单选题成人每天添加糖的摄入量最好控制在（　　）。A 25g以下B 30g以下C 35g以下D 40g以下E 50g以下

题目
单选题
成人每天添加糖的摄入量最好控制在（　　）。
A

25g以下

B

30g以下

C

35g以下

D

40g以下

E

50g以下

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1.科学界一致认为成人每天不要超过300mg的胆固醇摄入量。（ ）

2.下列关于膳食指南核心推荐五“少盐少油,控糖限酒”的说法,不正确的是()A.每日胆固醇摄入量不超过300mgB.培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品，成人每天食盐不超过6g，每天烹调油25-30gC.控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过50g，最好控制在25g以下D.成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g，女性不超过15g

3.成人每人每天味精摄入量应不超过6 g。( )此题为判断题(对，错)。

4.低蛋白饮食是指每天蛋白质摄入量控制在____。

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  • 第1题：

    《中国居民膳食指南》(2016)提出，控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过( )。

    A.100克

    B.80克

    C.60克

    D.50克

    E.30克


    答案D

  • 第2题：

    为了预防高血压的发生，食盐的摄入量应控制在（ ）以下。

    A.每天10g

    B.每天9g

    C.每天7g

    D.每天6g


    正确答案：D
    D

  • 第3题：

    为预防糖尿病并发高血压、动脉粥样硬化，每天胆固醇的摄入量应控制在150毫克以下。


    正确答案:错误

  • 第4题：

    《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在（）以下。

    • A、6克
    • B、10克
    • C、15克

    正确答案:A

  • 第5题：

    中国成人膳食中钾的每天适宜摄入量为（）mg.

    • A、2000
    • B、100
    • C、800
    • D、700

    正确答案:A

  • 第6题：

    凡有轻度高血压或有高血压病家族史的，其食盐摄入量最好控制在每日5g以下


    正确答案:正确

  • 第7题：

    中国营养学会推荐的健康成人每人每天标准食用油摄入量是多少克？


    正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天的标准食用油摄入量为25克。

  • 第8题：

    成人每天的食谱中，食物提倡以清淡为主，每天盐的摄入量不超过（）克，尽量少吃糖。

    • A、3
    • B、5
    • C、10
    • D、15

    正确答案:C

  • 第9题：

    问答题
    中国营养学会推荐的健康成人每人每天食盐摄入量是多少克？

    正确答案： 中国营养学会推荐的健康成人每人每天的标准食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6克。
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    成人每天的食谱中，食物提倡以清淡为主，每天盐的摄入量不超过（）克，尽量少吃糖。
    A

    3

    B

    5

    C

    10

    D

    15


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    为预防高血压的发生，食盐的摄入量应控制在（）以下。
    A

    每天9g

    B

    每天8g

    C

    每天6g

    D

    每天7g


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    单选题
    成人钠的适宜摄入量每天应（）mg
    A

    2200

    B

    2000

    C

    3000

    D

    1000


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少?

    A.15g

    B.25g

    C.35g

    D.45g


    参考答案：B

  • 第14题：

    下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐，控糖限酒，说法正确的是( )

    A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
    B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
    C. 足量饮水，成年人每天7—8杯（1500—1700ml）,提倡饮用白开水和各类饮品
    D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下
    E. 成人如饮洒，男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g。

    答案：A,B
    解析：
    少盐少油，控糖限酒：培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g。控制添加糖的摄入重，每天摄入不超过50g,最好控制在约25g以下。足量饮水，成年人每天7—8杯（1500—1700ml）,提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过25g,女性不超过15g。

  • 第15题：

    成人每人每天食盐的摄入量应是多少？


    正确答案:食盐摄入量每人每天不要超过6克（包括酱油、酱菜、酱及其他含盐食品的含盐量）。

  • 第16题：

    为了身体健康，我们每天的食盐摄入量最好不超过6g。


    正确答案:正确

  • 第17题：

    痛风急性发作期每天呤摄入量应控制在（）。

    • A、＜150mg
    • B、＜300mg
    • C、＜400mg
    • D、＜600mg
    • E、＜800mg

    正确答案:A

  • 第18题：

    中国中国营养学会推荐的健康成人每人每天新鲜蔬菜的摄入量是多少克？


    正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天新鲜蔬菜摄入量是300克~500克，最好深色蔬菜占一半。

  • 第19题：

    中国营养学会推荐的健康成人每人每天食盐摄入量是多少克？


    正确答案: 中国营养学会推荐的健康成人每人每天的标准食盐（包括酱油和其他食物中的食盐量）摄入量不超过6克。

  • 第20题：

    为预防高血压的发生，食盐的摄入量应控制在（）以下。

    • A、每天9g
    • B、每天8g
    • C、每天6g
    • D、每天7g

    正确答案:C

  • 第21题：

    单选题
    周女士的饮食应该做到（　　）。
    A

    蛋白质供能比达到20%～30%

    B

    脂肪供能比控制在10%

    C

    碳水化合物每天摄入400g

    D

    盐的摄入量控制在每天6g以下

    E

    烹调油的摄入量控制在50g


    正确答案： A
    解析：
    糖尿病患者的饮食要特别强调改变不健康的营养和膳食，控制总能量的摄入、食盐的摄入和脂肪的摄入，尤其是动物性油脂。建议糖尿病患者的碳水化合物占总能量的45%～60%；脂肪占20%～30%，蛋白质占15%～20%。每天食盐摄入量不超过6g，每天烹调油摄入量为25～30g。

  • 第22题：

    单选题
    成人铁适宜摄入量每天女子应为（）mg.
    A

    15

    B

    50

    C

    20

    D

    40


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    填空题
    低蛋白饮食是指每天蛋白质摄入量控制在_______。

    正确答案： 20～40g
    解析： 暂无解析

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