单选题影响运动训练效果的因素有（）。A 运动强度、时间、频率B 遗传因素C 年龄性别D 生物节律因素

题目
单选题
影响运动训练效果的因素有（）。
A

运动强度、时间、频率

B

遗传因素

C

年龄性别

D

生物节律因素

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1.影响换热器换热效果的因素有()()()。

2.能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷和方法。()

3.能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。A对B错

4.影响暗示效果的因素有哪些?

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  • 第1题：

    能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。


    正确答案:错误

  • 第2题：

    简述影响力量训练效果的因素有哪些？


    正确答案:影响力量训练效果的因素有：负重大小、速度快慢及训练次数等。

  • 第3题：

    影响运动中的排汗量的因素有（）

    • A、湿度；
    • B、饮水量；
    • C、训练水平；
    • D、身体机能状况

    正确答案:A,B,C,D

  • 第4题：

    影响运动训练效果的因素有（）。

    • A、运动强度、时间、频率
    • B、遗传因素
    • C、年龄性别
    • D、生物节律因素

    正确答案:A

  • 第5题：

    保证运动训练顺利进行和提高效果的重要环节是（）

    • A、训练评价
    • B、训练计划
    • C、训练目标
    • D、训练方法

    正确答案:B

  • 第6题：

    多选题
    下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素有（）。
    A

    运动员选材

    B

    运动训练

    C

    运动竞赛

    D

    竞技体育管理


    正确答案： C,B
    解析： 暂无解析

  • 第7题：

    问答题
    简述影响力量训练效果的因素有哪些？

    正确答案： 影响力量训练效果的因素有：负重大小、速度快慢及训练次数等。
    解析： 暂无解析

  • 第8题：

    多选题
    影响运动中的排汗量的因素有（）
    A

    湿度；

    B

    饮水量；

    C

    训练水平；

    D

    身体机能状况


    正确答案： A,D
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    影响选择效果的因素有哪些，如何提高选种效果？


    正确答案: （1）选择的环境条件与选择效果
    性状遗传力越大，选种效果越好。
    （2）性状标准差与选择效果
    选择群体性状变异幅度大，即加性方差大的性状，选种的效果好。
    （3）选择强度与选择效果
    适当降低入选率，增加选择差，提高选择效果。入选率越低，选择差越大。
    （4）选择性状的多少与选择效果
    在一般情况下，对单个性状直接选择的效果较高，选择性状的数目增多，选择效果就会减低
    （5）选择方法与选择效果
    一般来说，家系选择的效果优于单株选择，单株选择的效果优于混合选择，直接选择的效果优于间接选择。

  • 第10题：

    影响肌肉力量训练效果的因素。


    正确答案:1、最大负荷百分比；
    2、组间练习间隔；
    3、每组练习的重复次数；
    4、重复练习的时间；
    5、组数

  • 第11题：

    下列因素中，用于评价训练负荷强度的因素有（）。

    • A、运动员选材
    • B、运动训练
    • C、运动竞赛
    • D、竞技体育管理

    正确答案:A,B,D

  • 第12题：

    试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。


    正确答案:1、连续应用大强度训练刺激而恢复不足。这种情况在实际训练中屡见不鲜。
    尽管教练员用心良苦，运动员刻苦训练，但运动效果不佳。这时运动员身体机能的反应特点是：
    ①对运动负荷刺激的耐受性越来越低，训练课中的耐受期几乎消失，往往在训练课开始阶段就直接进入疲劳过程；
    ②疲劳程度越来越深，训练课中不但进入疲劳状态快，而且疲劳程度亦越来越深，形成疲劳堆积；
    ③不出现超量恢复，由于每次训练课都是在未完全恢复的基础上进行，因此，恢复会越来越不完全，直至造成过度疲劳。
    2、运动负荷过小或训练频率过低。运动负荷过小，运动员机能反应很小，难于造成预期的疲劳程度，也难于导致机体发生结构与机能重建现象，因而不能出现超量补偿，或超量补偿的程度很低，即没有取得明显的运动效果。可见，运动负荷刺激过大虽不可取，但没有刺激就没有反应，也就没有运动能力的提高。
    若训练频率过低，虽则每次训练课都可取得理想的运动效果，然而由于训练课频度过低，直至上次训练课所取得的超量恢复已经消退才进行下次训练课，运动能力也难以得到相应提高。

  • 第13题：

    简述影响力量素质训练效果的因素


    正确答案:负荷强度；重复次数；练习组数；组间间歇时间；肌肉工作方式。

  • 第14题：

    问答题
    试述运动负荷安排不当将对训练效果产生的不良影响。

    正确答案： 1、连续应用大强度训练刺激而恢复不足。这种情况在实际训练中屡见不鲜。
    尽管教练员用心良苦，运动员刻苦训练，但运动效果不佳。这时运动员身体机能的反应特点是：
    ①对运动负荷刺激的耐受性越来越低，训练课中的耐受期几乎消失，往往在训练课开始阶段就直接进入疲劳过程；
    ②疲劳程度越来越深，训练课中不但进入疲劳状态快，而且疲劳程度亦越来越深，形成疲劳堆积；
    ③不出现超量恢复，由于每次训练课都是在未完全恢复的基础上进行，因此，恢复会越来越不完全，直至造成过度疲劳。
    2、运动负荷过小或训练频率过低。运动负荷过小，运动员机能反应很小，难于造成预期的疲劳程度，也难于导致机体发生结构与机能重建现象，因而不能出现超量补偿，或超量补偿的程度很低，即没有取得明显的运动效果。可见，运动负荷刺激过大虽不可取，但没有刺激就没有反应，也就没有运动能力的提高。
    若训练频率过低，虽则每次训练课都可取得理想的运动效果，然而由于训练课频度过低，直至上次训练课所取得的超量恢复已经消退才进行下次训练课，运动能力也难以得到相应提高。
    解析： 暂无解析

  • 第15题：

    判断题
    能否取得训练的效果及取得什么样的训练效果，主要取决于训练中的运动负荷。
    A

    对

    B

    错


    正确答案： 对
    解析： 暂无解析

  • 第16题：

    单选题
    保证运动训练顺利进行和提高效果的重要环节是（）
    A

    训练评价

    B

    训练计划

    C

    训练目标

    D

    训练方法


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

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