检查与评定 -
第4题：
运动技能形成的四个阶段过程各有什么生理特点？在教学中应注意什么？
正确答案: （1）泛化过程在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。在技能学习的泛化阶段，教师应抓住动作的主要环节进行教学，不宜过多强调动作的细节。（2）分化过程在不断练习动作的过程中，大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制从分散趋于集中，而且抑制过程增强，特别是分化抑制得到发展，能比较精确地反映动作的细节，这就进入了技能形成的分化阶段。这一阶段动作定型初步建立但不够巩固，容易受新异刺激的干扰而出现错误。教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。（3）巩固过程经过对正确动作的不断重复，大脑皮质的兴奋与抑制在空间和时间上更加集中、精确，动作定型比较稳定地建立起来，而且运动器官和内脏器官配合协调，这就进入了运动技能形成的巩固阶段。在这一阶段仍然要坚持不断地重复性技术练习，以防止动作定型的消退。（4）自动化过程随着对动作的练习和记忆，动作定型已经牢固建立，并能自动重现，而且在完成动作时可以暂时不需要有意识地控制，而是可以让整套动作流畅自如地展现出来，这时就进入了运动技能形成的自动化阶段。达到自动化阶段的动作精确、自然，并具有美感。 -
第5题：
在运动技能形成的各阶段中应如何注意教法？
正确答案:学习动作初期，即泛化阶段，教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，而应以正确的示范和简练讲解帮助学生掌握动作，进入分化阶段，教师应特别注意动作的纠正，让学生体会动作的细节，促进分化抑制的进一步发展，使动作日趋势准确。到巩固阶段，教师应对学生提出进一步要求，指导技术理论学习。以便有利动力定型的巩固和动作质量的提高。 -
第6题：
形成运动技能的分化阶段有什么特点？教师应该如何进行教学？
正确答案:由于不断练习，学员对运动技能的内在规律有了初步的理解，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制逐渐集中，分化抑制得到发展，学员做动作时，不协调和多余动作逐渐消除，大部分错误动作得到纠正，学员能比较顺利地、连贯地完成动作，动力定型初步建立，但遇到新异刺激时，多余的和错误的动作仍会出现。
教师应特别注意错误动作的纠正，让学员体会动作细节，促进分化抑制进一步发展，使动作更加准确。 -
第7题：
试述运动技能形成过程中，泛化与分化阶段的表现、生理特点及教学中应注意的问题
正确答案:1、泛化阶段：在技能学习的初期，学员的神经过程处于泛化阶段。内抑制过程尚未精确建立起来；注意范围比较狭窄；知觉的准确性较低；动作之间的联系不协调，特别是肌肉的紧张与放松配合不好，做动作费力。教师应该抓住动作的主要环节和学员的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，应该以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。
2、分化阶段：学员经过一定的练习之后，初步掌握了一系列局部动作，并开始把个别动作联系起来。学员做动作时，不协调和多余动作逐渐消除，大部分错误动作得到纠正，学员能比较顺利地、连贯地完成动作，但于丹新异刺激时，多余错误动作仍会出现。教师应特别注意错误动作的纠正，让学员体会动作细节，促进分化抑制的进一步发展，是动作更加准确。 -
第8题：
问答题形成运动技能的分化阶段有什么特点？教师应该如何进行教学？正确答案： 由于不断练习，学员对运动技能的内在规律有了初步的理解，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制逐渐集中，分化抑制得到发展，学员做动作时，不协调和多余动作逐渐消除，大部分错误动作得到纠正，学员能比较顺利地、连贯地完成动作，动力定型初步建立，但遇到新异刺激时，多余的和错误的动作仍会出现。
教师应特别注意错误动作的纠正，让学员体会动作细节，促进分化抑制进一步发展，使动作更加准确。解析： 暂无解析 -
第9题：
问答题运动技能形成的四个阶段过程各有什么生理特点？在教学中应注意什么？正确答案： （1）泛化过程在学习一个动作的初期，由于人体内外环境的刺激通过感受器（特别是本体感觉）传到大脑皮质，引起皮质细胞的兴奋，而这一阶段皮质的内抑制尚未精确建立，故大脑皮质的兴奋和抑制呈现扩散状态，条件反射的通路不能集中，缺乏特异性，这称为泛化阶段。这一阶段的行为特点是动作僵硬、不协调、不够放松，出现多余动作。在技能学习的泛化阶段，教师应抓住动作的主要环节进行教学，不宜过多强调动作的细节。
（2）分化过程在不断练习动作的过程中，大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制从分散趋子集中，而且抑制过程增强，特别是分化抑制得到发展，能比较精确地反映动作的细节，这就进入了技能形成的分化阶段。这一阶段动作定型初步建立但不够巩固，容易受新异刺激的干扰而出现错误。教师在教学中应帮助学生体会动作的细节，注意纠正错误动作。
（3）巩固过程经过对正确动作的不断重复，大脑皮质的兴奋与抑制在空间和时间上更加集中、精确，动作定型比较稳定地建立起来，而且运动器官和内脏器官配合协调，这就进入了运动技能形成的巩固阶段。在这一阶段仍然要坚持不断地重复性技术练习，以防止动作定型的消退。
（4）自动化过程随着对动作的练习和记忆，动作定型已经牢固建立，并能自动重现，而且在完成动作时可以暂时不需要有意识地控制，而是可以让整套动作流畅自如地展现出来，这时就进入了运动技能形成的自动化阶段。达到自动化阶段的动作精确、自然，并具有美感。解析： 暂无解析 -
第10题：
问答题运动技能形成分几个时相？教学训练中应该注意些什么？正确答案： 运动技能形成的过程：运动技能形成的过程是一个连续的、渐进的过程，在这一过程的不同阶段有着不同的特点。现根据条件反射学说，将运动技能形成过程分为泛化、分化、巩固和自动化四个相互联系的时相进行分析。
（1）泛化相在运动技能形成的开始阶段，一些新异刺激通过传入系统传到大脑，引起有关中枢的神经元强烈兴奋。而此时大脑皮质内抑制尚未建立起来，兴奋和抑制过程都依照大脑皮质本身的运动规律而扩散，使条件反射暂时联系很不稳定，出现泛化现象。练习时不该收缩的肌肉也收缩，表现出动作僵、不协调、有多余动作、动作不连贯、能量消耗多等；学习者动作概念模糊。在此阶段，动作技能的学习要注重直观教学，教师应通过正确的示范和形象的讲解使学生建立正确的动作概念。在模仿练习中，通过反馈逐步建立肌肉活动的本体感觉。要注意突出重点，强调掌握动作的主要环节，不宜过多要求动作的技术细节。练习过程中要及时指出主要错误，对正确的部分也要及时予以肯定进行强化，以利于分化抑制的建立。
（2）分化相在不断练习过程中，随着正确动作概念的建立和本体感觉的不断准确，大脑皮质的兴奋和抑制在时间、空间上日趋完善和精确，错误动作部分得到了纠正，能比较顺利地、连贯地完成完整动作，初步形成了运动技术。但易受新异或强烈刺激的干扰，动作技能重新出现多余动作。所以运动技能学习在进入分化时相时，要特别注意错误动作的纠正，强调动作细节要求和反复实践，加强对动作的分析和思考，促进分化抑制的进一步完善。
（3）巩固相通过反复练习，大脑皮质的兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中和精确，形成运动动力定型。此时，不仅动作准确、协调，动作的细节准确无误，在环境条件改变和其他干扰刺激出现时，动作也不易受到破坏。同时，自主神经活动与躯体运动性神经活动的协调配合已成为运动技能的组成部分。运动技能巩固后，还需不断加强，如停止或减少练习，巩固了的运动技能也会消退，技术越复杂、难度越大的运动技能消退速度越快。因此，要强调练习的经常化和精细化，并加强对动作内在规律的认识和学习，促进动作达到自动化程度。
（4）自动化相随着运动技能的巩固和发展，动作会更加熟练自如，可在"低意识控制"下完成运动技能，即出现自动化。关于动作自动化的生理机理的一般解释是，人类一切随意运动都必须在大脑皮质参与下实现，但大脑皮质参与下所实现的机体反应活动不一定都是有意识的，或者是在"低意识控制"的情况下完成。但即使达到动作自动化阶段后，当环境变化使自动化过程受到阻碍时，动作又会成为有意识的。例如，篮球运动员运球上篮时遇到防守时所做的分球动作方式的选择。动作自动化后，工作效率提高，出现"能量节省化"。但动作自动化是在"低意识控制"情况下完成的，如果动作发生少许变动和误差，往往不被觉察，如果重复多次，变质的动作会被巩固下来。因此，在动作自动化后仍应坚持练习，不断检查动作质量，保证动作精益求精。形成运动技能过程的四个时相是一个连续的过程，各时相之间并无明显界限，每一时相也无固定的长短，在许多情况下，某个时相可能不存在。譬如，动作的复杂程度、身体机能水平、已有运动技能数量等因素，都可能影响各时相之间的关系。解析： 暂无解析 -
第11题：
问答题根据动作技能形成的规律，在不同阶段中教师的教学应注意什么？正确答案： 粗略掌握动作阶段：提供大量练习机会，不要求细节；改进和提高动作阶段，给予大量练习的机会，要求动作细节；动作巩固和运用自如阶段，改变外部条件或环境。解析： 暂无解析 -
第12题：
问答题硫化过程可分为哪四个阶段？各有什么特点？正确答案： 通过胶料定伸强度的测量（或硫化仪）可以看到，整个硫化过程可分为硫化诱导，预硫，正硫化和过硫（对天然胶来说是硫化返原）四个阶段。硫化诱导期（焦烧时间）内，交联尚未开始，胶料有很好的流动性。这一阶段决定了胶料的焦烧性及加工安全性。这一阶段的终点，胶料开始交联并丧失流动性。硫化诱导期的长短除与生胶本身性质有关，主要取决于所用助剂，如用迟延性促进剂可以得到较长的焦烧时间，且有较高的加工安全性。硫化诱导期以后便是以一定速度进行交联的预硫化阶段。预硫化期的交联程度低，即使到后期硫化胶的扯断强度，弹性也不能到达预想水平，但撕裂和动态裂口的性能却比相应的正硫化好。到达正硫化阶段后，硫化胶的各项物理性能分别达到或接近最佳点，或达到性能的综全平衡。正硫化阶段（硫化平坦区）之后，即为过硫阶段，有两种情况：天然胶出现"返原"现象（定伸强度下降），大部分合成胶（除丁基胶外）定伸强度继续增加。对任何橡胶来说，硫化时不只是产生交联，还由于热及其它因素的作用产生产联链和分子链的断裂。这一现象贯穿整个硫化过程。在过硫阶段，如果交联仍占优势解析： 暂无解析 -
第13题：
动作技能形成分哪几个阶段？各阶段的生理特点是什么？
正确答案: （l）粗略地掌握动作阶段。
（2）改进和提高动作阶段。
（3）动作的巩固与提高阶段。第一阶段的生理特点是大脑皮层兴奋与抑制呈扩散状态，出现泛化现象。第二阶段的生理特点是大脑皮层运动中枢的兴奋和抑制逐渐集中。第三阶段的生理特点是大脑皮层运动中枢兴奋与抑制高度集中，形成巩固的动力定型。 -
第14题：
教授幼儿使用剪刀来说明，体现运动技能形成的四个阶段的规律以及相应的有效教学措施。
正确答案: (1)促进认知发展。
首先，适当的运动技能的训练有利于提高大脑神经系统的工作效率。其次，从发生学的角度看。人的外部动作是人的内部认知发展的起点，儿童的嫩部思维活动是外部活动内化的结果。再次，由于运动技能的形成过程中经常伴随着对事物的认识。
(2)促进健康个性的发展。
由于幼儿运动机能的不断增强，这为他们独立活动、扩展活动的范围都提供了基础，对个性的形成也具有积极影响。各种运动技能的训练与培养为幼儿良好的社会能力不以及良好的个性品质创造了有利的条件和机会。 -
第15题：
心智技能是怎样形成的？在实际教学过程中，应如何培养学生的心智技能？
正确答案: （一）心智技能的形成
心智技能的形成包括相继的三个阶段：
1.原型定向阶段：也就是使主体掌握操作性知识的阶段。
2.原型操作阶段：依据心智技能的实践模式，把主体在头脑中建立起来的活动程序计划，以外显的操作方式付诸实践。
3.原型内化阶段：即心智活动的实践模式向头脑内部转化，由物质的、外显的、展开的形式变成观念的、内潜的、简缩的形式的过程。
（二）心智技能的培养
1.激发学习的积极性与主动性。
2.注意原型的完备性、独立性与概括性。
3.适应培养的阶段特征，正确使用言语。
4.教师在集体教学中还应注意学生的个别差异，充分考虑学生所面临的主客观条件，并针对学生存在的具体问题，采取有针对性的辅助措施，以求最大限度地发展学生的心智技能。 -
第16题：
运动技能形成的泛化阶段有什么特点？教师应该如何进行教学？
正确答案:在泛化阶段，学员只对运动技能有感性认识，对动作的内在规律还不理解，大脑皮质由于内抑制，特别是分化抑制还未建立，所以兴奋和抑制过程扩散，学员做动作时表现为动作僵硬、不协调、出现多余的和错误的动作，做动作费力。
教师应该抓住动作的主要环节和学员存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，应该以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。 -
第17题：
第二信号系统在形成运动技能过程中有什么作用？
正确答案:在体育教学和运动训练中，在注意利用第一信号系统的同时，更要发挥第二信号系统的作用。如在学生的动作做得正确时，教师说：“做的对”、“正确”、“好”等，可帮助语言进行强化；利用“想象”和抽象思维让学生叙述出自己的正确体会；要做好思想工作，使学生或运动员明确学习和训练的目的，充分调动学习的自觉性和积极性，使大脑皮质有适宜的兴奋性，这是掌握运动技能的首要条件。 -
第18题：
运动技能形成分几个时相？教学训练中应该注意些什么？
正确答案:运动技能形成的过程：运动技能形成的过程是一个连续的、渐进的过程，在这一过程的不同阶段有着不同的特点。现根据条件反射学说，将运动技能形成过程分为泛化、分化、巩固和自动化四个相互联系的时相进行分析。
（1）泛化相在运动技能形成的开始阶段，一些新异刺激通过传入系统传到大脑，引起有关中枢的神经元强烈兴奋。而此时大脑皮质内抑制尚未建立起来，兴奋和抑制过程都依照大脑皮质本身的运动规律而扩散，使条件反射暂时联系很不稳定，出现泛化现象。练习时不该收缩的肌肉也收缩，表现出动作僵、不协调、有多余动作、动作不连贯、能量消耗多等；学习者动作概念模糊。在此阶段，动作技能的学习要注重直观教学，教师应通过正确的示范和形象的讲解使学生建立正确的动作概念。在模仿练习中，通过反馈逐步建立肌肉活动的本体感觉。要注意突出重点，强调掌握动作的主要环节，不宜过多要求动作的技术细节。练习过程中要及时指出主要错误，对正确的部分也要及时予以肯定进行强化，以利于分化抑制的建立。
（2）分化相在不断练习过程中，随着正确动作概念的建立和本体感觉的不断准确，大脑皮质的兴奋和抑制在时间、空间上日趋完善和精确，错误动作部分得到了纠正，能比较顺利地、连贯地完成完整动作，初步形成了运动技术。但易受新异或强烈刺激的干扰，动作技能重新出现多余动作。所以运动技能学习在进入分化时相时，要特别注意错误动作的纠正，强调动作细节要求和反复实践，加强对动作的分析和思考，促进分化抑制的进一步完善。
（3）巩固相通过反复练习，大脑皮质的兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中和精确，形成运动动力定型。此时，不仅动作准确、协调，动作的细节准确无误，在环境条件改变和其他干扰刺激出现时，动作也不易受到破坏。同时，自主神经活动与躯体运动性神经活动的协调配合已成为运动技能的组成部分。运动技能巩固后，还需不断加强，如停止或减少练习，巩固了的运动技能也会消退，技术越复杂、难度越大的运动技能消退速度越快。因此，要强调练习的经常化和精细化，并加强对动作内在规律的认识和学习，促进动作达到自动化程度。
（4）自动化相随着运动技能的巩固和发展，动作会更加熟练自如，可在"低意识控制"下完成运动技能，即出现自动化。关于动作自动化的生理机理的一般解释是，人类一切随意运动都必须在大脑皮质参与下实现，但大脑皮质参与下所实现的机体反应活动不一定都是有意识的，或者是在"低意识控制"的情况下完成。但即使达到动作自动化阶段后，当环境变化使自动化过程受到阻碍时，动作又会成为有意识的。例如，篮球运动员运球上篮时遇到防守时所做的分球动作方式的选择。动作自动化后，工作效率提高，出现"能量节省化"。但动作自动化是在"低意识控制"情况下完成的，如果动作发生少许变动和误差，往往不被觉察，如果重复多次，变质的动作会被巩固下来。因此，在动作自动化后仍应坚持练习，不断检查动作质量，保证动作精益求精。形成运动技能过程的四个时相是一个连续的过程，各时相之间并无明显界限，每一时相也无固定的长短，在许多情况下，某个时相可能不存在。譬如，动作的复杂程度、身体机能水平、已有运动技能数量等因素，都可能影响各时相之间的关系。 -
第19题：
问答题运动技能形成的泛化阶段有什么特点？教师应该如何进行教学？正确答案： 在泛化阶段，学员只对运动技能有感性认识，对动作的内在规律还不理解，大脑皮质由于内抑制，特别是分化抑制还未建立，所以兴奋和抑制过程扩散，学员做动作时表现为动作僵硬、不协调、出现多余的和错误的动作，做动作费力。
教师应该抓住动作的主要环节和学员存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，应该以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。解析： 暂无解析 -
第20题：
问答题在运动技能形成的各阶段中应如何注意教法？正确答案： 学习动作初期，即泛化阶段，教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，而应以正确的示范和简练讲解帮助学生掌握动作，进入分化阶段，教师应特别注意动作的纠正，让学生体会动作的细节，促进分化抑制的进一步发展，使动作日趋势准确。到巩固阶段，教师应对学生提出进一步要求，指导技术理论学习。以便有利动力定型的巩固和动作质量的提高。解析： 暂无解析 -
第21题：
问答题试述运动技能形成过程中，泛化与分化阶段的表现、生理特点及教学中应注意的问题正确答案： 1、泛化阶段：在技能学习的初期，学员的神经过程处于泛化阶段。内抑制过程尚未精确建立起来；注意范围比较狭窄；知觉的准确性较低；动作之间的联系不协调，特别是肌肉的紧张与放松配合不好，做动作费力。教师应该抓住动作的主要环节和学员的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节，应该以正确的示范和简练的讲解帮助学生掌握动作。
2、分化阶段：学员经过一定的练习之后，初步掌握了一系列局部动作，并开始把个别动作联系起来。学员做动作时，不协调和多余动作逐渐消除，大部分错误动作得到纠正，学员能比较顺利地、连贯地完成动作，但于丹新异刺激时，多余错误动作仍会出现。教师应特别注意错误动作的纠正，让学员体会动作细节，促进分化抑制的进一步发展，是动作更加准确。解析： 暂无解析 -
第22题：
问答题在体操动作技能形成的过程中，各阶段教学的主要任务是什么？正确答案： 在第一阶段，教学的主要任务是：让学生建立正确的动作表象和概念，防止和排除多余动作和错误动作，消除学生的恐惧和害怕心理，在重复练习中粗略地掌握动作。
在第二阶段，教学的主要任务是：逐步纠正学生的各种错误动作，使学生正确掌握动作技术，改善动作的协调性，提高完成动作的质量。
在第三阶段，教学的主要任务是：不断地巩固已形成的动作定型，完善动作细节，提高完成动作的准确性、熟练性和优美性，使其轻松自如地完成动作。解析： 暂无解析 -
第23题：
问答题动作技能形成分哪几个阶段？各阶段的生理特点是什么？正确答案： （l）粗略地掌握动作阶段。
（2）改进和提高动作阶段。
（3）动作的巩固与提高阶段。第一阶段的生理特点是大脑皮层兴奋与抑制呈扩散状态，出现泛化现象。第二阶段的生理特点是大脑皮层运动中枢的兴奋和抑制逐渐集中。第三阶段的生理特点是大脑皮层运动中枢兴奋与抑制高度集中，形成巩固的动力定型。解析： 暂无解析 -
第24题：
问答题简述运动技能形成过程及教学中的注意问题。正确答案： 运动技能是人体在运动中有效地掌握和完成专门动作的能力。
运动技能的形成可划分为相互联系的三个阶段或三个过程。
（1）、泛化过程
发生在学习技术初期。通过教师的讲解和示范以及自己的运动实践，都只能获得一种感性认识，而对运动技能的内在规律并不完全理解。由于人体内外界的刺激通过感受器传到大脑皮质引起大脑皮质细胞强烈兴奋，另外，因为皮质内抑制尚未建立，所以大脑皮质中的兴奋与抑制都成扩散状态，使条件反射建立不稳定，出现泛化现象。表现为动作费力，僵硬不协调，有多余动作。这些现象是大脑皮质细胞兴奋扩散的结果。教学重点是强调动作的主要环节和纠正学生存在的主要问题，强调正确示范，不强调动作细节。
（2）、分化过程
发生在不断的学习过程中。外界刺激引起大脑皮质兴奋和抑制过程逐渐集中，分化抑制发展，条件反射建立渐稳定，动力定型初步建立，大脑皮质的活动由泛化进入分化阶段。表现为不协调和多余动作逐渐消失，错误动作逐渐纠正，但动力定型不巩固，遇新异刺激可重新出现多余和错误动作。教学重点是强调错误动作的纠正，让学生重点体会动作细节。
（3）、巩固过程
发生在反复练习之后。运动条件反射系统已建立巩固，大脑皮质兴奋和抑制过程在时间和空间上更加集中、精确。动力定型牢固建立。表现为动作准确、优美，某些环节出现自动化。由于内脏器官活动与动作配合协调，动作完成轻松省力。环境变化时动作结构也不易受破坏。应精益求精，不断完善巩固动作技术。
（4）、动作自动化
所谓动作自动化，就是练习某一套技术动作时，可以在无意识的条件下完成。其特征是对整个动作或者是对动作的某些环节，暂时变为无意识的。
动作技能巩固之后，在无意识的条件下完成技术动作。此时大脑皮质有关区域兴奋性可较低，但动作完成仍是在大脑皮质的控制之下，必要时又可转换为有意识活动。
第一信号系统的活动与第二信号系统的活动相对脱离，第二信号系统的活动可独立进行。必要时，两个系统的活动仍可成为运动动力定型的统一机能体系。
动作自动化阶段仍应不断检查动作质量，以防动作变形、变质。解析： 暂无解析